haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

婴儿铺食食谱

发布时间:2014-06-18 14:17:39  

婴儿铺食食谱

随着宝宝一天天长大,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间,另外还应给予宝宝一些固体实物,就是我们所说的辅食。给婴儿添加辅食一定马虎不得,过粗过细对宝宝吸收都不利。

根据消化力及营养需要添加辅食 辅食要根据宝宝的月龄按期添加,添加的量要由少到多。添加辅食后要注意观察宝宝的皮肤,看看有无过敏反应,如皮肤红肿,有湿疹,应停止添加这种辅食。给宝宝添加的辅食最好现吃现做,如不能现吃现做,也应将食物重新蒸煮。应根据婴儿消化力及营养需要,添加辅食应逐渐增加品种。

量由少到多,由淡到浓。遇天气太热,婴儿易患消化不良,可暂缓添加新食品,待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后,应密切注意其消化情况。 宝宝辅食添加的四大禁忌 辅食添加不宜过早,如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担,消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”,造成腹胀、便秘、厌食。不宜过晚,若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。

不宜过滥,如果任意添加,会造成孩子消化不良或肥胖。不宜过细,给孩子吃的辅食很精细,会使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出,既勾不起孩子的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。 4-6个月宝宝辅食

这时的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,喜欢吞咽食物,因此泥糊状食物非常适合宝宝。妈妈要学会如何观察宝宝需要加辅食的迹象。宝宝在一岁前,味觉还不够发达,不适合浓烈的食物味道。在这个时候已经开始分泌足够的淀粉酶,可以添加一些淀粉类辅食、动物性食物、果蔬类以及植物油。

宝宝营养需求

这个时期母乳和食物的营养相互补充,才能让宝宝获取更全面的营养。注意

给宝宝补锌,每天每千克体重需0.3-0.6毫克的锌...

辅食添加原则

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加量从1-2勺开始,以后逐步增加...

可以吃哪些食物

医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏,可以吃蔬菜,如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜等。酸味重的水果先不要给宝宝吃...

7-9个月宝宝辅食

这一时期,宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物,但这并不表明宝宝的消化功能已经接近成人了。所以,在食物的添加上,仍然要坚持辅食添加循序渐进的总体原则。要注意蛋白质、碳水化合物、DHA等营养的补充。辅食对成长中的孩子是很重要的,是宝宝成长的必须营养保证。 宝宝营养需求

7-9个月的宝宝每公斤体重每天需要1.5-3克蛋白质的补充。DHA每天补充100毫克,以满足宝宝生长发育的需要..

辅食添加原则

除继续熟悉各种食物的新味道和感觉外,还应该逐渐改变食物的质感和颗粒大小,逐渐使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐...

可以吃哪些食物

蛋类从蛋羹转变为炒蛋碎末,再逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程...

10-12个月宝宝辅食

虽然宝宝的牙还没有几颗,但已经会用牙床咀嚼食物,这一时期,让

宝宝充分练习咀嚼尤其重要。此时,宝宝已经进入换奶晚期,宝宝已由出生时以乳类为主渐渐过渡到乳类提供一半或更多婴儿所需营养的阶段。宝宝每日应继续母乳喂养并吃3次主食和1次点心。多种食物搭配合理,才能满足婴儿生长发育的需求。

宝宝营养需求

10-12个月婴儿每日膳食,应包含碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水这六大营养素,避免饮食单一化...

辅食添加原则

不仅要满足宝宝的营养需求,还要锻炼宝宝的咀嚼能力,以促进咀嚼肌的发育、牙齿的萌出和颌骨的正常发育与塑形...

可以吃哪些食物

这个时期宝宝的食物应从稠粥转为软饭;从烂面条转为包子、饺子、馒头片;从菜末、肉末转为碎菜、碎肉...

巧手妈咪分享美味辅食

制作美味营养辅食

第一胎时妈妈偷懒外加不熟知如何更好照顾宝宝的饮食,一直误以为,外购的辅食对小宝宝一定是最好滴。有了二宝后,妈妈开始自己制作辅食给宝宝食用,虽不敢说妈妈制作的辅食口味是宝宝最爱吃的,但一定是健康卫生的。

营养从小抓起

宝宝在4个月后,从母体中带来的营养开始减弱,所以需要及时补充辅食。下面给各位宝妈汇总了多个简单易学的宝宝营养辅食DIY步骤,不仅能让宝宝的营养跟上身体的需求,还能让宝宝感受到妈妈的用心良苦呢。

爱意浓浓的味道

我喜欢一道菜用上多种的食材,这样不但颜色丰富,而且营养全面。在选择食材的时候,也要做到荤素搭配,有红有绿,可以的话还可以做做可爱的造型。至于婴儿辅食就要讲求食材新鲜,每次一两种即可,随着宝宝月龄的增长辅食的种类也要增加!亲手制作辅食,给宝宝爱的味道!

简单健康的美味

Wei宝宝加饭的目的在于让他们逐步学会吃饭并摄取充足营养。每天添加辅食3到4次,时则以饭为主,每天为宝宝制作多种花样的美食,但每天进食的高蛋白不能过盛,亦可积食哦!同时可饮用奶但不能影响饭量。

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com