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7-9个月宝宝辅食粥

发布时间:2014-06-27 14:32:54  

7-9个月宝宝辅食粥

五彩鱼粥

准备食材:鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许 步骤1:鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次,以便去腥。 步骤2:各种蔬菜粒备用。

步骤3:米粥在炉上煮好,水稍多些。

步骤4:先倒入鱼肉粒。

步骤5:再倒入蔬菜粒。

步骤6:最后盛入碗中即可。

西红柿蔬菜粥

准备食材:西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克 步骤1:将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净,切成小块 步骤2:将这些蔬菜放到锅里煮。

步骤3:将蔬菜和白米加水一起煮成粥。

步骤4:用搅拌机将煮好的粥打成糊。

步骤5:过滤去渣,即可给宝宝喂养。

胡萝卜山药粥

准备食材:排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克

步骤1:胡萝卜切块。

步骤2:排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

步骤3:加入山药,胡萝卜。炖煮15分钟。

步骤4:取山药胡萝卜捣烂。

步骤5:备好白米稀饭一小碗。加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。 步骤6:最后盛上一碗即可。

苹果麦片泥

准备食材:苹果1/4个、麦片20克

步骤1:苹果削皮,取1/4的量切成小块。

步骤3:将苹果打成泥。

步骤4:用白开水冲好麦片糊。

步骤5:将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。

山药红枣粥

准备食材:山药、红枣、大米、桂圆、黄冰糖、枸杞各适量

步骤1:山药去皮切成菱形、块状。

步骤2:将大米、红枣洗净用水提前泡好。

步骤3:枸杞洗净泡好,桂圆剥皮并浸泡好。

步骤4:锅内煮水,水开后倒入大米,开锅后关小火熬25分钟,放入山药块开大火。 步骤5:锅后改小火煮10分钟,开盖放入红枣。

步骤6:开锅后放入桂圆。然后放入泡好的枸杞,最后放入黄冰糖,关小火熬3-5分钟即可。

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