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中学生篮球意识的培养和训练

发布时间:2013-09-17 17:25:53  

浅谈中学生篮球意识的培养和训练

[摘 要]

讨,在技术、战术、作风训练等几方面进行阐述,论述了篮球意识

是运动员最宝贵的精髓。

[关键词] 中学生 篮球意识 培养

“篮球意识”是指篮球运动员在从事篮球实践活动中,经过大脑

积极思维过程,而产生的一种正确反映篮球运动规律性的特殊机能

和能力。它是运动员在长期篮球实践活动的认识过程中,提练积累

起来的一种正确的心理和生理机能的反射性行动。它反映在实践比

赛中,就是自觉地适应比赛,机智地观察、判断战术的变化,能动

地左右战局。简而言之,篮球意识是篮球运动员对篮球运动比赛规

律客观现实的主观反映。它被认为是篮球运动员最宝贵的“精髓”。

学生对篮球的认识以及形成初步的意识首先是在对篮球的观察感

知中形成的。而真正形成篮球意识需要较长时间的科学系统地训

练、潜移默化地熏陶和运动员的自我积累、加工提炼,在经过无数

次的错误行动中吸取教训、成功中总结经验,逐渐增长才干,日积

月累中形成了篮球意识。

一、在技术训练中渗透意识训练,是形成“篮球意识”的基础

常言道:“技术动作打基础,正确意识作指导。”平时在注重技术

训练的同时也要重视对运动员篮球意识的培养,把学、练与用、变

结合起来。如:在练习运球或传球技术时对运动员观察能力的培养。

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