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宝宝秋季常见症食疗偏方

发布时间:2013-10-01 18:33:43  

宝宝秋季常见症食疗偏方

“白露”过后,气温日趋下降,昼夜温差变大,处在夏去秋来的转换时期,宝宝的抗病能力有所下降,从而会引起许多疾病,所谓“秋后算账”。宝宝秋季常见的疾病多为“腹泻、咳嗽、咽喉肿痛、风寒感冒”,今天向大家推荐几种食疗偏方,需要的宝妈赶紧收藏,定会“食到病除”!

【咳嗽】

冰糖川贝炖雪梨

原料:雪梨1个、川贝3-5克、枸杞4颗、冰糖

做法:

1. 梨去皮,切去顶部,梨核挖去。

2. 在梨中放入川贝、冰糖、枸杞,少量清水,上锅蒸,水开后调小火炖1小时以上,取出后喝糖水吃梨肉。

甘蔗荸荠饮

原料:甘蔗、荸荠、冰糖

做法:

1. 甘蔗去皮,切小段;荸荠去皮,切半。

2. 放入沙锅内,加适量清水、适量冰糖,水烧开后转小火慢炖1小时即可。

【咽炎】

无花果冰糖水

原料:无花果200克、水350克、冰糖

做法:

1. 无花果洗干净去皮,切成大块。

2. 放入电炖锅中,正常程序五个小时,出锅前调入冰糖即可。

百合香蕉银耳羹

原料:干百合10克、香蕉1根、干银耳1朵、枸杞20粒、冰糖20克 做法:

1. 银耳和百合用清水泡发。

2. 泡发的银耳撕小块,洗净,倒入汤锅中加入适量的清水,加盖大火煮开小伙炖煮1个小时。

3. 银耳炖至爽滑加入百合继续炖至10分钟,加入冰糖。

4. 香蕉切片,在放入银耳汤中,再放入泡过的枸杞,大火煮开即可。

【风寒感冒】

香菜葱白姜汤

原料:香菜根10颗、带须葱白2根、姜2片

做法:

1. 找个不锈钢锅或者是砂锅,锅中放入适量的水,大概够一次喝的,放入葱白、香菜根、姜片,开大火煮。

2. 煮到水开后开始计时,10分钟停火即可。

神仙粥

原料:糯米50克、生姜5片、连根葱白1棵、米醋50ml

做法:

1. 糯米淘洗干净。

2. 砂锅中加入适量水,烧开后放入糯米,用勺子搅拌几下,盖上盖子用小火煮成粘稠的粥,加葱白、生姜煮5分钟。

3. 把米醋加入粥中,搅拌均匀即可盛到碗内食用。

【腹泻】

蒸苹果

原料:苹果1个、食盐

做法:

1. 苹果用水冲洗一下,浸湿表面,在表皮上放少许盐,搓洗干净,对半切开。

2. 去掉苹果的根蒂,用勺子挖掉苹果核,切成均匀的小块

3. 切好的苹果放入小碗内,放入锅上蒸,锅开后,大火蒸5分钟即可。

马齿苋粥

原料:鲜(干)马齿苋250克、大米50克

做法:

1. 鲜马齿苋洗净,剪碎,加适量水,煎煮30分钟,捞去渣滓。

2. 加入淘净的大米,继续煮成粥即可。

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