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关注教师健康

发布时间:2013-09-18 09:53:04  

关注教师健康, 促进教育和协发展

葫芦岛市龙港区葫芦岛小学联系电话:15142926166 邮编:125004

高长欣

关注教师健康,促进教育和协发展

提纲:

一、 要加强教师的体育锻炼;

二、 学校可以组织一些有益身心的体育活动;

三、 开展教师乐于接受的,有实效性的学习活动;

四、 加强教师的心理健康的咨询、教育、调节和疏导。 正文:

教育乃兴国之本,教师为教育之基,科教兴国,已是举国共识。而教师的健康,是一个教育工作者做好本职工作的根本保障。

人们普遍认为,作为一名教师,工作环境较好,既没有工厂的各种污染,也不受户外的风吹日晒,工作量也很小,既不用象工人农民那样劳动,也不需要什么技术。其实,这完全是一种误解。作为脑力劳动者,我们有着和体力劳动者一样,甚至比他们还要多的劳动付出,只不过是劳动的形式不同,我们必须要掌握教育技能,既要胜任学科教学,又要擅长班级管理,多数的老师的工作时间超出八小时之外,甚至要工作到深夜。多年来,教师健康的整体水平越来越低,绝大多数教师的身体或心理长期处于亚健康状态。

2007年,广东省公布了一次初中教师体检的报告数据,患有身体疾病的教师占参检教师总数的30%左右,这个数值可谓不

低。而在现实中,除了身体患有器质性疾病的教师外,绝大多数教师的身体状况处于亚健康状态,高血脂,高血压,失眠、脑供血不足,颈椎、腰椎的不适等,比比皆是。这是教师的工作性质决定的。教师时时刻刻都在不自觉地考虑着工作上的问题:最近要开展什么样的活动啊,哪个学生情绪上有波动了,明天上课要事先做什么准备啊……甚至担心明天早上会不会睡过头。结果造成晚上休息不好,白天精力不足,工作状态不佳。这些虽然不是明显的疾病,但确实使我们的身体长期处于亚健康状态,为教师的健康埋下了隐患。

关于教师心理健康的相关调查并不多见,可能是教师的心理健康问题并未引起社会足够的重视。可以说,教师的心理健康问题是与身体的亚健康状态并存并且相互影响的。由于工作任务较重,工作节奏紧张,造成教师情绪的过度焦虑,继而是烦躁,表现为工作中的急躁,往往会因为一点小事和学生大动肝火,甚至会把这种情绪带到家中,影响家庭的和谐。严重的会在工作中发生过激行为,触犯法律法规。作为一种心理疾病,需要及时调节和治疗,而实际上,我们还没有意识到这种现象的严重性。在第24个教师节的时候,中国青年报社会调查中心通过腾讯网教育频道,对90964名公众进行了“中国教师健康状况调查”。调查发现,85.3%的人认为教师是一个辛苦的职业,78.1%的公众认为教师是一个受人尊敬的职业。

这项调查,同时对51488名教师进行了询问,54.3%的老师

表示将会把教师作为终身职业。

对公众的调查显示,教师这一职业给人的印象通常是正面的。53.4%的人表示自己的大部分老师都态度和蔼,只有17.3%的人反映自己的老师经常拖堂。老师病了,往往瞒不过学生的眼睛。调查发现,10.2%的老师经常生病,健康状况令人担忧。

“一般每天都要工作10个小时以上。”教初二数学的潘老师说,“每天上完课后晚上还要改作业、备课。有时候还要单独辅导一些孩子,参加奥数竞赛。”

调查显示,公众认为老师身体健康问题的三大主要诱因,分别是为学生操心(66.0%)、教学任务繁重(60.6%)、精神压力过大(52.9%)。老师心理健康问题的三大诱因,分别是学生升学压力(81.2%)、家庭压力(31.8%)、经济压力(29.5%)。

公众认为教师工作压力较大,这一点在对老师的调查中得到证实。当很多行业都实行8小时工作制的时候,54.5%的老师每天工作8~10小时,26.2%的老师工作时间甚至超过10个小时,只有19.4%的老师每天工作时间少于8小时。

一位老师这样描述自己的状态:“8年的教书生涯让我得了上班恐惧症,只要一回到学校,就觉得心里郁闷之极,心情变得沉重、烦躁,生活没有乐趣。主要是工作压力太大,工作时间太长原因所致。”

调查发现,教师的压力主要有以下几个方面:学生成绩(60.0%)、教学或管理任务重工作时间长(50.3%)、收入低

(42.6%)、学生人身安全事故预防(41.6%)、无力照顾家庭(33.1%)、职称问题(27.6%)、发表科研论文的压力(19.7%)。

针对教师存在的这些健康问题,我们该采取怎样的策略呢? 首先,要加强教师的体育锻炼。教师作为脑力劳动者,很少有参加体育锻炼的机会。其实,像做间操,课间与学生一起活动等,不仅能锻炼身体,还能加深师生之间的了解,促进师生之间的沟通,进而对教育教学工作的开展起到良好的促进作用。古人云:亲其师,信其道。通过体育活动,我们可以一举两得,何乐而不为?我们学校教师和学生课间十分钟和大课间活动时间经常一起跳绳,玩板羽,学校在大课间活动中编排了跳绳的全套运作,运动量较大,师生一起活动,效果较好,有的老师跳绳数量每天达到2000多个,促进了教师的身体素质的提高。

其次,学校可以组织一些有益身心的体育活动。学校必须保证每月一次的工会活动时间,开展一些球类、跳绳、踢毽子、趣味运动等活动,既提高了教师的身体素质,缓解了紧张的工作状态,还促进了教师之间、教师与领导之间的沟通,相信对学校各项工作的开展也大有益处。我们学校的工会活动不管时间长短,保证每月一次,大家的兴致还是很高的。

第三,开展教师乐于接受的,有实效性的学习活动。比如我们的政治学习和业务学习的形式比较单一,有的学校还停留在一个人读,大家记笔记的模式中,教师学得索然无味。单就政治学习来说,我们可以组织教师观看专家讲座的录像,观看热点活动

的录像,也可以组织教师观看有教育意义的电影,如《一个不能少》、《山村女教师》等,这样的活动不仅仅是开展了一次形式上的学习,更重要的是触动到每一个教师的内心深处。不然枯燥乏味的学习反而是对教师身心的伤害。本学期,我们组织老师看了中央电视台寻找最美乡村教师的颁奖典礼和相关的事迹,效果很好。

第四,要加强教师的心理健康的咨询、教育、调节和疏导。学校领导应该以平等的姿态与教师进行沟通,解决教师的心理健康问题。谈话的目的就是了解教师在工作、生活中存在的困难,心理上产生的困惑,最终解决教师存在的问题,缓解心理压力。好在我们学校有一名老师是国家二级心理咨询师,很专业,身为班主任,兼任学校的心理咨询师,很多老师的心理问题由她给予咨询,最终得到解决。每学期,她都会给全体师生进行两次心理健康讲座,对老师的心理健康水平的提高起到了重要的保障作用。

通过身体和心理上的调节,相信教师的健康水平会有明显的提高,身体健康和心理健康的现状都会得到改善,工作热情得到鼓舞,工作效率得以提高,师生关系、干群关系进一步融洽,和协发展的教育局面将呈现在我们的面前。

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