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如何让两岁宝宝睡觉更安稳

发布时间:2013-09-18 09:53:04  

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如何让两岁宝宝睡觉更安稳 [导读]您的2岁的孩子现在所需的睡眠时间比起一年(甚至是六个月)前,要少一些。因此,如果您不对孩子的作息时间作出相应的调整,那么孩子的睡觉时间会出现紊乱。

如果您的孩子在入睡方面遇到困难,请先问问自己:您的孩子确实需要这么多的睡觉时间吗?或是您是出于晚上想要一点自己的时间而要求孩子去睡觉的?

如果您的孩子不需要这么多的睡觉时间,那么当您缩短孩子的睡眠时间,或是减掉孩子的午睡时间,孩子晚上会更容易入睡。毕竟,如果您的2岁的孩子并不感到疲劳,您是怎么也没办法让他去睡觉的。

怎么让2岁的孩子睡觉?

为了年幼的孩子,作为家长的您必需努力建立起舒适的就寝时间方案。尽量让它适合您和孩子。在开始这个方案之前,让您的孩子知道什么时候就该睡觉了。如果您没先跟孩子说好,而出于“现在是睡觉时间了”的原因,就强制性要求孩子停下正在做的事情,那么您是不可能让孩子入睡的。

给孩子讲讲故事或其他的,而不是强制性的要求:“现在是睡觉时间了”。您可以在孩子睡前跟孩子讲一些有趣的故事,在轻松的氛围中,您的孩子会更容易入睡。

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有时候,您也可以用儿歌来代替童话故事。如果让2岁的孩子一个人在卧室里,那么您必需每隔10分钟,或15分钟,或20分钟就回卧室看下您的孩子在干什么,或者当您完成您正在做的事情后,必需马上回卧室看看孩子。(如果您跟孩子说明您暂时离开,是因为要去洗澡或洗衣服,或完成一些必要的商业上的事情,那么孩子是很乐意您暂时离开的。)

但之后,您必需兑现您的承诺:什么时候回来。

您可以将您2岁的孩子的卧室和睡床装扮得格外迷人。

如果卧室非常吸引孩子,而且孩子很乐意在这样的卧室里玩耍,那么当您要求他去卧室玩的时候,他就不会有那么多反抗了。所以,请在孩子卧室的装扮上多花一些心思,让孩子有偶一个特别的、私人的空间。

如何装扮好呢?其中的一种办法就是让您的孩子参与进来。比如,当要将婴儿床换成大一点的床时,就可以让孩子参与进来。

其实,学龄前的孩子,在装扮房间方面,有很多可以做到的:

1)他可以挑选自己喜欢的被单

2)他可以按他喜欢的方式重新排列家具

3)他可以给卧室的墙上挑选一些喜欢的图片或相片

4)如果孩子的床边有书架,那么孩子可以将自己喜欢的图书、公仔、玩具等等放到里面

5)他可以挑选喜欢的床头灯通过这些,都可以让孩子的卧室成为他想去的地方。而这样,孩子上床睡觉不就更容易了吗?

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