haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

宝宝易消化的离乳营养餐

发布时间:2013-10-15 09:41:41  

3款宝宝易消化的离乳营养餐

摊莜麦蛋饼

原料:

莜麦面25克,鸡蛋半个,碎菜15克,葱、盐、油些许。 制法:

1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀,如过于黏稠可少加水;

2.平锅放少许油,摊上面饼,注意做到薄厚均匀。

提示:

粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来源。这么一份莜麦摊饼,就含有不低于7克的蛋白质,是1-2岁宝贝一道很不错的美食。 番茄蛋黄泥

原料:

番茄沙司,鸡蛋一只,盐少许。

制法:

1.把鸡蛋煮熟,去皮,去清;

2.取出蛋黄碾碎,加番茄沙司、盐少许拌匀即成。

提示:

如果按照6个月龄宝贝的营养需要来计算,一只蛋黄所提供的4克蛋白质,可占到全天需要量的20%—40%,相当于饮用400毫升的母乳。

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com