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中学生体育锻炼习惯培养

发布时间:2013-10-15 11:31:43  

中学生体育锻炼习惯的培养

【摘 要】我国著名教育家叶圣陶先生说:“什么是教育?简单一句话,就是要养成良好习惯。”对培养学生体育锻炼习惯,《全国健身计划纲要》中指出:“各级各类学校要全面贯彻党的教育方针,努力做好学校体育工作。要对学生进行终身体育教育,培养学生体育锻炼的意识、技能和习惯。”培养学生对体育的兴趣、爱好,并养成体育锻炼的习惯,是体育教学成果的一个重要标志,在课堂教学中,应重视培养学生良好的锻炼习惯。

【关键词】中学体育;习惯;体育教育

学校体育教育的首要任务是增学生的体质,提高学生锻炼能力,使学生养成自觉锻炼的习惯,为终身体育锻炼打下必要的基础。可是在教学实践中,经常使体育教师感到为难的是,很多学生并不喜欢上体育课,锻炼身体的积极性不高,健康第一的意识不足,体育课中“身顺而心违”的现象普遍存在。他们在体育学习中,经常“走马观花”式,有的甚至站在原地不动,更有甚者来报到后就逃之夭夭,这样不仅影响教学质量,而且不利于养成“终身体育”的良好习惯。目前绝大多数兴趣浓厚的学生和兴趣一般的学生表示喜欢体育课而不喜欢上体育课。因此实行中学体育教学改革,普及和贯彻体育健康标准是很有必要的。为此,笔者从自身教学经验出发,就如何培养学生良好的锻炼习惯做了以下几点探讨:

一、转变观念加强对学生体育意识和能力的培养。

所谓“体育意识”,从心理学角度看是指客观存在的体育现象在人

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