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冬季宝宝感冒应对方案

发布时间:2013-10-17 09:40:27  

冬季,天气渐渐寒冷,对于抵抗力较弱的孩子,家长稍照顾不周,极易发生呼吸道感染。冬季呼吸道感染发病率最高。孩子发生呼吸道感染不仅影响健康发育,而且会引发不少并发症,严重的还会危及生命。

为何儿童更易患呼吸道疾病?

儿童呼吸道的解剖生理特点:一,儿童的鼻子的粘膜比较娇嫩,容易充血,鼻孔的毛比较少,所以抵御病源的能力比较差。二,儿童的喉部比较狭窄,喉部是一个漏斗型的,一感染就容易呼吸困难。三,儿童下呼吸道腺体发育比较发达,容易堵塞;四,儿童咽部比较宽,咽部的感染容易到中耳。此外,儿童呼吸道还在生长发育过程当中,再加上免疫力比较差,所以儿童容易患呼吸道感染,并且感染后容易出现鼻塞、流鼻涕、声音嘶哑、哮喘、肺炎等等。

保护孩子呼吸道的8个要点

要点1 创造良好的室内环境

初冬,室温控制在18℃~22℃,相对湿度在45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟,以免污染空气,伤害孩子呼吸道。净化室内空气,因为人体呼吸道是空气必经场所,空气污浊最容易引发呼吸系统疾病,因此要注意保持室内空气清新,定时开窗通风,保持空气流通。阳光充足时,尽可能地让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。也可用食醋熏蒸房间消毒。

要点2 注意保暖

当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒便容易侵入。足部保暖更重要,因为脚上穴位达66个之多。它们参与气血运行,联络腑脏,沟通内外,贯穿五脏六腑。足部与上呼吸道黏膜之间有着极为密切的神经联系,如果足部受凉,则局部血管收缩,血液减少,就会反射性地引起鼻咽、气管等上呼吸道黏膜的毛细血管收缩,纤毛摆动减弱,致使局部抵抗力降低,细菌病毒乘虚而入,易使人感冒。尤其是孩子,他们抵御寒冷的能力低,一旦足部受凉,更容易发热、咳嗽。发热、咳嗽后如果不注意足部保暖,同样会延长治愈时间。所以孩子睡前都应该用热水泡脚,稍做按摩,可以预防呼吸道感染。 宝宝冬季保暖“偏方”大放送

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要点3 经常洗手

手是传播多种疾病的媒介,脏手上面的感冒病毒能存活70个小时,而在干净的手上则不易存活。所以,在外出前可用凉水给孩子洗脸,增强对户外气候的适应能力。外出回来必须洗手,手是传播多种疾病的媒介,饭前便后、平时玩耍后也要用流动的水洗净双手。

要点4 户外常锻炼

家长常带孩子进行一些力所能及的锻炼项目,如散步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等。父母可以利用晚饭后的时间,带孩子到室外散步,也可以利用假日带孩子去植物园、动物园。当然,最方便的是在家里和孩子一起做亲子操。平时不要穿得过多,孩子活动量较大,出汗、受凉后易引起感冒。 冬季宝宝动手动脚胜似补药

要点5 避免接触传染源

家长不要带孩子到人口密集、空气污浊的酒楼茶馆、超市等公共场所玩耍,尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门,更莫让孩子和大人一起去医院探望病人,以防传染得病。

要点6 预防接种

接种流感疫苗能增强机体免疫力,降低流感发病率。接种后保护期大约为6~12个月,对体质弱的孩子较适用。

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要点7 均衡合理的营养

要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯,饭菜要荤素搭配,粗细粮混吃,甜咸适中。由于孩子代谢旺盛,要注意摄入优质蛋白质,多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充富含维生素A、B及C的食物,如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等,有利于增强呼吸道抗感染的本领。还需摄入含有足量的多种维生素和矿物质的食物,如青菜、小白菜、青椒、番茄、胡萝卜、苋菜、卷心菜、花菜、芝麻、黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。 儿童冬季食品“龙虎榜”

要点8 多喝白开水

常让孩子喝白开水,尤其是25℃左右的新鲜凉开水,表面张力、密度、黏滞度等都发生了很大的变化,其生物活性和细胞内水分子活性近似,最易透过细胞膜发挥作用,加快代谢,促使体内代谢废物的排出,并能增加体内血红蛋白含量,提高机体免疫力。

要点9 保证好睡眠

孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间10点熟睡时,冬季最好在晚9点前入睡,若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少,既影响健康发育,又会使抵抗力下降。因此,父母要培养孩子良好的睡眠习惯,创造舒适的睡眠环境,让孩子夜夜睡个好觉,可说是抵御呼吸道感染的良方。

冬季宝宝为何反复感冒?

感冒是孩子常得的儿童疾病之一,有的孩子感冒,往往是好不容易治好了,可是不久就又犯了。对于孩子这样的感冒很让父母们头疼,想要彻底的消除感冒就应先查出病因,在此育儿专家指导我们可以从以下的几个方面开始查起:

1、查外部诱因

室内通风不良,室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况,都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降,这时病毒或细菌便会乘虚而入,也就是说,由于外部环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒。

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此外,白天和夜间温差相对较大、或当气温过低时,倘若儿童的衣服穿得过少,加之缺乏户外锻炼,孩子的机体防御能力就会减弱,一旦有个“风吹草动”,就容易患上感冒。另外,孩子的头、足部受凉也是导致感冒的主要原因。

2、查是否缺钙

当孩子喂养不当、热量摄入过多、辅食添加不当或户外活动过少、或室内光线不充足时,也会造成儿童缺钙乃至罹患佝偻病,而佝偻病常常又是儿童肺炎的同伙。据统计,儿童肺炎伴有佝偻病的占38%,儿童易感冒或肺炎屡治不愈常常是佝偻病在作祟。缺钙的孩子应尽量多摄入富含钙质的食物,如豆制品、鱼虾、海带、骨头汤等,必要时可服用钙片和鱼肝油。此外,家长应经常带孩子到户外活动、晒太阳,这对生活在城市里的孩子来说尤为重要。

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3、查是否缺锌

儿童缺锌常常会引起厌食症,长期厌食又会造成营养摄入不足,导致营养不良,出现贫血,使免疫功能下降,故非常容易发生感冒。为此应提倡母乳喂养,养成良好的饮食习惯,多食用含锌丰富的食物,如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等,必要时可用1%硫酸锌糖浆口服治疗。

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4、查是否缺乏维生素

儿童由于偏食、厌食或喂养不当等原因,常可引起维生素不足,尤其是维生素C和维生素E不足容易发生感冒。维生素C有抗病毒作用,不足时人体的抗病毒能力会减弱;维生素E不足时,儿童体内中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用

等机能往往会下降,这也容易发生感冒。凡是维生素缺乏的孩子,在日常生活中可通过多吃新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮来进行补充。

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5、查其他原因

如果以上情况都正常的儿童仍然经常感冒,则应考虑反复呼吸道感染是否因为免疫功能低下的原因,这时应带孩子去医院进行免疫功能方面的检查,根据检查结果,必要时可在医生的指导下,考虑使用提高免疫功能的药物。 增强抵抗力 孩子冬天少患病

教你7招让宝宝不再反复感冒

宝宝处于免疫功能低下状态,容易反复呼吸道感染。一到换季,这类宝宝就很容易反复感冒发烧。妈妈担心宝宝受苦,治疗时疗程不充分,用药1~2天后热一退就停药。疗程不足,致病菌没有被彻底消除,一旦宝宝受凉、劳累或抵抗力低下时,就又发病了。

第1招:吃好

足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。

大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳,延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体,能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。

宝宝长到4~6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养,如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等;养成良好的饮食习惯,做到按时进餐,不挑食、不偏食。

平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等,特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素a。

第2招:穿暖

宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。

寒冷季节让宝宝多穿衣服,摸上去手脚温暖就行,被盖比成人稍厚就好。气候变化时,衣服要勤穿勤脱,不要只加不减,特别是冬季降温时不要一下穿得过多,一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗,要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝,最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗,是防止宝宝受凉的重要措施。

第3招:睡饱

一般说来,婴儿每天需要睡眠15~16小时,幼儿每天12~14小时,学龄前儿童每天10~12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境,以保证睡眠质量。 第4招:免疫接种

按时免疫接种,能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后,尽早注射一针丙种球蛋白,可以预防发病或减轻症状。

第5招:体格锻炼

这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后应尽早户外活动,晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴,户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情,如叠被子、扫地、洗碗等。 第6招:居室定时开窗通风

保证空气新鲜,避免宝宝被动吸烟。在冬春季或传染病流行季节,尽量不要带宝宝去公共场所,以免染上疾病。如果家里有人感冒了,应减少病人与宝宝接触,室内用醋蒸熏,进行空气消毒。

第7招:给“复感儿”补充益生菌

前不久,美国学者的一项研究显示,3~5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月,将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用,缩短症状持续时间及病假休息时间。

益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有: 乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。

双歧杆菌——主要用于调整菌群失调,治疗肠道功能紊乱症。

毫无疑问,给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数,即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。

宝宝感冒 不同症状需要不同护理

要知道,每个宝宝的感冒症状轻重表现是不一样的。一般来说,6个月以前的小宝宝,即使感冒了,症状通常也不会很严重,体温也多不会超过38.5℃。最主要的症状是流涕、鼻塞、打喷嚏。较大的婴儿全身症状显著,起病急,易出现高热、咳嗽、奶量减少。如果体温过高可出现高热惊厥,因此要注意控制体温。 感冒病程一般3-7天,父母在这期间要对宝宝精心护理,注意观察。如果症状逐渐加重,应排除是否有其他疾病或合并了细菌感染。

专家提醒:不必每次都吃感冒药

感冒症状比较轻,有时根本不需要吃药,让孩子好好休息,保证睡眠,多饮水。

中西结合预防小儿冬季感冒

感冒引发鼻塞

宝宝感冒时,会出现鼻塞,这时宝宝在吃奶、进食和睡眠时都会觉得呼吸困难,因此他会吵闹不休。这时,妈妈应该在给宝宝进食和喂奶前将他的鼻子清理一下。如果鼻塞严重影响宝宝吃奶和睡眠,可在喂奶或睡觉前10分钟,用棉签蘸1滴0.5%的麻黄素滴鼻液在宝宝的两侧鼻腔口,以使鼻腔内血管收缩,使鼻腔通畅。

如果没有鼻涕堵塞,是鼻黏膜充血水肿导致的鼻塞,清理鼻道是没有效果的,这时应在宝宝的鼻根部热敷会使他舒服很多。这样,宝宝就不会那么烦燥了。 小提醒

给宝宝擤鼻涕应注意:应先用手指按住一侧鼻翼,把鼻涕擤出,再换另一侧。不要同时擤两侧,以免损伤鼓膜。

宝宝流鼻涕报警多种疾病

宝宝流鼻涕护理方法

感冒导致发热

90%以上的感冒是病毒感染引起的,与细菌、支原体感染引起的发热不同,感冒引起的发热表现为持续高热。一般来说,感冒引起的发热,使用退热药效果不是很明显,所以,退热要缓慢进行,只要把体温控制在39℃以下,防止热惊就可以。感冒引起的发热还有一个特点,就是体温降下去后可能又会很快回升,所以不能过多依赖药物。服用退热药时一定要注意水分及电解质的补充,口服退热药与物理降温措施交替使用。

感冒引起的发热到了病程,体温突然下降,降至正常温度,疾病也就好转,而且不易反复。而细菌感染性发热体温是逐渐缓慢下降,感染未控制前如果撤掉抗生素,体温往往出现反弹。

如果感冒发烧持续到了第4天,还没有下降的趋势,询问医生是否需要服用抗生素。

小提醒

不要过多服用退热药:没有其他病症,婴儿并不会感觉很难受的。即使有些发烧,精神也不错,也不耽误吃奶睡觉,几天就会好转。不必过多服用退热药。 宝宝不同年龄阶段体温参考值

简单正确的六种退烧办法

感冒引发腹泻

宝宝感冒时,常常伴有呕吐、腹泻等胃肠道症状,这可能是因为病毒侵袭了肠道,或是因为感冒时消化功能降低了。所以,宝宝感冒时,如果不想吃奶或进食,不要硬逼着宝宝吃,否则会增加宝宝的肠道负担,导致消化不良,使其腹胀、腹泻。宝宝腹泻时,千万不要给宝宝滥用抗生素。

这时,应该给宝宝进行饮食调理,如适当延长喂哺间隔的时间、适当减少喂哺剂量、改变饮食方法(如稀释奶液、喂哺米汤、把米粉炒至焦黄再吃,把鲜奶多煮沸几次,弃去奶皮等)。

感冒引起咳嗽

感冒引起的咳嗽,一定要先把感冒治好了,咳嗽也就会减轻。感冒好了,宝宝可能会持续一段时间咳嗽。如果为此不敢停药,或一直使用抗生素,对宝宝来说是非常有害的,这时如果没有其他疾病,一定要下决心把药停掉。

宝宝咳嗽并不像父母想象的那么严重。当宝宝咳嗽时,妈妈总是担心他是否患了肺炎,其实,发展成肺炎的情况并不多见,好好护理,注意病情变化,是不需要使用抗生素的。消炎药对非感染性因素引起的咳嗽是没有治疗作用的,只能增加抗生素的副作用。应该把重点放在对呼吸道黏膜的保护和对受损伤黏膜的修复上。

如果宝宝感冒后咳嗽一直不好且有严重的趋势,睡觉时出气很粗,有憋气的情况,吐出的奶里,会见到黄色的痰液,这可能就是宝宝合并了细菌感染,应及时带宝宝去看医生。

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什么情况下要给宝宝用抗生素?

父母带患感冒的宝宝去就诊时,大多数医生会给开抗生素,当然这并不代表你的宝宝发生了细菌感染,这很可能是预防性用药,医生多是出于这样的考虑:病毒感染后,有可能会继发细菌感染,于是开具抗生素。于是,有许多父母就以为,宝宝感冒了,就该用抗生素,于是造成抗生素滥用。

除非血液检查宝宝有细菌感染,否则宝宝一感冒别马上吃抗生素。

如果感冒发烧持续3天,到了第4天,还没有下降的趋势,或是感冒后又出现严重的咳嗽、喘息和精神差、食欲不佳的情况时,应该咨询医生是否服用抗生素。

在使用抗生素的过程中,父母不要自行更换和选择抗生素,起码要在宝宝服用3天以后,认为确实对目前的感染菌无效时才能在医生的指导下更换药物。滥用抗生素,会使宝宝产生抗药性,会使抗生素越用越高级,这样是对宝宝没有任何好处的。

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最后,还要告诉各位妈妈的是,不要对小宝宝的生病太紧张。即使我们百般精心护理,小孩子也总要生病的,每年3-4次的感冒都是正常的,也是自身免疫系统完善和提高的一个标志。妈妈的心都是柔软无比的,宝宝生病时的焦急是人之常情。但我们在尽最大努力去避免可以避免的病痛之外,要学习的,就是用轻松一点的心态去对待宝宝的病痛,积极地照顾他、治疗他。要知道,宝宝很快就会恢复到从前的健康、活泼、可爱。

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