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陈家铺乡母婴店:健康孕育的三个必备条件

发布时间:2013-10-17 12:32:43  

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陈家铺乡母婴店:健康孕育的三个必备条件

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陈家铺乡母婴用品的市场是客观存在的,“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的陈家铺乡育婴经济怪圈孕育了陈家铺乡母婴用品市场独特的商机,用心经营陈家铺乡母婴店这个项目的前景还是很不错的。陈家铺乡及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题,以下带来相关知识一起分享,愿能帮到您!

主题:健康孕育的三个必备条件

“先兆流产”、“受精卵不发育”,不是医生危言耸听,而是由于育龄渐长、环境刺激、自身体质下降,城市孕妇自然流产的几率在上升,高达15~20%。足月怀胎、自然生产这原本顺理成章的事都变得命途多舛。

胎儿要在母体内生活10个月,它需要的一切有赖母体提供,那包括温暖的“房子”可以睡觉、充足的营养足以吃饱,再加受精卵本身的健康体魄。

必备1:温和的子宫环境

胎儿住在子宫里,靠脐带从母体吸收营养。如果子宫血供障碍,或者居住环境不适,胎儿可能会委屈地流走。

准备工作:别让子宫太寒冷

中医有个概念——“宫寒”,直白地说就是“子宫寒冷”,会影响受孕和胎儿在子宫里安居。但中医所说的“子宫”不单指孕育宝宝的那个“房子”,是包括子宫、卵巢、附件在内的多种器官和它们的功能。

血是女性身体康泰的根本,有血才有女性一身的体健貌端。而血液运行最要紧的是按时,盈涨亏落有时,方能成孕做胎。如果血气遭遇寒邪,就会损伤子 宫阳气,血液凝滞,子宫虚寒,胎儿容易流产。宫寒的表现是月经推迟、月经量少而且颜色黑、有血块、白带量多、夜尿多。这些女性在准备怀孕前需要先调理子宫 环境。

你最好:除了去见中医师之外,有两 个食疗方你可以在家试试。

艾叶生姜蛋:艾叶10克、生姜15克、水1碗煎至半碗去渣,鸡蛋1个去壳搅拌,放入汤内煮熟服食,每日1次。

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鹿茸酒:鹿茸3克、山药30克、白酒500ml。把鹿茸、山药切片,装入纱布袋内,扎紧口,放入酒罐内,再倒入白酒,浸7天即成。每次服10ml,每天2次。

必备2:称职的内分泌保姆

胎儿畅快地在子宫里打着小呼噜,门口一定要站一名保安,以保证宝宝的幸福生活不被打扰。这一般是保姆的职责,也就是无所不在的内分泌系统。

准备工作:减轻压力,保证情绪稳定

有些激素是孕期强大的支持,其中的主力是黄体酮。它从排卵期开始分泌,增厚子宫内膜为受精卵着床做准备,孕期更是大量分泌,帮我们放松全身肌肉。腹部肌肉松弛放慢了消化速度,营养吸收更充分;扩大血管降低血压;更重要的是放松子宫肌肉层,防止宫缩过度。

怀孕期间,工作与生活压力造成的紧张加重了身体肌肉收缩,情绪波动也比平时更显著地作用于内分泌系统,使黄体酮分泌不足,子宫收缩过快,直至误将胎儿作为异物挤出“宫门”。

你最好:除了定期去医院检测激素水平之外,精神调养是孕期养生的重要一环。中医推崇“明月照江、清风拂岗”的心态。适时为自己减压,调整好你的状况,孕期母婴的健康重于一切。

必备3:母体营养供应正常

胎儿住在子宫,营养全靠母亲提供。母体消化吸收充分,胎儿得以全面发育成长,如果母体吸收不良,胎儿就会营养不足,有流产危机。准备工作:减少两种食过量

辛辣食物过量:辛辣食物可以引起胃肠功能紊乱,发生胃部不适、便秘等。如果怀孕后胎儿长大,本身就影响孕妇的消化功能,何况消化一向不良。这会加重孕妇的症状,也会影响孕妇对胎儿营养的供给。

高糖食物过量:经常食用高糖食物,有可能引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果怀孕,由于孕妈咪摄入量增加,很容易出现孕期糖尿病。这不仅危害孕妈咪健康,更危及体内的宝宝,甚至会失去宝宝。 你最好:

1.通过饮食改变体内的酸碱度,创造一个适宜精子活动的环境。多吃一些富含钙、镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、花生、核桃、杏仁;含钾、钠多的偏碱性食物,如各种果汁、白薯、土豆、栗子。

2.补充维生素。叶酸和其他维生素缺乏与孕育力关系密切。目前国内建议怀孕前3个月服用叶酸,但实际上大部分女性都需要叶酸,只是孕妇的需

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要量更大而已。如果女性身体中的叶酸、其他维生素和矿物质时刻处于充足状态,你就像一辆加满油的汽车,随时可以发动。

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