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怀孕第十八周

发布时间:2013-09-17 18:08:59  

怀孕第18周

怀孕第18周——胎儿发育

胎儿身长已经接近14厘米,体重大约200克。胎儿现在开始有频繁地胎动了,TA在忙着伸胳膊和蹬腿呢,你可能会越来越多地感觉到宝宝的这些动作。在这一周,胎儿原来偏向两侧的眼睛开始向前集中。薄薄的皮肤下的血管清晰可见,耳朵已长到正常的位置,并支棱起来。髓磷脂—— 一种具有保护作用的覆盖物,开始在胎儿的神经周围形成,这要持续到他出生后的一年。

如果你怀的是女孩,她的子宫和输卵管已经形成,并且已各就各位。如果是男孩,你可以看到他的生殖器了,但是做B超时,他可能会把自己的“隐私处”遮起来,让医生看不到。

怀孕第18周——妈妈的变化

借助听诊器,你现在可以听到胎儿的心音,那真是一种令人沉醉的感受。这几天你是否正在为怀孕后身体的笨拙而情绪低落,相信胎儿健康的心音会让你倍感欣慰。

随着你的胃口和腰围的增长,现在你有必要穿更大的、更舒适的衣服了。购买一两件孕妇装,容纳你日益增大的肚子。

你的心血管系统也在发生巨大的变化,在孕中期时,你的血压可能会比平时低一些。当你躺着或坐着的时候,不要起身太快,否则你会感到有点眩晕。

怀孕第18周——孕期保健

你可能听说过在怀孕的后6个月中最好采取左侧卧位躺着。为什么呢?因为当你平躺时,你的子宫可能会压迫盆腔的静脉,特别是下腔静脉,它将孕妇下半身的血液输送回心脏。左侧卧位能减轻对下腔静脉的压力。可以试试在身体后面,或者在臀部或腿的下面放一个枕头,让自己可以更舒适一点。

怀孕第18周——疾病预防

现在你应绝对禁止吸烟喝酒,丈夫也应避免让你吸到二手烟,过量的烟被你吸入体内会使胎盘供血不足,影响胎儿身体和智力的发育。 怀孕第18周——孕期检查

如果你还没有做过B超检查(通常是在16~20周做),你应该会在这孕中期的某个时间做一次。B超不会疼痛,它会帮助医生检查你的宝宝的生长情况、筛查某些出生缺陷、检查胎盘和脐带、确定你的预产期是否准确,还能看出你到底怀了几个宝宝。在检查过程中,可以请检查人员把屏幕朝向你,这样你就可能看到宝宝在四处活动或在

吸吮他的手指了。如果你的医院有这种服务,一定要向医生要一张打印的图片好放在宝宝的第一本相册里!

怀孕第18周——孕期营养

宝宝开始长骨骼咯,适当增加补充维生素D。

维生素D主要功能是调节钙、磷代谢,促进骨胳、牙齿正常发育。长期维生素D摄食不足或不晒太阳,易引起体内缺乏维生素D,不能维持钙平衡,患者骨质软弱,膝关节发育不全,两腿形成内曲或外曲畸形;成人则患骨胳脱钙作用,孕妇脱钙严重时,会导致骨质疏松病,牙齿容易脱落。

怀孕第18周——推荐食谱

【香椿蛋炒饭】

材料:

米饭250克,鸡蛋2个,香椿芽125克,猪瘦肉丝75克,绍酒、精盐、味精、干淀粉、植物油各适量。

制法:

1.香椿芽洗净切末;猪瘦肉丝加精盐、绍酒、味精、干淀粉上浆;鸡蛋磕入碗内,加精盐、味精搅匀;

2.锅置火上,放油烧热,倒入肉丝滑熟,起锅;锅留底油复上火,倒入鸡蛋液、香椿末,旺火翻炒至熟,倒入米饭、肉丝炒匀,淋入绍酒即可起锅。

功效:

芳香诱人,富含蛋白质、糖类、多种维生素和矿物质等营养素,最宜准妈咪常食,以补充更多营养。

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