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冬季如何带宝宝

发布时间:2013-10-20 09:48:25  

冬天如何护理宝宝

一、避免着凉:冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎等,因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。

二、保护皮肤:冬季寒冷干燥,幼儿皮肤中的水份散失较多,皮脂腺分泌也少,皮肤易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。

三.注意室温:冬季对人体的适宜温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。

四、多晒太阳:阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌,帮助幼儿对钙、磷的吸收,增强机体的抗病能力。此外,阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用,以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地:冬季地面的温度很低,幼儿坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。

六、注意室内湿度:注意保持良好的环境和室内空气流通,在有暖气的环境中,应注意调节室内湿度。

七、增加能量;冬季天气寒冷,幼儿需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

八、加强锻炼;冬季幼儿也要进行适度的运动和锻炼。锻炼可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才能抵御病原体对机体的侵蚀。

生活六忌

门窗紧闭

寒冷的冬天,许多家庭都有紧闭门窗打开空调,用来取暖的习惯,但长时间不开窗,室内空气浑浊,室内外温差过大,对宝宝的健康反而不利。所以,从卫生的角度来说,应该定时开窗通风换气。

舔嘴唇防裂

寒冷时空气干燥,有些宝宝常用舌头舔唇,以为这样可以湿润和舒服一些,但结果却适得其反。因为唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较

黏稠,舔在嘴唇上,就好像抹了一层浆糊,待水分蒸发完了,宝宝的嘴唇会更干燥,更容易起皮、干裂,引起不舒适、疼痛和出血。如果嘴唇干燥不舒服,可以给宝宝适当涂些不含色素及香味的润唇膏。

围巾当口罩

有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上,认为这样可以保暖,但这样会使宝宝呼吸不顺畅,同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中,特别是过敏体质的宝宝,吸入羊毛等有机纤维后,很容易诱发哮喘。

戴口罩防冷

寒冬时节,外出时家长常常给宝宝戴上口罩,以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学,因为当鼻子吸进冷空气,经过弯弯曲曲的管道,进入肺部时,已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,宝宝反而变得娇气,稍微受寒就更容易感冒。

蒙头睡觉

有些宝宝喜欢把头蒙在被窝里,这样虽可躲开冷空气,但是供呼吸的氧气越来越少,二氧化碳却越来越多,严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒,出虚汗,第二天起床后昏昏沉沉,疲劳无力。

喂糖水

有些家长特别喜欢给宝宝喂糖水,但由于冬季气候干燥,糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥,结果反而让宝宝更加咳嗽,咽喉部发炎。正确的饮食方法是,给宝宝喝白开水,此外给宝宝增加正常的营养外,必须保证每天摄入3—4两的蔬菜。

小儿肺炎家庭护理

小儿肺炎是婴幼儿时期的多发病,以病毒和细菌引起最为常见。 家庭护理要点:

●保持安静、整洁的环境,保证宝宝充分睡眠

●加强皮肤和口腔护理,及时更换汗湿的衣服,并用热毛巾把汗液擦干,对皮肤散热及抵抗病菌有好处。

●如出现呼吸急促,可用枕头将背部垫高,以利于呼吸畅通。

●及时清除患儿鼻痂及鼻腔内的分泌物,有痰液妨碍患儿呼吸时要让患儿咳出痰液,不会咳的要吸出痰液,以保持呼吸道通畅。

●痰多的宝宝应尽量让痰液咳出,防止痰液排出不畅影响肺炎恢复。在病情允许的情况下,经常将宝宝抱起,轻轻拍打背部,卧床不起的宝宝应勤翻身,这样既可防止肺部淤血,也使痰液容易咳出,有助康复。

●给予营养丰富、易于消化、清淡的食物,多吃水果、蔬菜,多饮水。 ●忌以瘦肉、鱼和鸡蛋为主的高蛋白饮食,

●勤开窗户,使室内空气流通,但应避免穿堂风。阳光中的紫外线还有杀菌作用,可减少空气中的致病细菌。

小儿腹泻家庭护理

轮状病毒和肠病毒的感染是儿童腹泻的主要原因。

家庭护理要点:

● 饮食安排

选择如米粥和菜粥等淀粉为主的容易消化的食物,少吃高蛋白食品。腹泻停止时,宝宝的消化机能还没有完全恢复,饮食也必须先稀后稠、由少至多而逐渐正常。

●注意保暖

宝宝腹泻期间,如果感冒、发烧,容易加重腹泻症状。妈妈要注意宝宝腹部保暖,如果宝宝四肢发凉,可以用热水袋保暖,但要注意防止烫伤。 ●避免交叉感染

保持室内空气流通,患有呼吸道感染的家人不要接触腹泻宝宝,防止交叉感染。

●保持臀部皮肤清洁

因为宝宝大便次数增多,肛门周围的皮肤及黏膜有损伤,每次大便后都要用温水冲洗

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