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浔中镇母婴店:预防近视一岁内宝宝别吃糖

发布时间:2013-10-23 09:49:11  

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浔中镇母婴店:预防近视一岁内宝宝别吃糖

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浔中镇母婴用品的市场是客观存在的,“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的浔中镇育婴经济怪圈孕育了浔中镇母婴用品市场独特的商机,用心经营浔中镇母婴店这个项目的前景还是很不错的。浔中镇及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题,以下带来相关知识一起分享,愿能帮到您! 主题:预防近视一岁内宝宝别吃糖

吉大中日联谊医院二部眼科主治医师吕雪漫:要预防或避免近视加深,首先要帮孩子养成良好的饮食习惯。1岁前,宝宝的食物不要加任何糖;1岁后,可适当吃些含糖低的酸奶、饼干。巧克力类的食物,要到3岁以后才能吃。根据《中国儿童青少年零食消费指南》,食用巧克力的频率以每周1~2次为宜,每次一小块,且尽量选择可可脂含量超过50%的黑巧克力。像各种蜜制类的食物,如果脯、话梅、蜜枣等,不建议给孩子吃。

夏天,要多给孩子喝些中国传统的茶饮料,以代替含糖量高的饮料,如枸杞菊花茶、大麦茶等,不仅解渴解暑,更能明目去火。多吃富含维生素、钙的食物。此外,人有六条眼外肌,而咀嚼对整个眼眶发育,特别是对眼肌发育大有益处。咀嚼的同时,眼外肌都处于连动状态,能得到充分锻炼。因此,咀嚼就是一个非常好的眼保健操。

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