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体育锻炼对高中生精神成长培养和身心潜能开发的研究

发布时间:2013-10-30 12:42:56  

体育锻炼对高中生精神成长培养和身心潜能开发的研究

摘要:

有利于心理健康的角度,探讨体育锻炼对高中生精神成长的培养和

身心潜能开发的积极作用。

关键词: 体育锻炼精神成长身心潜能

1.引言

21世纪是一个充满机遇、充满挑战、充满竞争的时代。在社会发

展和经济繁荣的同时,人们的生活节奏日益加快。现代人承受着人

类有史以来从未有过的压力,特别是承受着巨大的心理压力。城市

的繁荣带来的不仅仅是物质生活的富裕,还带来了拥堵和喧嚣,带

来了身心的疲惫和精神的重负,人的心理健康问题已成为社会各界

人士普遍关注的社会问题。大多数专家都有这样的认识:心理素质

是人的素质的重要组成部分,对人的其他素质的发展具有基础性的

作用,现代人必须具备现代社会所需要的心理承受能力,从而进行

快节奏、高强度和挑战性的学习与工作。

体育肩负着十分突出的心理健康教育责任。《体育与健康》课程标

准明确指出,应该“使课程有利于激发学生的运动兴趣,养成坚持

体育锻炼的习惯,形成勇敢顽强和坚韧不拔的意志品质,促进学生

在身体、心理和社会适应能力等方面健康、和谐的发展,从而为提

高国民的整体健康水平发挥重要作用”[1]。因此,组织学生参加

健康向上的体育活动是对学生进行心理健康教育的重要途径。体育

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