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如何自我评估生育能力?

发布时间:2013-09-18 16:58:00  

如何自我评估生育能力?

幸孕网专家提醒,在怀孕前,无论男女,若能保持在身体最佳状态时受孕,能让下一代更健康茁壮。下面是女性、男性生育能力评估表,想要怀孕的夫妻就快快自己评估一下吧,看看自己的生育能力如何。

年龄:

20~30岁的体力与健康都处于最佳状态,若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。

30岁以前的想生第一胎的妇女,如果在没有避孕的状况下,维持一年都还未怀孕,而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时,应该至妇产科门诊检查看看夫妻双方有无异常。

BMI值

也就是体重(kg)除以身高(m)的平方。女性大约在18~25为正常范围,也是最适合怀孕的比例。

避孕历史

早期的避孕药确实会因为药剂超重,而有吃久了导致不孕的可能性,但现在由于都是低剂量的避孕药,这样的情况比较不易发生。但未婚及未怀孕过的妇女要注意,放置子宫内避孕器如果时间过久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者输卵管阻塞及沾黏,如此可能会有不易受孕的后遗症。

月经周期

月经周期不顺的妇女比较不容易受孕,尤其是有寡经症、多囊性卵巢症候群的人,通常会隔很久才有一次月经,这样月经周期长、排卵机会少,受孕的机会当然就比较小了。但月经周期短的人也不见得好喔!尤其是又合并有子宫内膜异位的人,这表示黄体功能不健全,实时有排卵也会不孕,或者是会增加流产的机会。

性经验

代孕

性经验对女生来说比较没有那么大的影响,但如果男性性行为次数太密集也是不容易受孕的。

健康状态

无论男女,当然是健康状况愈好愈适合受孕,因为在有足够体力与能量的情况下,再搭配充足的营养,能让胎儿健康茁壮。如果女性有慢性疾病或癌症、自体免疫性疾病、肝病、脑部病变、肾脏疾病时,比较不容易受孕,因为健康状况不佳时,生殖荷尔蒙也容易紊乱,甚至有家族性疾病的人,例如染色体异常,也会造成不易排卵的问题。尤其现在社会环境不佳,长期曝露于电磁波、X光或辐射线下,易让胎儿产生异常与流产,所以孕妇最好远离这类物品。

男性生育能力评估

年龄

男性的生育年龄比女性来说比较无关,主要是看当时的身体状况与生活环境而定。

BMI值

建议在20~30之间为最好,太胖或太瘦都表示身体的健康状况不佳,较不容易使女方怀孕。

性经验

太过频繁的性经验很容易导致精液过稀、精虫过少。一般来说,精虫制造时间需要3~5天才能完成,如果太常有性行为,会让精虫来不及制造,在数量不足的情况下,当然就不容易让女方受孕,1星期1~2次为最佳的时机,天天做很容易有肾亏情况,当然更会造成不孕啰!

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代孕

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幸孕網專傢提醒,在懷孕前,無論男女,若能保持在身體最佳狀態時受孕,能讓下一代更健康茁壯。下面是女性、男性生育能力評估表,想要懷孕的夫妻就快快自己評估一下吧,看看自己的生育能力如何。

年齡:

20~30歲的體力與健康都處於最佳狀態,若還要生育第二胎也比較有充裕的時間。

30歲以前的想生第一胎的婦女,如果在沒有避孕的狀況下,維持一年都還未懷孕,而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時,應該至婦產科門診檢查看看夫妻雙方有無異常。

BMI值

也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。女性大約在18~25為正常范圍,也是最適合懷孕的比例。

避孕歷史

早期的避孕藥確實會因為藥劑超重,而有吃久瞭導致不孕的可能性,但現在由於都是低劑量的避孕藥,這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦女要註意,放置子宮內避孕器如果時間過久,很容易造成骨盆腔感染、沾黏,或者輸卵管阻塞及沾黏,如此可能會有不易受孕的後遺癥。

月經周期

代孕

月經周期不順的婦女比較不容易受孕,尤其是有寡經癥、多囊性卵巢癥候群的人,通常會隔很久才有一次月經,這樣月經周期長、排卵機會少,受孕的機會當然就比較小瞭。但月經周期短的人也不見得好喔!尤其是又合並有子宮內膜異位的人,這表示黃體功能不健全,實時有排卵也會不孕,或者是會增加流產的機會。

性經驗

性經驗對女生來說比較沒有那麼大的影響,但如果男性性行為次數太密集也是不容易受孕的。

健康狀態

無論男女,當然是健康狀況愈好愈適合受孕,因為在有足夠體力與能量的情況下,再搭配充足的營養,能讓胎兒健康茁壯。如果女性有慢性疾病或癌癥、自體免疫性疾病、肝病、腦部病變、腎臟疾病時,比較不容易受孕,因為健康狀況不佳時,生殖荷爾蒙也容易紊亂,甚至有傢族性疾病的人,例如染色體異常,也會造成不易排卵的問題。尤其現在社會環境不佳,長期曝露於電磁波、X光或輻射線下,易讓胎兒產生異常與流產,所以孕婦最好遠離這類物品。

男性生育能力評估

年齡

男性的生育年齡比女性來說比較無關,主要是看當時的身體狀況與生活環境而定。

BMI值

建議在20~30之間為最好,太胖或太瘦都表示身體的健康狀況不佳,較不容易使女方懷孕。

性經驗

代孕

太過頻繁的性經驗很容易導致精液過稀、精蟲過少。一般來說,精蟲制造時間需要3~5天才能完成,如果太常有性行為,會讓精蟲來不及制造,在數量不足的情況下,當然就不容易讓女方受孕,1星期1~2次為最佳的時機,天天做很容易有腎虧情況,當然更會造成不孕囉!

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