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张家川县母婴店:孕前应掌握受孕的必备条件

发布时间:2013-11-07 08:01:51  

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张家川县母婴店:孕前应掌握受孕的必备条件

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张家川县母婴用品的市场是客观存在的,“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的张家川县育婴经济怪圈孕育了张家川县母婴用品市场独特的商机,用心经营张家川县母婴店这个项目的前景还是很不错的。张家川县及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题,以下带来相关知识一起分享,愿能帮到您!

主题:孕前应掌握受孕的必备条件

1:规律月经

激素控制月经周期,所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、月经血块多、经量过多或过少,就是身体在喊你:我已无法保障孕力正常,快来看看啊!造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张,因此这方面需着重注意。

2:保持标准体重

现在很盛行骨感美女,所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流,但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”, 体内如果没有足够的量,大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦

素”的激素,从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久,将来即使增肥以图重获生育能力, 或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说:“青春期女孩如果身高1.6米,她必须至少体重45公斤,将来才能生育,同样身高的成熟女性体重必须 超过50公斤,才能不断排卵。” 体重过重也非好事。雄性激素不是男性的专利,女性体内也有少量,与雌激素保持在相当的比例,相安无事。女性如果脂肪过多,雄性激素就会增加,使激素比 例失调,出现卵巢疾患而怀孕几率减少。

医生普遍认为,女性体重指数在20~25是标准体重,生殖能力最旺

盛。不管怎样,让饮食规律,保证体重上下浮动在2公斤之内,不要让体重计波动不止。

3:控制焦虑激素

女性可能比男性更耐受压力,但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时,女性更容易情绪波动,焦虑不安。据研究,压力持续存在或经常发生时, 体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排

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卵能力。其中促卵泡激 素水平大大升高,而这种情况原本只在中年女性中才会出现。所以。别尝试以不良应对不良,吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压,有很多方式可供选 择,例如冥想、瑜伽,或者干脆写一本压力日记,把压力放在纸上,远离自己,就能更客观地评价压力问题,找到解决途径。

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