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育儿护理:过敏宝宝的秋季护理锦囊

发布时间:2013-11-18 09:36:22  

过敏宝宝的秋季护理锦囊

秋季早晚天气多变,宝宝很容易生病,而过敏体质宝宝更是会由于各种原因导致身体不适,那么这个季节该如何给宝宝全方面的呵护呢?下面有福网小编就来教你过敏宝宝的秋季护理锦囊!

什么样的宝贝最容易过敏?

□ 有过湿疹;

□ 经常流鼻涕、揉鼻子、揉眼睛;

□ 有过敏性哮喘、一年中反复发生呼吸道感染;

□ 父母家人中有过敏史的宝贝。

如果你的宝贝符合以上条件,那么他就是一个有过敏性体质的孩子。随着城市现代化程度日益提高,过敏性体质的儿童也越来越多,对环境气候变化等特别敏感,很容易生病,轻则感冒发烧、重则引发肺炎、哮喘。所以爸爸妈妈需要做好各种准备工作,让孩子把因为季节转换带来的生病概率尽量降低,度过一个愉快的秋天。

掌握季节变化特征

爸爸妈妈了解了秋天带来的一系列变化,就有助于我们采取有针对性的措施,减少季节变化产生的影响。

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◆天气转凉是进入秋天最大的变化,同时一天当中也会有较大的温差。孩子适应环境的自我调节能力未发育完全,因此在转凉时稍不注意就会引发感冒、过敏性鼻炎等疾病。

◆秋天空气干燥,空气中会有很多导致过敏的因素,如漂浮的花粉等。

◆经过夏季,人体消耗较大,在秋天可能出现免疫力下降。免疫功能下降,在周围环境有感染因素时,很容易发病。

掌握护理保健的要点

衣着

俗话说,“春捂秋冻”。夏天向秋天转变的时候,对孩子衣物的添加要有一定的控制,不可一下子穿得太多、盖得太厚。秋天早晚凉,中午时分还是比较热,儿童调节能力差,如果穿得太多的话反而会出汗,毛孔容易打开,一旦受凉,就会引发疾病。

秋季温差大,外出可多带一件外套,也可以备一顶小帽子,根据气候的变化,及时给孩子增减衣服,夜间盖好被子,防止受凉感冒。

孩子衣物的理想材质是纯棉、真丝或麻质,吸汗而不刺激肌肤。过敏性体质的孩子最好不要穿化纤质料的衣物。另外,孩子的衣物应每天换洗,保持爽洁。生活中比较容易出汗的孩子,活动时,妈妈可以在他的背部垫上一块小毛巾,并在活动后及时抽去。

饮食

孩子的食物应可口、清淡、有营养。对过敏性体质的孩子来说,要注意是否对鱼虾等食品过敏,少吃咸、酸、辣等刺激性食物。尽量不吃冰淇淋、冰汽水等冰冻食品,以及糖果等甜食。

培养孩子良好的饮食习惯十分重要,做到不挑食、不偏食、控制零食。均衡的营养摄入,能增加孩子的抵抗力。

让孩子多喝白开水,不但可以补充水分,对他的胃肠道和肺部也有帮助。要鼓励孩子养成主动饮水的习惯,在喝牛奶和果汁后最好也能喝一些水,防止蛋白质等物质营造易滋生细菌的环境。多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还有润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。

锻炼

活泼好动是孩子的天性,适当锻炼可以促进孩子肺功能的发育,增大肺活量,增强呼吸道对外界气候变化的适应能力,达到增加抗病能力和身体抵抗力的目的。家长应经常带孩子进行户外锻炼,多见阳光和呼吸新鲜空气,让他们在大自然中运动磨炼、释放心怀。

在运动的时候要注意根据孩子的情况选择合适的运动方式和地点。对于过敏性体质的孩子来说,体育运动会加速呼吸频率,吸入空气中的过敏物质。因此在运动前应做好热身活动,避免在干燥寒冷

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的环境中运动,选择如户外散步、踢球、骑小自行车等锻炼项目,同时避免长时间和激烈的运动。

由于很多宝宝对冷空气过敏,一遇到气温变化易引发过敏性疾病,最好的锻炼方法就是游泳。孩子4岁左右可以正式学习游泳,一般从夏天开始学,坚持过秋冬。而对于比较小的孩子在游泳以前需要做一些准备,如让孩子从热天开始喝冷开水,用冷水洗四肢、洗脸,即使到了秋冬也不放弃,循序渐进增强孩子的耐寒能力,适应之后再去学游泳。

环境

环境对于孩子的身体具有至关重要的作用,通过改善环境,可以让孩子避免接触过敏原。

由于螨虫、霉菌等存在于居家环境中,保持清洁、舒适的家庭环境十分重要。经常打扫房间,勤洗、勤晒床上用品和窗帘等物品。注意保持室内空气流通,可以降低室内过敏性物质的浓度。同时避免环境中的有害物质,例如香烟、煤气以及炒菜的油烟等刺激性气味等。最好不要铺设地毯,也不宜给宝宝玩毛绒玩具和养宠物。

尽可能少去人多拥挤的封闭型公共场所,公共场所空气比较浑浊,刺激性因素更多。

如果宝宝对花粉过敏,在秋春季尽量少去花草集中的植物园或公园,家里也避免养植花花草草。如果过敏症状非常明显,可以带口罩外出。

TIPS:防过敏的贴心招术

◆培养孩子良好的卫生习惯 养成饭前用肥皂洗手,勤洗头、洗澡等好习惯,减少细菌的传播途径。

◆弄清孩子的过敏原 尽量避免与导致过敏的物质接触,是防止疾病发生的有效措施。常见的过敏原有灰尘、花粉、霉菌及尘螨等,有些食物如鱼、虾、蟹等也是重要的致敏原。有条件的家长还可以带孩子去医院进行过敏原测试。

◆适当合理的使用药物预防 有些孩子的症状固定出现在夏秋交替时,那就可以使用一些药来进行预防,这样可以防止或者减轻过敏性疾病的症状。在选择药物时要注意个体差异,选择对孩子有效,但副作用小的药物。

◆轻松乐观的心态 有时孩子反复生病对大人来说是心理和生理上的折磨,在他不生病时就紧张孩子的一举一动,这样的情绪不但让家长劳累不已,对孩子也是一种压力。因此家长虽然要对孩子的护理加以重视,但心理上要放松,积极乐观的态度对于孩子和大人都十分重要。

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