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打算要小孩的准备工作有哪些

发布时间:2013-09-19 14:09:36  

打算要小孩的准备工作有哪些

随着计划生育的进行,每个家庭基本都是独生子女,爸爸妈妈对孩子的期望也就更高了,都希望自己的宝宝聪明可爱,赢在起跑线上。孕前准备也就随之更加得到即将成为妈妈的人的青睐。孕前的备孕工作一般要从这几方面入手:

孕前准备一、戒烟

怀孕期间吸烟会引发多种健康问题,包括早产、出生低体重,婴儿猝死(也称为婴儿猝死综合症或猝死)、流产和呼吸问题等,怀孕后也不要去有烟的地方,以免伤害你和胎儿。

孕前准备二、戒酒

如果你怀孕了或试图怀孕,不要喝酒, 酒精可以影响到胎儿,过多接触酒精会影响胎儿的发展。 国家健康和临床研究所建议,孕妇怀孕早期摄入酒精的话,容易增加流产风险。

孕前准备三、补充叶酸

怀孕前,为了确保以后生出健康宝宝,你需要每一天补充400微克叶酸,补充到你怀孕12周左右,叶酸会降低胎儿神经管缺陷,如脊柱裂, 神经管缺陷会使胎儿的脊髓不能形成正常。 癫痫 , 糖尿病 和其他疾病。

孕前准备四、警惕感染

一些感染,如风疹(德国麻疹) ,可以影响你怀孕,如果你正在考虑怀孕的话,不知道你是否有免疫能力,你可以去咨询医生。如果没有接种风疹疫苗的话要去接种疫苗,风疹疫苗不适合已经怀孕,或怀孕不久之后在进行接种。

孕前准备五、保持健康体重

如果你身体超重或过轻,你可能会有怀孕问题, 超重或肥胖也会引发一些怀孕的风险等问题,如高血压 , 高血栓 、流产和妊娠糖尿病等,拥有一个健康的饮食和适度的运动是非常重要的,可以使你保持健康的体重。

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温馨提示:孕前准备能更加准确的为宝宝提供发育各阶段的营养,有利于为宝宝提供更加健康的身心发展。

隨著計劃生育的進行,每個傢庭基本都是獨生子女,爸爸媽媽對孩子的期望也就更高瞭,都希望自己的寶寶聰明可愛,贏在起跑線上。孕前準備也就隨之更加得到即將成為媽媽的人的青睞。孕前的備孕工作一般要從這幾方面入手:

孕前準備一、戒煙

懷孕期間吸煙會引發多種健康問題,包括早產、出生低體重,嬰兒猝死(也稱為嬰兒猝死綜合癥或猝死)、流產和呼吸問題等,懷孕後也不要去有煙的地方,以免傷害你和胎兒。

孕前準備二、戒酒

如果你懷孕瞭或試圖懷孕,不要喝酒, 酒精可以影響到胎兒,過多接觸酒精會影響胎兒的發展。 國傢健康和臨床研究所建議,孕婦懷孕早期攝入酒精的話,容易增加流產風險。

孕前準備三、補充葉酸

懷孕前,為瞭確保以後生出健康寶寶,你需要每一天補充400微克葉酸,補充到你懷孕12周左右,葉酸會降低胎兒神經管缺陷,如脊柱裂, 神經管缺陷會使胎兒的脊髓不能形成正常。 癲癇 , 糖尿病 和其他疾病。

孕前準備四、警惕感染

一些感染,如風疹(德國麻疹) ,可以影響你懷孕,如果你正在考慮懷孕的話,不知道你是否有免疫能力,你可以去咨詢醫生。如果沒有接種風疹疫苗的話要去接種疫苗,風疹疫苗不適合已經懷孕,或懷孕不久之後在進行接種。

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孕前準備五、保持健康體重

如果你身體超重或過輕,你可能會有懷孕問題, 超重或肥胖也會引發一些懷孕的風險等問題,如高血壓 , 高血栓 、流產和妊娠糖尿病等,擁有一個健康的飲食和適度的運動是非常重要的,可以使你保持健康的體重。

溫馨提示:孕前準備能更加準確的為寶寶提供發育各階段的營養,有利於為寶寶提供更加健康的身心發展。

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