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孕妇怎样防止妊娠纹

发布时间:2013-09-20 18:39:43  

如何避免妊娠纹出现,注意锻炼身体,采取冷热水交叉的沐浴方式,来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物,补充胶原蛋白来增加皮肤的弹性。

方法/步骤

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1.怀孕前,很多女人一直在辛苦地维持身材,一旦怀孕,就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝,体重增加过快或过多,都会导致妊娠纹的产生,准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜,能够帮助你减轻色素沉淀,淡化纹路。

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2.从怀孕的第三个月开始,准妈妈可以:一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。

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除纹部位容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位,包括:腹部、腰部、臀部、大腿内外,经常进行按摩腿部,腹部等,对去除妊娠纹都有较好的效果。

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