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幼儿教师心理健康及调适(新)

发布时间:2013-12-11 11:33:34  

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幼儿教师心理健康及调适

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重庆教育学院 李学容

教师心理健康
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一、教师心理健康的重要性 (一)对教师个体而言 ,心理健康水平决定 着教师自身的幸福和事业发展的上限 (二)教师心理健康对幼儿心理健康的影响 1、教师不健康的心态可能会直接导致幼儿 的心理障碍 如:师源性心理障碍

教师心理健康
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学生心理障碍中,70%以上都属于师源 性心理障碍 2、教师不健康的心态会影响正常的师 幼关系 3、教师不健康的心态会影响幼儿的学 习态度与生活态度

教师心理健康 ? 二、幼儿教师心理健康的标准 ? (一)有良好的角色认知 ? 能愉快地接受自己的角色,积极投入到 自己的工作中,从工作中得到快乐与满 足。 ? (1)良好的职业认同 职业倦怠 (2)热爱幼儿; ? 是否真诚地关心幼儿;是否尊重幼儿

教师心理健康
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(二)有良好的认知素质 1、有正确的人性观 2、教师应具备正确的人才观和儿童观 树立人才标准多元化的观念

教师心理健康
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尊重学生的个性差异 什么样的人是人才

(三)有正确的自我意识
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1、全面地、辩证地看待自己。 2、学会比较,珍惜自己所拥有的

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感恩自己所拥有的一切

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一朵花不会去羡慕另一朵花,一棵草也 不会渴望变成另一棵草。只要他们生长 着,就必然满怀生的渴望,洋溢着生命 的热情,自在地做那一朵花或那一棵 草——它们本身就是彼此无法替代的。 一个人如果能够战胜自己心中的黑暗, 就永远站立在灿烂的阳光中。

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3、运用积极的自我暗示,学会自我 激励

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4、学会自我管理

教师心理健康
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(四)要有较高的情感修养和较强的情 绪控制能力 情感调控的方法: 1、知足常乐,调节自己的欲望观 2、理智调控 3、转移调控

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暂离现场。
?克制愤怒:首先要冷静,不马

上作出反应;
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数数:“从1数到15,再发

火!”

学会延迟是人心理成熟的标志

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4、合理宣泄调控

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5、幽默 6、调整自己的认知方式

教师心理健康
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7、采用放松技术 (1)肌肉放松 (2)呼吸放松 (3)想像放松

教师心理健康
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(五)有和谐的人际关系 1、人际关系对心理健康的影响 2、人际关系的策略 (1)学会赞美别人 (2)学会倾听 (3)相互原则 (4)恰当地自我暴露 (5)适度谦让

教师心理健康
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3、有良好的人际沟通能力 (六)有较强的抗挫折能力

笑 对

人 生

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世界本身并没有错,错的是我们看待世 界的方式。 日出东海落西山,愁也一

天,喜也一天; 遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

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