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鸡黍镇母婴店:击退女性体内火气的食疗方

发布时间:2013-12-18 14:48:31  

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鸡黍镇母婴店:击退女性体内火气的食疗方

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现代生活中,大家经常会喜欢吃一些容易上火的东西。尤其是女性一上了火,就会出现大便干、口臭、胃疼等现象,严重的话还会使女性乳房胀痛。那么,女性吃什么不上火呢?下面小编来告诉大家一些去火的养生食谱。

一、喝莲子汤去心火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

五、吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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温馨提示:以上介绍的是女性吃什么不上火及去火的养生食谱,通过详细的介绍大家一定都知道哪些食物不上火了吧!生活中,大家一定要注意多吃一些不上火的食物。

以上是《鸡黍镇母婴店_击退女性体内火气的食疗方》全文,感谢阅读! 文章来源:百安母婴商城www.4008048648.com

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