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新华路街道母婴店:9种食物可滋润抗氧化给肌肤“减龄”

发布时间:2013-12-19 10:31:24  

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新华路街道母婴店:9种食物可滋润抗氧化给肌肤“减龄”

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新华路街道母婴用品的市场是客观存在的,“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的新华路街道育婴经济怪圈孕育了新华路街道母婴用品市场独特的商机,用心经营新华路街道母婴店这个项目的前景还是很不错的。新华路街道及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题,以下带来相关知识一起分享,愿能帮到您!

主题:9种食物可滋润抗氧化给肌肤“减龄”

导读:随着年龄的增长,皮肤也跟着老,这可是不容忽视的美丽大危机。如何保养皮肤?吃什么对皮肤好?小编分享9种食物,滋润抗氧化,赶紧给你的肌肤“减龄”吧。

你是否正在尝试找到能够改善肌肤的健康水果呢?Bingo!接下来这九种对肌肤有益的食物列表,将会向你展现哪些食物会对我们的美丽造成最大的影响。

1. 干酪

干酪中除了含有钙,还含有大量的硒,而硒正是年轻有光泽的肌肤必不可少的矿物质。

2. 低脂酸奶

低脂奶制品富含维生素A。这一重要的维生素可是会给我们的肌肤带来众多奇迹的。

如果你患有甲状腺病或者糖尿病,最好给自己选择有机的低脂酸奶,每天一杯,你会更健康也更漂亮!

3. 浆果

浆果可以包括杏、草莓,蓝莓和黑莓。

这些浆果具有很强的抗氧化力,这也就意味着--你吃得越多,你的肌肤展现年轻和健康的时间就会越长。今天下班就去买吧。

4. 鲑鱼

我们的肌肤需要一些必备的脂肪酸。

如果你不喜欢鱼肉,那么就尝试一下核桃、亚麻籽,或者芥花油。所有这些都会带给你意想不到的效果。

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OMEGA-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸,你乍听起来也许不知为何物,但是这些脂肪酸对于漂亮,水润的肌肤来说,可是绝对绝对必需的!

5. 绿茶

办公室OL应该人人必备的绿茶中含有多酚,它具有抗炎的特点。

除了这个,好的绿茶不会让你的肌肤脱水,更优秀的是,它还会显示它抗氧化和抗炎的能力,顽强对抗细菌以及让我们肌肤衰老的自由基。

6. 杏仁

杏仁中的维生素E可以帮助你的肌肤由内到外水当当。

它同时还能保护你的肌肤免受伤害,远离岁月的痕迹。如果你经常吃杏仁,它还能帮助你的面部组织常年保持最佳状态,是不是很棒?

7. 牛油果

牛油果富含复合维生素B和香精油,它也会起到抗炎的作用。

它还会让发红,敏感和有小斑点的肌肤变得光滑。如果喜欢的话,你可以把它与酸奶和浆果混合成各种美味,想象一下,迫不及待了吧??

8. 芒果

显然,这是一个非常好吃的水果!

它本身富含的维生素A对肌肤有非常好的作用。这种水果可以修复你的肌肤细胞,让肌肤充满弹性。

你一定想不到的是,每份芒果只含70卡路里的热量,所以,它同样适用于你的瘦身计划。

9. 水

还需要我来讲水的好处吗?好的水合作用一定是我们肌肤的好朋友! 不过这里要说的是,好的瓶装水或者纯净的矿泉水,而不是苏打水或者能量水。为你美丽的肌肤,你需要确保每天至少饮用八杯水。

以上是《新华路街道母婴店_9种食物可滋润抗氧化给肌肤“减龄”》全文,感谢阅读!

文章来源:百安母婴商城www.4008048648.com

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