haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

仲村镇母婴店:夏日炎炎清热解毒选苋菜

发布时间:2013-12-19 14:42:40  

母婴店,百安母婴商城http://www.4008048648.com

仲村镇母婴店:夏日炎炎清热解毒选苋菜

标签:仲村镇母婴用品店,仲村镇母婴连锁店,仲村镇孕婴童店,仲村镇童车店,仲村镇童床店,仲村镇玩具店,仲村镇童装店,夏日炎炎清热解毒选苋菜 仲村镇母婴用品的市场是客观存在的,“1个宝宝6个爱、情感消费不讲价”的仲村镇育婴经济怪圈孕育了仲村镇母婴用品市场独特的商机,用心经营仲村镇母婴店这个项目的前景还是很不错的。仲村镇及附近的妈妈都会在育儿过程遇到种种问题,以下带来相关知识一起分享,愿能帮到您! 主题:夏日炎炎清热解毒选苋菜

夏日炎炎,身体很容易遭受到热毒的攻击。夏日上火,易中暑,应该怎么办呢?清热解毒的食材有很多,例如鱼腥草、绿豆等等。今天小编来给大家介绍一款新的美味,叫做苋菜。

大家可不要小看苋菜,苋菜叶子营养丰富,富含钙、铁等物质,并且很容易被人体吸收利用。不仅如此,苋菜还能减肥瘦身,排毒养颜。苋菜里还富含蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素矿物质,能充分被人体吸收。下面,就看漂亮女人网小编给大家介绍几款苋菜食谱!

小编推荐食谱:苋菜豆腐滚双蛋

材料:

苋菜、豆腐、咸蛋、皮蛋、蒜头、姜。

制作方法:

1、苋菜洗净,摘好;豆腐用水冲净,切块;

2、皮蛋和咸蛋洗净去壳,切小件;

3、蒜头去衣,洗净切薄片;热锅放两汤匙油,待油六成热时放姜片和蒜片爆香,加水煮开,放入豆腐、皮蛋和咸蛋,加盖滚5分钟;下苋菜煮至软,下盐调味即可食用。

鲫鱼汤枸杞浸苋菜

材料:

苋菜、蒜头、杞子、鲫鱼、姜片、皮蛋、盐、糖、胡椒粉、米酒、花生油。

制作方法:

1、枸杞子洗净,用清水泡开备用;皮蛋切开备用;将鲫鱼宰好,去内脏,洗净并以干布吸去水分。

1 母婴商城,母婴店,母婴用品

母婴店,百安母婴商城http://www.4008048648.com

2、开锅下油,把姜片和蒜头爆至上色,拿出;将鱼身两边煎至金黄色,溅入适量米酒,加入800毫升水。

3、煮开后加入杞子,放回姜片和蒜头,慢火煮45分钟,取出鱼。

4、放入苋菜和皮蛋,煮10分钟,以盐、糖、胡椒粉调味便成。

苋菜能清热利湿,鲫鱼能健脾利湿,并且还是对女人安胎的好食物哦。两者放在一起,不仅味道鲜美,对身体也很好。枸杞能清肝名目,让你的身体更加健康。

苋菜竹笋炒鸡丝

材料:

苋菜、竹笋、鸡胸、黄豆芽、红彩椒、盐、葱姜蒜、叉烧酱。

制作方法:

1、将苋菜洗净切段,飞水捞出待用。

2、竹笋切丝与黄豆芽飞水捞出待用。

3、鸡胸肉切丝、红彩椒切丝,葱姜蒜切末。

4、锅内放油煸香葱姜蒜,放入鸡胸肉滑熟,加少许叉烧酱煸香放入苋菜、竹笋丝、黄豆芽、红椒丝放少许盐,迅速翻炒,出锅装盘即可。

以上是《仲村镇母婴店_夏日炎炎清热解毒选苋菜》全文,感谢阅读! 文章来源:百安母婴商城www.4008048648.com

2 母婴商城,母婴店,母婴用品

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com