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定时胎教不要干扰胎儿睡眠

发布时间:2013-12-21 11:50:45  

怀孕4个月可进行声音胎教 通常,4个月的胎儿就有听觉了,6个月时,胎儿 的听觉几乎和成人相等。因此,从怀孕4个多月 开始,准爸准妈就可以开始音乐、语言胎教。 音

乐胎教 音乐,不仅能陶冶母亲的性情,还有助于胎儿安 宁、平和,有助于其生长发育。音乐胎教最好选 择节奏平缓、流畅、柔和的音乐。注意事项: 1、欣赏音乐时,准妈妈

要肌肉放松,精神愉快,并根据曲目进行联想。 2、音量不宜太大。 3、欣赏次数,每日三次,早、中、晚各一次, 每次欣赏10分钟。 4、曲目不宜太多太杂,曲调要

稳定,围绕培养孩子的类型反复聆听最喜欢的几 支曲子。 准妈妈准爸爸唱歌,也是一种对胎儿听觉刺激的 好方法。 语言胎教 准妈妈准爸爸要时刻牢记胎儿的存在,并经常

与之对话,这也是一种简便但收效甚好的胎教方 法。也可以诵读一些语言优美的文学作品。 专家建议准妈妈不妨在怀孕5~6个月时,给胎儿 起一个小名,可以经常喊胎儿的名字

,并和他说话。虽然准妈妈和胎儿交谈的话题可 以丰富多彩,如讲故事、朗诵儿歌或诗歌等,但 内容宜简单,并需反复重复。 语言胎教要点:语调连贯、节律不紧不慢、口齿 清晰

。 定时胎教勿干扰胎儿睡眠 胎教并不是越多越好,也不是随时都能进行。胎 儿绝大部分时间在睡眠中度过,因此为了尽可能 不打搅宝宝的睡眠,胎教的实施要遵循胎儿生理 和

心理发展的规律,不能随意进行。 提醒: 1、观察了解胎儿的活动规律,选在胎儿睡醒时 进行胎教,且每次不超过10分钟。 2、每天定时胎教,帮胎儿养成规律的生活

llx 文章来源:jqqyzb.com 打鸟汽枪

习惯。 3、胎教过程中,准妈妈要注意力集中,情感投 入,和胎儿身心共鸣。 4、音乐胎教声音不要超过60分贝,以准妈妈听 来感觉舒畅为准。如使用音乐传声器最好离肚

皮2厘米左右,不直接贴住肚皮,这些是为了避 免声音分贝过高伤害宝宝听力。 这样进行触觉、视觉胎教除了听觉刺激以外,触 觉、视觉刺激也是不错的胎教方法。 抚摸胎教

触觉发育最早最灵敏,孕3周时胚胎已经开始对 触觉刺激有反应。到孕12周时胎儿几乎全身表面 都能对触觉产生反应。从妊娠第20周开始,当感 觉到胎动时,母亲轻轻抚摸或

拍打胎儿的背部和肢体,一边摸一边和胎儿说话, 在一定程度上能促进胎儿神经-肌肉系统和运动 能力的发育。抚摸胎教推荐方法:孕妇仰卧在床 上,全身放松,从上而下,从左到右

,反复轻轻抚摸。然后再用一个手指反复轻压胎 儿,在抚摸时注意胎儿的反应,如果胎儿对抚摸 刺激不高兴,就会出现躁动或用力蹬踢

,则应停 止抚摸。出现平和的蠕动则表示舒服满

意。每次5~10分钟,每日2次。 踢肚游戏 隔着肚皮,和胎儿做游戏。当胎儿出现踢母亲腹 壁的动作时,准妈妈就用手轻轻拍打胎儿踢的部 位,等胎儿第二次踢腹壁,再用

手轻轻拍打胎儿踢的部位……渐渐就形成条件反 射。当你用手轻轻拍打胎儿时,胎儿会向你拍的 部位踢去,注意轻拍的位置不要距原来的位置太 远。每天1~2次,每次5~10分钟

。 视觉刺激 视觉训练也是胎教,从妊娠第28周开始,准妈妈 可以用手电筒由远而近、由近至远地照射孕妇下 腹部近胎头处,每晚2分钟,如此可刺激胎儿的 视觉细胞和视路


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