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南昌教师心理健康培训

发布时间:2013-12-23 12:37:19  

梦想与爱同在
——与南昌中小学校长的对话
南京晓庄学院心理健康教育与研究中心 未成年人心理健康(全国)辅导中心

“陶老师”工作站
任其平

renqiping96@126.com

一、引言
?目前,我国拥有中小学65万所左右。中小学 校长超过100万。 ?自从“校长开房门”事件后,中小学校长现 已成为社会关注的人物之一,甚至被推到风 口浪尖。

?违法校长必然会受到法律的制裁。 ?同时,在心理层面,我们必须思考:有些 校长的心理究竟怎么了? ?校长也是教师,让我们来看看教师的心理 状况吧。

?《中小学心理健康教育指导纲要(2012版 )》中第五条第3款指出:加强心理健康教 育教师队伍建设。心理健康教育是一项专 业性很强的工作,必须大力加强专业教师 队伍建设。各地各校要制订规划,逐步配 齐心理健康教育专职教师,专职教师原则 上须具备心理学或相关专业本科学历。

?每所学校至少配备一名专职或兼职心理健 康教育教师,并逐步增大专职人员配比, 其编制从学校总编制中统筹解决。地方教 育行政部门要健全中小学心理健康教育教 师职务(职称)评聘办法,制订相应的专 业技术职务(职称)评价标准,落实好心 理健康教育教师职务(职称)评聘工作。 心理健康教育教师享受班主任同等待遇。

?根据世卫组织最近的一份报告,全世界有4 亿人正在受到各种精神疾病的折磨,抑郁 症患者达到2亿人;有30%-40%的求医者有 精神卫生问题,20%的人口存在心理卫生 问题和精神障碍,全世界完全没有疾病的 人口比率仅为9.5%。

?我国未成年人有3.68亿;江苏省未成年人 1700多万。按照2.5%严重心理问题的比例 来计算,你会得出一个什么结论呢? ?我国目前有1250多万各级各类教师,他们 的心理健康状况如何呢?这确实是一个不 可忽视的问题。

?2000年,国家中小学心理健康教育课题组 用同样的量表对辽宁省168所城乡中小学的 2292名教师的检测结果是:有51.23%的教 师存在心理问题,其中32.18%的教师属于 “轻度心理障碍”,16.56%的教师属于“ 中度心理障碍”,2.49%的教师已构成“心 理疾病”。

?我国教师心理健康水平从高到低的排序依 次是大学、中学和小学,大学和中学没有 差异,但两者的结果分别与小学相比,则 表现出了显著的差异(王金道,2004); ?也有研究指出,幼儿园教师的心理健康素 质表现最高,中小学教师心理健康素质表 现居中,而高等学校教师心理健康素质表 现最低(张积家,陆爱桃,2008)。

?农村教师心理健康状况总体上比城镇教师 差; ?40岁以上年龄段的教师心理健康状况显著 差于其他年龄

段; ?女教师的心理健康状况总体上差于男教师 。

?2005年,中国人民大学公共管理学院组织 与人力资源研究所和新浪教育频道联合启 动了“中国教师职业压力和心理健康调查 ”,结果令人担忧。
?1.39.2%的教师面临压力、工作倦怠和心理 健康等方面的生存状况不佳等问题; ?2.有38.5%的教师心理健康状况不佳,只有 28.8%的教师心理健康状况比较好。

?贾林祥、宋广文采用SCL-90量表对320名中 小学教师的心理健康水平作了调查研究。研 究表明: ① 中学教师的心理健康状况相对不如小学教 师。 ② 女教师的心理健康水平相对比男教师差。 ③ 不同学历的教师心理健康水平差异显著。 ④ 担任过班主任的教师的心理健康水平相对 不如没有担任过班主任的教师。

?这虽然是部分调查,不能反映全体,但留 心我们身边的教师,我们也能发现那些每 天“笑迎朝阳进学校、轻踏余辉回家去” 的教师越来越少了;“学而不厌”、“诲 人不倦”的教师也屈指可数了。 ?反思:我们怎么就愉快不起来呢?

?有研究指出:凡是对他人高度负责的工作 角色,都要经受相当多的内心冲突与焦虑 。 ?教师或校长的职业就具有这个特点,因此 他们出现心理问题的概率比其他人群要大 。

?更有甚者,有些老师或校长由于存在心理 问题或障碍,在教育、教学和管理中,严 重侵犯学生人权,造成学生严重的身心伤 害。这样的例子实在太多,令人痛惜!
?现在走进心理咨询室的,不再是身心问题 ,而是带有哲学层面的问题:人生命的意 义究竟是什么? ?教师的精神追求非常重要!它会决定人的 心理健康状况。

?研究表明,对学生所造成的师源性心理伤 害 ,某种意义上远远超过教师教学能力低 下对学生学业所造成的影响。
?因此,心理不健康的教师只会源源不断地 “制造出”心理不健全的学生。 ?为此,重视教师包括校长的心理健康就已 经成为学校工作的主要内容。

二、比较与反思
?请看《寻找乡村最美教师》片段 ?最美教师 ?请看《放牛班的春天》的两个片段 ?嘈杂的课堂 ?糟糕的形象 ?中美俄校长关于学生问题行为的处理

?我们对此也深有感触。教育,归根结蒂是 为人服务的。它做的是关于人的心灵的工 作,它的使命是促成人的潜能的实现与发 展。
?教育的真正目的是给予学生快乐有益的人 生,让学生发现和体验人世间的真善美, 并追寻和创造人世间的真善美。

?只有这样,我们的学生才真正感受到生命 的价值和生活的意义。可见,在教育过程 中,爱是前提;如何体现爱的意蕴?需要 师生进行沟通、交融和对话。

?当然,我们教师特别是校长,对于自己未 来的职业生活应该充满渴望与梦想。

?有一个什么样的校长就应该有一个什么样 的学校!

?我把今天的标题定为《梦想与爱同在》, 目的是想表达一种教育理念:对自身职业 饱含梦想的人,必然会对该职业的服务对 象充满“爱”!
?有爱在,我们会青春常驻,学生也会幸福 和快乐成长,我们的教育就会充满希望。

三、校长的心理问题
?1.职业适应性差; ?2.认知偏差导致的心态偏差; ?3.情绪不稳,自制力差; ?4.人格(个性)缺陷等; ?5.人际关系问题; ?6.生理-心理症状。

四、给教师和校长的建议

?(一)对于教师和校长工作方面的建 议 ?1.爱心
?(1)对学生要有期待之心 ?皮格马利翁效应告诉我们:对一个人传递 积极的期望,就会使他进步得更快,发展 得更好。反之,向一个人传递消极的期望 则会使人自暴自弃,放弃努力。

?当然,表达期待的方式要因人而异。 ?A.直接式的:“你办事我放心”等,适合 心理资源缺乏而教师又有威信; ?B.间接式的:不经意间让被期待者觉察, 适合觉察程度较好的被觉察者; ?C.混合式的:不适合以上两种情况的。如 “做老师的好学生”例,师生矛盾解决例 。

?(2)对学生要有激励之情
?人是需要被肯定和支持的,尤其需要被激 励。学生更是如此。只要学生有一点进步 ,作为教师或校长,就应该寻找一个恰当 的时候,给予表扬,肯定其所做出的努力 也业绩;只有这样,学生才有继续努力奋 斗的动力。换句当下流行的话语就是:有 “梦”的学生是有希望的学生!

?A.激励学生,一定要能与学生共情; ?B.激励学生,一定要能向学生动真情; ?C.激励学生,一定要能对学生显示真诚 。

?(3)对学生要有宽容之举。
?宽容也应该成为教师或校长这份职业较为 重要的心理品质之一。 ?学生的问题绝大部分都属于发展中的问题 ,关于这一点,我们也有明确的认识。 ?对于学生的问题,我们就应该表现出宽容 和接纳,这也是爱的表现。学生一旦体察 到这些,他们会对老师产生情感回流的。

?2.细心 ?(1)对学生状态要有体验之心
?我们有时候很容易仅仅从教师或校长的角 度来推测、评判学生的这种表现和状态。 其实,这种“我向思维”会在很大程度上 影响教师对学生的正确认识。 ?我们需要转换视角来审视学生,更重要的 是要“感人之所感,体人之所感”的意识 。

老妇?少女?

?(2)对学生特点要有体察之能
?中、小学生的心理发展特点是存在差异的。作为 教师或校长就要根据不同学段学生的心理发展

特 点进行针对性的教育与教学,这样才能提高教育 的实效性和教学的有效性。 ?如何了解学生发展的这些特点和规律呢?需要教 师或校长不断积累、细心比较。既要了解共性的 特点,更要了解个别的差异。通过观察、谈话、 作品分析、调查等方式来进行。

?(3)对学生发展要有体悟之策
?不少老师认为,现在的学生很难教育:仁 慈一点,就会放任自流;严格一点,就会 离家出走…… ?难道我们学生真的变得“不可理喻”、“ 不可救药”? ?“只要思想不滑坡,办法总比困难多”( 习近平) ?要寻找突破口,要解决主要矛盾和根本问 题。

?3.真心 ?(1)要尊重学生
?尊重是把学生作为有思想感情、内心体验 、生活追求和独特性与自主性的活生生的 人去对待。 ?尊重应当体现为对学生现状、人格和权益 的接纳、关注和爱护。 ?尊重学生,其意义在于可以给学生创造一 个安全、温暖的氛围,使其最大程度地表 达自己。

?恰当地表达尊重,需要理解以下几点: ?A.尊重意味着完整接纳; ?B.尊重意味着一视同仁; ?C.尊重意味着信任学生; ?D.尊重意味着保护隐私。

?(2)要真诚对待学生
?真诚是指在辅导过程中,辅导老师以“真正 的我”出现,没有防御式伪装,不把自己藏 在专业角色后面,不带假面具,不是在扮演 角色或例行公事,而是表里一致、真实可信 地臵身于与求助者的关系中。

?(3)要对学生能产生共情 ?“共情”也应该成为教师这份职业很重要 的一种心理品质。它表达的是教师或校长 能“设身处地”地为学生着想的一种心态 。它不同于“同情”。 ?如何共情呢? ?要了解、理解学生,要尽量“贴着”学生 ,似乎能触摸到学生的那份喜悦、焦虑、 抑郁和悲伤,与学生有话可说。

?4.童心 ?(1)要保持赤子之心
?赤子之心就是纯真之心,这是童心的基本 内容。 ?要保持这种心态具有一定的难度,因为教 育工作时间长了,容易产生职业倦怠。而职 业倦怠的人是无法保持纯真之心的。 ?要有职业的认同感、效能感、自我价值感 和生命意义感;要有正确的学生观。

?(2)要秉持积极导向
?积极心理学(positive psychology) 是20 世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究 思潮。这股思潮的创始人是当代美国著名 的心理学家马丁· 塞里格曼· 谢尔顿( Kennon M. Sheldon)和劳拉· 金(Laura King) 。

?积极心理学认为:心理学不仅仅应对损伤 、缺陷和伤害进行研究,它也应对力量和 优秀品质进行研究;治疗不仅仅是对损伤 、缺陷的修复和弥补,也是对人类自身所 拥有的潜能、力量的发掘;心理学不

仅仅 是关于疾病或健康的科学,它也是关于工 作、教育、爱、成长和娱乐的科学。 ?启示:“学生怎么了”还是“我们怎么了 ”?

?(3)要保持愉快心态
?因为教师或校长容易产生内心冲突和焦虑 ,正是教育职业的这个特点,因此他们出 现心理问题的概率比其他人群要大。 ?校长的心理问题“可能”要更多一点。

?(二)对于教师或校长自身调适的建 议 ?1.要正确认识自己
?我的优点与不足…… ?别人眼中的我…… ?我的目标是什么

?2.主动调节认知
?认知调节是适应过程的起始阶段。在这一 过程中,主体的理解力、判断力和自我评 价的水平对认知调节的效果具有直接的影 响。比如,盲人的醒悟:我不能拥有阳光 ,那我一定要拥有星星。 ?九人过桥例 ?认知行为理论

事件

情 绪

认 识

?错误的认知导致不良情绪和行为 正确认知导致适当的情绪和行为 通过调整对事件的认知改变情绪和行为 A(事件和诱因)—B(信念和认知)—C(情 绪和行为)

?3.可以合理宣泄不良情绪
?(1)积极途径 ?(2)消极途径 ?基本原则:利己但不损人。

适当选择
听音乐 运 动 写日记 找朋友倾诉 做深呼吸 哭

中性选择
吃东西 购 物 撕 纸 喝 水

不当选择
骂 人 找人打架 摔 门 生闷气 以牙还牙 砸东西

?突发事件中的情绪管理: ?觉察; ?深呼吸; ?自我安抚。 ?情绪只是你的一部分,你比情绪大,你安 抚有情绪的一部分,并承诺回头照顾他。 ?练习出一些可以迅速让自己搁臵情绪的方 法,如情绪口袋,一些动作。

?用平静的那一部分来工作。 ?能够掌控情绪做当下该做的事,会成为职 场的强者,能够在当下照顾到自我、他人 与情境的人,会有和谐的人际与幸福的生 活。

?4.掌握一些放松技术
?简单放松技术: ?呼吸放松法 ?肌肉放松法 ?冥想放松法

?罗曼· 罗兰: ?要播撒阳光到别人心里,先得自己心 里有阳光。
?教育的过程需要理性的启迪,更需要 爱的濡染。因为有爱,生命就有光泽 ;有光泽,教育就有希望。而这些都 源于我们所拥有的梦想!

感谢各位校长的倾听和参与!

2013.12.16


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