haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

妈妈宝宝

发布时间:2013-12-23 16:45:11  

妈妈用品

服装:外套、哺乳胸罩、束腹内裤/一次性男式内裤、月子帽、袜子、靠垫、束腹带 卫生:吸奶器、防溢乳垫、床垫、产妇卫生巾

洗漱:毛巾、水盆、漱口水、牙刷牙膏、护肤品(妊娠油)、梳子、镜子、棉签、拖鞋、马桶垫、消毒棉片、衣架、床垫、卫生纸、餐巾纸、带吸管的杯子、可加热的饭盒、筷子、调羹、洗洁精、洗碗布、肥皂、一次性餐具、保鲜袋、水果刀

宝宝用品

服装:连身衣、内衣、帽子、纱布、围兜、手套、脚套

喂哺:奶粉、奶粉盒、奶瓶、奶嘴、小勺、奶刷、温奶器、消毒器

洗护:毛巾、浴巾、小手帕、浴盆、小脸盆、湿巾纸、小纱巾、纸尿裤、尿垫、护肤霜、洗发沐浴露、护脐贴、耳挖、吸鼻器、理发器、梳子、指甲钳

其他用品

夫妻双方身份证及复印件、户口本及复印件、医保卡、就医卡、小卡大卡、准生证、银行卡和现金、手机、照相机、MP3、笔记本、笔

家居用品

床、床垫、毯子、枕头、抱被、睡袋、推车、背带、坐便器、安全座、浴缸、游泳池、颈圈、爬行垫、餐椅、餐具、水杯、驱蚊

不同分娩阶段采取不同应对方法

第一产程:子宫收缩到子宫开口达10厘米

第二产程:子宫开口达10厘米至分娩出宝宝

第三产程:胎盘从子宫娩出

第一产程 这个阶段是历时最长的,可以分为三个时期:

早产期:从宫缩开始到子宫开口达3厘米

活跃期:到子宫开口达7厘米

转换期:子宫完全开口达10厘米

早产期

怎么办--在这个阶段最重要的是放松。并没有必要立刻飞奔到医院,在这个阶段留在家里可能会让你更舒适。如果这个阶段发生在白天的话,你还是可以找些事干,但一定要注意储存体力。喝大量的水和吃一些零食,记录宫缩的时间。而如果发生在晚上的话,你可以争取睡眠时间,如果无法入睡的话,你可以收拾一下行李等来分散你的注意力。

会遇到的情况--1。可能会持续8-12个小时。2。子宫开口达3厘米。 3。每次宫缩持续30-45秒,间隔5-30分钟。4。宫缩很轻,有时可能不规律,但一般会越来越强而且频繁。5。宫缩时腹部有阵痛,就如经痛一样。5。可能会穿羊水。

给丈夫的提示:帮忙记录宫缩时间,保持镇定,给妻子安抚与支持,寻找能够分散妻子注意力的活动,保存体力。

活跃期

怎么办--这个时候你可以上医院了。宫缩会更加强烈频繁,持续时间也会增长。现在可以开始多练习呼吸并且在宫缩间隙进行放松。在这个阶段你可以经常转换姿势,你还可以尝试下床走走。同时还要继续多喝水并且保持定期小便。

会遇到的情况--1。这个过程会持续3-5个小时。2。子宫开口达4-7厘米。3。每次宫缩会持续40-60秒,间隔3-5分钟左右。4。宫缩越来越强烈。

给丈夫的建议--给妻子全力的照顾和鼓励,轻轻地为她按摩,记录宫缩时间,一起练习呼吸,提醒她更换姿势,如果她没有心情理会你的话千万不要气馁。

转换期

怎么办 --完全依靠丈夫的帮助。这是一个最痛苦但最短暂的时期。这时候的宫缩会变得很强烈很频繁,令你难以想象。

会遇到的情况--1。这个过程大约会持续30分钟至两小时。2。子宫开口到8-10厘米。3。每次宫缩会持续60-90秒,间隔30秒至两分钟不等。4。宫缩强烈,持久并且频繁,还可能会交迭发生。5。可能会感觉忽冷忽热,恶心,呕吐等。

给丈夫的建议--给妻子提供大力的支持,继续陪她练习呼吸,宫缩间隙鼓励她放松。

第二产程 在分娩第二个阶段中你的主要任务就是用力娩出宝宝。

在这之前你的身体已经在为你做好了准备,因为子宫口已经完全张开10厘米了,现在就轮到你开始用力了。

你会遇到的情况

第二产程的整个过程可能会持续20分钟到两个小时不等。

每次宫缩会持续45-90秒,间隔为3-5分钟。

可能会感到有一种本能的向外推的动力。

可能会出现轻微小便或大便失禁的情况。

宝宝的头初露。

宝宝的头初露的时候阴部可能会有发热和刺痛的感觉。

宝宝的头初露的时候医生可能会建议你不要用力推。

8种姿势帮助产妇缓解产痛

1.在子宫收缩间歇时产妇分开脚站立,双臂环抱住陪护者或丈夫的颈部,头部靠在其肩头,身体斜靠在其身上;陪护者或丈夫支撑产妇的身体,双手环绕住产妇的腰部,给产妇的背部下方进行轻柔地按摩。

2.在子宫收缩时产妇分开脚站立,产妇将自己的身体背靠在丈夫或陪护者的怀里,头部靠在其肩上,双手托住下腹部;陪护者或丈夫的双手环绕住产妇的腹部,在鼓励产妇的同时,不断地与其身体一起晃动或一起走动。

3.在床上或地板上放几个松软的垫子,产妇跪趴在垫子上。陪护者或丈夫在床的一边,用双手不断地抚摩产妇的后背,可以减轻产痛引起的腰背疼痛,使产妇感到舒适一些,特别是胎儿的面部朝向产妇腹部时。

4.找一把舒适柔软的坐椅,产妇面向椅背而坐,胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背上,头部放松地搭在其上;陪护者或丈夫在妻子身后,一条腿跪蹲下去,并不断地用手按压产妇的腰部,这样可以使产妇缓解腰部的疼痛。

5.产妇趴伏在床上,双手着于床上的一个垫子上,使自己的臀部低于肩膀,并且将双腿分开一些,左右晃动臀部,有助于减轻产妇的腰背部疼痛。

6.丈夫或陪护者坐在床上或椅子上,产妇趴伏在其大腿上,双手环绕着抱着丈夫或陪护者的腰臀部,把其托着自己的身体,给予一些支持;丈夫或陪护者轻柔地上下抚摩产妇的腰背部。

7.在从第一产程向第二产程进入时,产妇可以在床上采取蹲坐的姿势,丈夫及其他陪护者分别站在床的两旁,产妇把自己的双臂搭靠在丈夫及其他陪护者的颈肩上,这种由别人支撑的趴跪姿势,可以使产妇感到舒服一些,而且胎儿的重力还可以促进骨盆扩张。 8.如果需要的话,在子宫收缩间歇产妇可以采取直坐的姿势坐在床上,后背贴在有靠垫或枕头的床背上,双腿屈起,双手放松地放在膝头上。这样,可以使产妇的腹部及腰部得到一些放松,还可以将胎儿的头向子宫颈推进,让宫缩更为有效。

? 直立

? 经常变换姿势

? 按需要进食进水(如果你太饿,你的身体就不能产生足够的能量,让宫缩继续下去。) ? 如果你还躺在分娩室的床上,请起来走走吧!到洗手间去一趟,因为充盈的膀胱会让你的产程变慢。

? 记住放松的状态会让你觉得产程更容易享受和应付。

? 如果你感觉很紧张,让陪伴你分娩的人帮助用力按摩你的背部。如果你坐在椅子上,可以让他们帮助你按摩双脚。试着滴一滴薰衣草油在手绢上,闻一闻,听一点儿轻松的音乐。

? 晃动你的臀部,在宫缩间歇的时候,把身体向前倾,这样可以帮助你的子宫把宝宝有力地推向宫颈。

第二产程会发生哪些事情 当宫颈开大到10厘米时,第二产程就开始了,这一阶段最耗体力,但也最令人兴奋。在产程的这一阶段,你的子宫和腹部肌肉、盆底肌肉会推压你的宝宝从阴道(也称为产道)娩出,来到这个世界,你终于要见到你的宝宝了。通常在第一产程末期会有一段间歇,这时候,宫缩会停止一会儿,让你和你的宝宝能够稍微休息一下。当宫缩再次开始时,你会感觉到你宝宝的头部对你的会阴后部有一种压力,迫使你在每次宫缩时,不由自主地向下用力,你的宝宝就会在你的骨盆中一点一点儿地向下移动,但在每次宫缩结束时,他还会缩回一些!不过,别气馁,只要你的宝宝每次宫缩的时候,都能保持向下移动一点点,就没问题。当宝宝的头部穿过骨盆,开始撑开你的阴道口时,你可能会有一种热呼呼、刺痛的感觉,你的助产士会告诉你,宝宝的头部已经“着冠”了。但当你宝宝的头部将要开始娩出的时候,助产士可能会让你停止向下用力,而改为轻柔的喘息。这样有助于你的宝宝轻柔而缓慢地娩出,并能减少你发生会阴裂伤的风险。

如果你以前生过孩子,第二产程可能只需要5~10分钟就结束了。但如果这是你的第一个孩子,就可能需要2小时左右。

第二产程你能做什么

听从你身体的感觉,在你觉得迫切需要用力的时候,向下用力。在向下用力的时候,尽量不要屏气。每次向下用力的时间越长越好。然后,接着,再向下用力。你会发现在一次宫缩的时候,你能够用力数次,而不只是一次。如果医护人员允许,你可以采取站位、跪位或蹲位,以利用重力的作用来加快宝宝娩出。如果你感觉很累,想躺下,那么就向左侧卧。这样可以让你的骨盆比坐位时有更多的空间让你的宝宝通过,因为这样,你的尾骨不会向前。

当你感到自己的宫缩正在开始时,最好能深吸一口气,然后随着你用力推挤宝宝,将这口气慢慢地呼出来。

每次宫缩时用力推的次数要根据你自己的情况来决定。通常每次宫缩用力推挤四五次比较好。

一、呼吸放松

1.分娩第一阶段的呼吸(腹式呼吸,膈式呼吸,混杂呼吸);

2.分娩第二阶段的呼吸(在宫缩发生时轻轻地吸入一口气,屏住呼吸并用力生产,保持膈膜不动同时放松盆底,直至你感觉到必须再次进行呼吸);

3.分娩第三阶段的呼吸(在胎盘娩出的过程中,你的呼吸将恢复正常)。

专心的呼吸可转移对疼痛的注意力,并且可使氧气与二氧化碳浓度在体内保持平衡。不过每个人在对呼吸节奏的控制上可能会有不同的感受,当阵痛发生时,你只要去感受最舒服的方式,然后有规律地进行就可以了。

一、分娩先兆

(一)不规律宫缩 分娩尚未发动,孕妇常出现不规律宫缩,其特点是收缩力弱,持续时间短,常少于30秒,且不规律,强度也不逐渐增加。常在夜间出现,清晨消失。宫颈管不随宫缩而消失及扩张,给予镇静剂能抑制其发生。

(二)上腹轻松感 初产妇多有上腹轻松感,进食增多,呼吸轻快,系因胎先露进入骨盆入口,使子宫底下降的缘故。

(三)血性分泌物 在分娩开始前24~28小时,因子宫颈内口附近的胎膜与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂而经阴道排出少量血液,又由于宫颈管开始开大,子宫颈管内原有的粘液栓与少量血液相混而排出,称为见红。是分娩即将开始的一个比较可靠的征象。

二、临产

临产开始的重要标志为有规律且逐渐增强的子宫收缩,持续30秒以上,间歇5~6分钟左右,同时伴随进行性子宫颈管展平、子宫颈口扩张和先露部下降。

三、产程分期

分娩全过程是从规律宫缩开始至胎儿胎盘娩出为止,简称总产程。临床上一般分三个阶段。

(一)第一产程(宫颈扩张期) 指从间歇5~6分钟的规律宫缩半分钟左右开始,到每隔1分钟宫缩,子宫颈口开全。初产妇的子宫颈较紧,扩张较慢,约需11~12小时;经产妇的子宫颈松,扩张较快,约需6~8小时。你也许还能够在屋子里走走、出去散散步、看影碟、洗个温水澡,或稍微睡一会儿。总之,要尽量放松。如果你能吃得下,可以多吃点儿零食。最好能吃点富含碳水化合物的食物,比如面包、土豆、面条、葡萄干等。如果你感觉宫缩时很难受,试着做做按摩,运用你学过的各种放松技巧,洗个温水澡,或者试着找找能让自己舒服点的姿势。

1.规律宫缩 产程开始时,子宫收缩力弱,间歇期较长,约5~6分钟,持续时间较短,约30秒。随着产程进展,间歇渐短,约2~3分钟,持续时间渐长,约50~60秒,且强度不断增加。当宫口近开全时,宫缩间歇仅1分钟或稍长,持续时间可达1分钟以上。

2.宫颈扩张 当宫缩渐频且不断增强时,可通过肛查或阴道检查,来确定宫颈扩张程度。宫颈管在宫缩的牵拉以及羊膜囊或胎先露部向前向下突进的作用下,逐渐短缩、展平、扩张,成为子宫下段的一部分。当宫口开大后扩张速度加快。当宫口开大10cm左右,即宫口开全,进入第二产程,子宫颈口边缘消失。

3.胎头下降 通过肛查或阴道检查以判断胎头最低点的部位,胎头下降程度成为决定能否经阴道分娩的重要项目。

4.破膜 宫缩时,子宫腔内的压力增高,胎先露部下降,将羊水阻断为前、后两部分,在先露部前面的羊水量不多,约100ml,称前羊水,形成前羊水的囊称胎胞。当宫缩继续增强时,前羊水囊的压力增加到一定程度,胎膜破裂称破膜。破膜多发生在子宫颈口近开全时。

(二)观察产程进展及处理

1.应根据产妇情况缓急作如下处理:宫缩较紧者应先查胎位,后做肛诊,以子宫中开大的情况及先露部的高低,同时要了解胎、产次及既往分娩情况和健康状况等。然后决定待产还是准备接生。一时尚不会分娩者,应作比较全面的检查:如测血压、查心肺、进一步查清胎位、听胎心,必要时测骨盆等。一般初产妇宫口未开全,经产妇宫口开大在4cm以内者,均按待产处理。

2.待产

(1)血压 第一产程,宫缩时血压常升高0.65~1.3KPa(5~10mmHg),间歇期恢复。应每4~6小时测量一次。出现血压增高,应增加测量次数,并给予相应处理。

(2)排便 临产后,应鼓励产妇每2~6小时排尿一次,以免膀胱充盈影响子宫收缩及胎头下降。因胎头压迫引起排尿困难者必要时予以导尿。初产妇宫颈扩张不足4cm,经产妇宫口扩张不足2cm,应给予肥皂水灌肠,避免在分娩时排便污染,灌肠又能通过反射作用刺激宫缩,加速产程进展。但胎膜早破、阴道流血、先露部未衔接、胎位异常、有剖宫产史、宫缩很强、短时间即将分娩及心脏病患者等均不宜灌肠。

(3)饮食 分娩消耗体力较大,鼓励产妇少量多次进高热量、易于消化的食物,并注意摄入足够水份。不能进食者必要时静脉输液。

(4)活动与休息 临产后,宫缩不强,未破膜,可在室内活动,能促进产程进展。若初产妇宫口近开全,经产妇宫口开大4cm,应卧床待产,可左侧卧位。如产程长,产妇休息不佳,应给镇静剂,以保证充沛精力和体力。

(5)清洁外阴 剃净阴毛。

3.产程观察

(1)子宫收缩 简易法是由助产人员用手放于孕妇腹壁上,宫缩时子宫体部隆起变硬,间歇期松驰变软。定时连续观察宫缩时间、强度、规律性及间歇时间,并予以记录。用胎儿监护仪描记的宫缩曲线,可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间,是较全面地反映宫缩的客观指标。宫缩时孕妇精神紧张,喊叫不安,应指导孕妇在宫缩时作深呼吸,或双手轻揉下腹部,以减轻不适感。

(2)胎心 胎心反应胎儿在宫内的情况。产程开始后,潜伏期每1~2小时听一次胎心,进入活跃期每15~30分钟听一次,在胎心应在子宫收缩间歇期听诊。正常胎心率每分钟120~160次。若胎心率低于120次或高于160次,均提示胎儿窘迫。用胎儿监护仪描记的胎心曲线,可以看出胎心率及其与子宫收缩时有关系。

(3)宫颈扩张及胎头下降 产程图以临产时间(小时)为横座标,以宫颈扩张程度(cm)为纵座标在左侧,胎头下降程度在右侧,划出宫颈扩张曲线和胎头下降曲线制作图表。对产程进展可以清楚了解。描记宫颈扩张曲线和胎头下降曲线,是产程图中最重要的两项。既能代表产程进展情况又能指导产程的处理。了解宫颈扩张及胎头下降规律。

宫颈扩张曲线将一产程分潜伏期和活跃期。潜伏期是指从临产后规律宫缩开始至宫颈扩张3cm.此期平均每2~3小时开大1cm,约需8-16小时。活跃期是指宫口开大3cm至宫口开全,此期约需4小时,最大时限8小时,超过8小时称活跃期延长。活跃期又分3个阶段:最初是加速阶段,是指从宫颈扩张3cm至4cm,约需1.5~2小时;接着是最大倾斜阶段,是指从宫颈扩张4cm至9cm,在产程图上显示倾斜上升曲线,约2小时;最后是减缓阶段,是指从宫颈扩张9cm至10cm,需30分钟,然后进入第二产程。

宫颈扩张与先露下降速度可通过肛诊或阴道检查来确定其程度。

(一)肛指检查及目的 临产后,根据胎产次、宫缩强度、产程进展情况,适时在宫缩时行肛指检查,次数不宜过多。初产妇临产初期隔4小时检查一次,经产妇或宫缩较频间隔可缩短。肛查可了解宫颈软硬度、厚薄、扩张程度、是否破膜、骨盆腔大小、胎先露、胎位及先露下降程度。先露下降程度以坐骨棘平面为衡量标准。以此为“O”点。在棘上1cm者“– 1”,棘下1cm者为“+ 1”,依次类推。当儿头颅顶骨在棘平时,表示儿头的最大断面已通过骨盆入口,称衔接。在此情况下胎儿的娩出多无问题。

(二)肛指检查方法 以清洁纸覆盖阴道口,食指戴肛指套,蘸肥皂水或润滑油,轻轻伸入直肠,食指腹面向上,沿直肠前壁触胎儿先露部,如为头则硬;臀则软,表面不规则,可在先露部中央附近摸到一圆形凹陷,来回触摸凹陷边缘即能估计宫口的开大程度。宫口开全后,手指多仅能及胎儿先露部或羊膜囊,而摸不到宫颈边缘。如有产前出血者,忌肛查。 阴道检查

临产后如肛查不满意或有以下情况,可进行阴道检查,但必须严密消毒,避免宫内感染。

1.产时胎头不衔接,可通过阴道检查来了解骨盆形状及内径大小;

2.肛查不能确定胎位及宫口扩张程度;

3.寻找胎儿宫内窒息原因;

4.在产前阴道出血须查清原因者;

5.在决定手术前。

(4)破膜 胎膜多在第一产程末,即宫口近开全宫缩时自然破裂,前羊水流出。破膜时,应立即听胎心,并观察羊水的性状、颜色和量,记录破膜时间。若先露为头,羊水呈黄绿色,混有胎粪,应立即行阴道检查,注意有无脐带脱垂,并给予紧急处理。若羊水清亮而胎头浮动未入骨盆者,需卧床并将孕妇臀部抬高,预防脐带垂脱。破膜超过12小时尚未分娩者,应给予抗生素预防感染。

(二)第二产程(胎儿娩出期) 指从子宫颈口开全到胎儿娩出。初产妇约需1~2小时,经产妇一般数分钟即可完成,但也有长达1小时者。

第二产程(胎儿娩出期)指从子宫口开全到胎儿娩出。初产妇约需1~2小时,经产妇较快,但也有长达1小时者。第二产程不得超过2个小时。1、阵痛愈来愈密集:通常2-3分钟即收缩一次,每次收缩维持50-90秒之久。

2、不自主地想向下用力:当第二产程继续进展,尤其胎头已到达会阴底部时,用力向下压挤的动作就变成无法随意控制了;此时如同箭在弦上不得不发,产妇也就无意识的用尽气力来完成胎儿的娩出。

3、见红突然增加很多:当胎头下降,会阴部开始膨出,变平和向前移,见红情形增加很多。

4、有便意感:当胎儿下降进入阴道时,胎儿压迫到荐椎和闭孔神经,产妇会感到用力的冲动,且因直肠肛门受胎头强烈压迫,产妇直肠前壁会向外翻出,感觉有便意而自行用力。肛门扩张,有时大便被排出。即腹压使用的开始。

5、发出低沉,似在用力的声音:宫缩相当频繁,且力道相当猛烈,因此产妇会不知不觉发出用力呻吟的声音。

6、会阴膨出、阴唇张开:当先露部降至阴道中时,整个会阴部就呈鼓凸出状,紧接着先露部就会出现于阴道口附近。在每次宫缩或产妇用腹压时,会阴会变得更扩张;阴唇亦张开。阴道口因受压逐渐扩张,由一隙孔慢慢变成卵圆形,最后变成圆形。随着每次宫缩,更多先露部逐渐暴露出来。

7、着冠:当阵痛发作时可见胎头露出在阴道口,但胎儿在间歇时退缩。胎头随着宫缩继续下降,当胎头最大横径通过阴道口,称为着冠,此时胎头不会随宫缩而退回阴道中。当胎头停留阴道口时,阴唇张开,会阴因紧张而变薄显有光泽,此状谓之拨露,此时产妇要放松、哈气不要用力,否则会造成撕裂伤。第二产程宫颈口全开时,需配合宫缩闭气用力,直至着冠时止。

以上这些症状出现,可以确认很快就可分娩。经医师或护理人员协助,可以温和的牵引胎儿头部,帮助娩出,随后身体其他部位也很快娩出。

第二产程产妇会重新武装自我,以期尽速完成胎儿娩出的目标。当时产妇的想法及感受如下:"我一听到说己经全开可以用力了,就觉得好兴奋!进产房以后就觉得安心,因为我马上就可以生了,其实我事先有听人家说,通常20—40分钟就可以把胎儿生出来,所以我觉得非常开心。我觉得我马上就可以和我的孩子见面了,有一种喜悦的心情。而且那时候意志更加的坚定,决心非把他生出来,即使尽吃奶的力气,我也一定要把他挤出来,把他生下来不可,因为这己经是最后一道关卡,我一定不能放弃??","我生完的第一个感觉就是如释重负!因为那个过程熬得很难过,看她(新生儿)平平安安出来,而且哭声蛮宏亮的,一出来我就听到她的声音,心里就觉得很安心。

(三)第三产程(胎盘娩出期) 指从胎儿娩出后到胎盘娩出。约需5~15分钟,通常不超过30分钟。

自然分娩

自然分娩一般会留下阴道撕裂伤,或者会阴侧切留下的伤口。

护理tips:

1.要保持外阴清洁,自分娩第二天起用10%的洁尔阴液冲洗外阴,或用10%洁尔阴擦洗外阴,每天两次直到拆线。如感到外阴伤口肿胀、疼痛,要及时就医,一般可用95%酒精纱布湿敷或50%硫酸镁热敷。

2.保持大小便通畅,便后要冲洗外阴和肛门。勤换卫生垫,勤换内衣。

3.平时睡眠或卧床时,最好侧卧于无会阴伤口的一侧,以减少恶露流入会阴伤口的机会。

月嫂提醒:不管是侧切伤还是撕裂伤,因为生理结构的原因,会阴部难以保证无菌的条件,随时都可能感染,所以术后的清洁工作十分重要。

产后6小时以内

躺着的姿势:术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。

腹部放置沙袋:有时护士会在产妇的腹部放置一个沙袋,这样做是为了减少腹部伤口的渗血。

及时哺乳:宝宝饿了,护士会把他抱给妈妈,妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩,减少子宫出血,使伤口尽快复原。

禁食:在术后6小时内应当禁食。这是因为手术容易使肠子受刺激而使肠道功能受到抑制,肠蠕动减慢,肠腔内有积气,因此,术后会有腹胀感。

产后第一天(6小时以后)

躺着的姿势:产妇产后平卧6小时以后就可以枕枕头了,这时最好采用侧卧位,可以将被子或毯子垫在背后,使身体和床成20~30度角,这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛,会觉得舒服一些。

止痛的办法:麻药劲过了以后,大多数产妇会感觉腹部伤口疼痛,这时可以请医生开些处方药,或者可以使用阵痛泵缓解痛苦。

尽快进食:剖腹产6小时后可以饮用一些排气类的汤,如萝卜汤等,以增强肠蠕动,促进排气,减少肚胀,同时也可以补充体内的水分。但是,一些容易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉类食物,应该少吃或不吃,以防腹胀更加严重。 根据最近10年来全球的外科手术经验,可以在术后6小时后,进食一些预消化型的肠内全营养剂,尤其是剖腹产术后专用全营养粉,尽快补充损失的蛋白质,改善负氮平衡。这类产品中蛋白质部分使用预消化的短肽,脂肪部分使用短链脂肪酸,糖类部分使用预消化的淀粉麦芽糊精,再添加人体必需的维生素和矿物质。这样可以在肠道没有排气的时候就开始在不增加肠道压力的情况下大量增加氨基酸的摄入,促进伤口愈合与乳汁分泌。

尽早活动:此时特别需要注意保暖以及各种管道的畅通情况;勤换卫生巾,保持清洁;腹部的沙袋需放置8小时;12小时后,产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位,翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后,就应该进行肢体活动,24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,条件允许还应该下地走一走,运动能够促进血液循环,使伤口愈合更加迅速,并能增强胃肠蠕动,尽早排气,还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

产后第一个星期

大量饮水:产后的三到五天内,妈妈的身体还是很虚弱。伤口仍然疼痛,年轻的妈妈会有便秘和肿胀的感觉,这是麻醉所引起的,因此大量饮水是非常必要的。最好引用热茶和不低于室内温度的水,这些都能促进肠子的蠕动。

及时排便:剖腹产后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,容易造成尿潴留和大便秘结。因此更应该按正常的作息,养成习惯,及时大小便。 请家人都来帮忙:剖腹产的妈妈一般是5-7天出院。在出院之前,年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手。

饮食:当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。

可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。术后72小时可以饮用月子汤如鸽子汤、乌鸡汤、黑鱼汤、猪蹄汤、不但可以帮助身体机能恢复而且还有助于产奶,但是这些这些汤最好用砂锅熬制 熬好之后去掉上面漂浮的油 。一周之内饮用汤品不可以添加任何刺激性调料如:花椒、茴香、大葱、大蒜、姜等。分娩后两个月内不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了,刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要自己开车:在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情,在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。

锻炼:可以开始做一些运动骨盆的体操了,这是非常简单但效果很好的练习:妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉,然后尝试着上提阴道,数到第十下的时候,再放松。

剖腹产

剖腹产手术伤口范围较大,完全恢复的时间大约需要4—6周。

护理tips:

1.鼓励新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。

2.每天一定要查看腹部切口,并给伤口消毒。

3.在手术后1周内,每天测量两次体温(如果新妈妈自我感觉身体不适,应增加测量体温次数)。

4.术后两周内,避免腹部切口沾湿,新妈妈可用湿毛巾擦浴,恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。

月嫂提醒:出院时,医生会在新妈妈的伤口上贴一块敷料包。这块敷料包最多只能贴3天,到时候一定要撕掉。很多新妈妈怕伤口暴露在外面会引起摩擦,其实只要穿上生宝宝前的孕妇内裤,就能盖住伤口了。另外,现在缝合伤口的多是羊肠线,万一遇到线头外露的情况,妈妈可别用剪刀去剪,也别试着去抽,等产后42天复查时,让医生来解决。

另有妙招:

新妈妈要做好身体的清洁工作,可是,刚生完宝宝的那几天,因为伤口疼痛,很多人无法像平时那样蹲下来清洗会阴部位,用什么办法才能让清洗工作完成得即轻松又彻底呢?——让妈妈坐在抽水马桶上,把温开水装在水壶里,家人拿住水壶让水慢慢地冲在妈妈的会阴部,妈妈一边用手轻轻擦洗,这个方法绝对是即卫生又省力。

因此,妈妈们可以按照上面的方法坐月子,月嫂都是很有经验的,妈妈们可以相信她,这样才能让自己愉快的度过月子里的每一天。

产后当天

剖宫产当天产妇回到病房后一定注意好好休息,因为这毕竟是一次大的手术经历。这时会有导尿管的刺激、吸氧管的不适、心电监护的袖带缠绕,后背还有镇痛泵。孩子出生后给了妈妈极大的吸引力,妈妈会不断地关注孩子,提醒妈妈们在这时除了需要喂奶时喂孩子外,其他时间一定要闭目休息,以尽快恢复体力。产后还要多翻身,促进尽早排气,也要尽早进食,以补充手术造成的体能损失。

产后第2天

产后第2天拔除导尿管后,要尽快活动,可以先坐起,再在床边活动,再下地活动。千万不要一动不动地卧床,这样会影响下肢血液循环,发生下肢深部静脉炎。当镇痛泵取走后,伤口会有疼痛的感觉,孩子吮吸RF时会有zg收缩疼痛,这些疼痛对于没有经历产程的剖宫产产妇来说就觉得很疼了,一定要咬咬牙挺过来。孩子吃奶时的宫缩疼就像是平时来月经时的轻微痛经一样,是可以忍受的,只有这样的收缩才促使zg由一个如皮球大的球形器官缩小成孕前的大小。产后会有褥汗,这是孕期体内贮存的水分在产后以褥汗的方式排出体外,不要以为是体虚出的虚汗。每天都要换衣服,以保证身体清洁。护士会帮助产妇进行外阴清洗,保持外阴清洁。产后前两天还需要输液,以补充术中的损失和手术后不能尽快进食所造成的能量不足;医生还会给

予产妇抗生素,以预防感染。

产后第3天

第3天产妇基本就适应了宫缩的疼痛,这时医生会给伤口换药,可能会有小的不适。医生会查看伤口有无渗血,有无红肿发炎,了解伤口愈合情况。最重要的是这时开始涨奶(一般产后24~48小时就开始涨奶),需要产妇咬牙挺过这一关,可通过RF按摩疏通乳管,以保证孩子有充足的母乳可吃。

一般产后第3天就可以在温暖的屋子里洗洗头,擦擦身子,并将头发用热风吹干。一周时可以在温暖的浴室里洗洗澡,但要注意保护好伤口。产后每天要刷牙,保护好牙齿。

坐月子三个阶段不同的"月子餐"

坐月子就是不停地吃发奶物,使劲地喝滋补汤汁,就这样经过30天恶补,体重甚至超过分娩前!真是这样吗?胡吃海塞不科学,真正的坐月子“食”准则在这里哦。

分娩像是一场重体力劳动,消耗妈妈的体力;照顾新生儿又颇费精力。新手妈咪确实需要通过合理的饮食来调补身体。授乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B1、维生素B2、烟硷酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入量。

药补不如食补,话是不错,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄膀往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段,将每阶段的吃法逐一介绍给新手妈咪们。

开胃为主的产后第一周

拒绝油腻口味要清爽

不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。

鲍老师推荐菜式:

比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。

特别提醒:

太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。 补血为要的产后第二周

多吃补血食物并补充维生素

进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。

鲍老师推荐菜式:

比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等,加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。

特别提醒:

药膳不能凭一知半解,自行胡乱配制,请在专业人士的指导下进行滋补。

进行催奶的分娩半月后

催乳好时机不要舍弃汤料

宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃,这时完全可以开始吃催奶食物了。

催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的广东靓汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。

鲍老师推荐菜式:

比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,效果更佳。

特别提醒:

营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。

新手妈咪应当保持孕期养成的每日喝牛奶的良好习惯,多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得好,吃得对,既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖,这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。

你的宝宝的第一年可以分成4个阶段。第一个阶段是使宝宝稳定的时期,第二个阶段是夜晚延长的时期,第三个阶段是白天延长的时期,第四个阶段是延长的生活规律。

第一个阶段

☆使宝宝稳定的时期(从出生到第8周)

在宝宝刚出生的10天到两周,对于初为人母者,每天的生活规律是:从喂完奶到下次喂奶的间隔是

2.5~3个小时。这样的周期在一天中不断地重复。

对于妈妈和宝宝来说,在这个阶段必须达成两个目标:对于喂母乳的妈妈,使母乳的制造能够稳定是主要的目标。对于宝宝,使饥饿的新陈代谢及睡眠、清醒周期稳定下来是这阶段需要达成的目标。另外一个目标是教你的宝宝如何吸奶。在第8周结束以前,宝宝应该可以睡过夜了(睡7~8小时)。

* 宝宝出生的前4周:以清晨喂奶开始,继续直到晚上喂奶,一般来说每次喂奶的时间大约相隔2.5~3个小时。在2.5~3个小时之间的任何时候都是可以接受的。在刚开始的几周,你尽量使时间维持在我们所建议的。这些规律可以帮助母乳的分泌及宝宝的新陈代谢稳定下来。在24小时之中,你平均喂宝宝8次(最少7次)。

* 第5~8周之间:以清晨的喂奶开始,继续直到晚上喂奶,两次喂奶的间隔在2.5~3个半小时,任何在2.5~3个半小时之间都是可接受的。这阶段两次喂奶的时间有点拉长了,一天喂奶7~8次。

*当你的宝宝的日常规律建立了,首先考虑你日常的活动,如买菜、工作、运动、家事等。有些时候你的宝宝会改变他的作息来配合你的时间表;另一些时候,你则要配合宝宝的需要来计划日常的活动,这样做是比较实际的。

*决定宝宝吃第一餐的时间。你和你的宝宝可以共同设定这样的时间,但是一经设定,每天须不间断地遵守这时间。

注意事项:如果你喂母乳,不要让你的宝宝在4个星期以前睡过夜。有些宝宝甚至可以在出生10天便睡过夜。但是,请勿让这种情形发生,因为它可能会影响正在发展的母乳的分泌。使日常规律稳定下来是最优先的次序,接着宝宝自然会跟着睡过夜。

这里有一件事,我们需要提醒初为人父母者:留意你的宝宝是否在吃奶时睡着了。新生儿常在还没有吃完奶,便含着乳头或奶嘴睡着了。父母的工作是使宝宝维持清醒,直到喂完奶。你可以按摩宝宝的脚指头,为他换尿裤,和他说话,总之,努力使宝宝清醒,直到吃完奶。

请在下面填入适合你个人的时间表。只要记住,上一餐喂完之后2.5~3个小时喂下一餐,然后是宝宝的清醒时间,接下去是睡眠时间。列在清醒时间旁边的活动,只是建议可当参考。

这个表格是根据24小时喂奶7~8次所设定的。你刚生宝宝的前4~8周你可以用它来引导你的作息。用铅笔填入时间,因为当宝宝慢慢长大,你的时间表将有所改变。

(每24小时喂奶7~8次)

喂奶 活动

清晨 1.喂奶 换尿布。

2.清醒时间 摇宝宝唱歌,把宝宝放在床上看床头上的旋转八音盒。

3.睡觉。

早上 1.喂奶 换尿布。

2.清醒时间 散步、准备午餐或拜访邻居。

3.睡觉。

中午 1.喂奶 换尿布。

2.清醒时间 帮宝宝洗澡,把宝宝放在婴儿座椅,靠近窗户或可以四处看的地方。

3.睡觉。

午后 1.喂奶 换尿布。

2.清醒时间 与宝宝玩,当你读书或做衣服时,把他放在你的旁边。

3.睡觉。

下午 1.喂奶 换尿布。

2.清醒时间 家庭时间。

3.睡觉。

傍晚 喂奶 换尿布然后睡觉。

夜晚 喂奶 换尿布然后睡觉。

(附注:这是一天当中你最后一次安排喂宝宝的时间。从这时起,不要叫醒你的宝宝,让他自己起来。 )

半夜 喂奶 换尿布然后睡觉。

当喂母乳的宝宝开始睡过夜,清晨时妈妈可能会觉得有点儿不舒服。对于一些妈妈,可能需要几天的时间,让身体调适,以能够晚上睡得久一些。如果你是这种情形,为了补偿夜晚拉得较长的时间,你可以在白天多喂奶一次或两次。因为加上一两次的喂奶,喂奶的间隔可能短于两个半小时,但这只是暂时的,在一周之内,宝宝和妈妈应该都已经适应了新的睡眠及清醒的模式,而多加上去的喂奶次数通常就不需要了。

第二阶段

☆ 夜晚延长(第8~15周)

在这第二个阶段,喂母乳的宝宝夜晚的睡眠可以延长到9~10小时,而喂牛奶的宝宝可以睡到11个小时。如果让你的宝宝睡眠时间超过9个小时或10个小时,你只有在白天时乳房才能得到刺激,可能是不够的。虽然不是对每个妈妈都如此,但对一些妈妈则的确是不够的。如果你喂母乳,且担心你母乳的供应量减少,我们建议你在这个阶段晚上不要让宝宝睡超过10个小时。在这个阶段,宝宝晚上的睡眠将调整到接近晚上那一次的喂奶时间。大约在第13周结束时,你的宝宝应该一天吃4~6餐。

第三阶段

☆ 白天延长(第16~24周)

通常大约在第16周和第20周之间,你要开始让你的宝宝吃副食品,关于这方面,你宝宝的小儿科医生会告诉你。在这第三阶段,大部分的宝宝晚上睡lO~11个小时。再一次提醒,喂母乳的妈妈必须继续留意母乳之供应。如果你担心母乳不够,白天需要增加一次喂奶。

在大约第24周,你宝宝吃饭(奶)的时间应该慢慢跟上其他的家人:早餐、中餐、晚餐,及在睡觉以前喂奶,这次的喂奶是他一天中的第四或第五次。当你开始喂宝宝固体食物,请注意,你不是再增加喂宝宝的次数,你只是在宝宝吃早餐、中餐、晚餐时再加上其他的食物。

例如:在早餐时你让宝宝吃喜瑞儿,然后喂母乳或牛奶。

不要只给宝宝吃喜瑞儿,然后隔了两个小时再给他吃母乳或牛奶,如果你这样喂,意即你两个小时喂宝宝一次,这不是健康的习惯。介绍宝宝吃副食品这个主题,我们在下一册书会讨论其有关细节。

喂母乳的妈妈在继续喂母乳期间,试着维持一天喂4~5次母乳;如果你喂的次数比这少,母乳可能会有减少之虞。

第四个阶段

☆ 延长作息(从第25~52周)

宝宝6~12个月之间,他仍然继续一天吃三餐,每一餐包括母乳或牛乳及固体食品,睡前再让他喝流质的东西。在这个年龄,宝宝一天应该有两次的小睡,一次在早上,一次在下午,平均每次睡1.5~2.5小时。如果你喂母乳,你仍要维持一天喂4~5次奶。

婴儿刚出生的时候,基本没有什么生活规律,日夜不分,睡眠短暂,随醒随吃。但是随着他逐步长大,父母要从吃、睡和大小便等方面逐步培养其生活的规律性,为其长远发育成长打好基础,这是新手爸妈的一项必要任务,也是一项不轻松的任务。

一般当宝宝长到3个月大左右,才开始渐渐地能够区分白天和黑夜。但如果此时期就勉强宝宝适应大人们的生活节奏,往往很大了也不能区分,甚至发生昼夜颠倒。总之,当宝宝3个月大时,如果想要明确哺乳时间间隔,明确宝宝的睡眠时间,形成一定的生活规律,可以试着按照下面的方法进行:(对于1、2岁的宝宝,也是适用的。)

(1)每天早晨在同一时间(比如早晨6点~7点之间)叫醒宝宝。

(2)起床后,让宝宝感受早晨的阳光。帮助宝宝认识"早晨"。对于无论如何都起不来的宝宝,可以在起床前一点点地调亮房间的光线。

(3)进行早晨的"仪式",如洗脸、换衣服等。关键要养成习惯。

(4)晴朗的日子里,在午前或午后可以适量地安排户外散步。不方便散步时,可以在阳台或庭院里晒晒太阳。帮助宝宝认识"白天"。

(5)白天尽量安排活泼一些的游戏,夜晚则尽量安排安静些的游戏。

(6)晚饭和辅食尽量要在晚上7点半之前完毕。

(7)洗澡最迟要在睡觉的1个小时之前进行。

(8)夜晚睡觉时关闭不必要的电器,使寝室保持黑暗安静。

(9)进行睡觉前的"仪式",如换睡衣、刷牙、讲故事、聊天等。养成睡觉前的这些习惯,帮助宝宝认识"夜晚"。

(10)每天尽量在同一时间进入寝室,关闭电器,使房间变得黑暗。

(11)最好有爸爸妈妈陪伴宝宝睡觉,有利于减少宝宝对睡觉的恐惧。

(12)每天安排2小时左右的午睡。然而,午睡时间的长短是因人而异的,妈妈们最好一边观察是否对夜晚的睡眠有影响,一边来调整适合自己宝宝的午睡时间。如果孩子不想午睡,尽量让她做些安静的事,比如看书、画画,这也是休息的一种形式。

(13)将夜晚睡眠的时间与早晨起床的时间形成一定的比例关系。如果入睡时间略微错后,则起床时间也可以略微后延。

(14)尽管因人而异,总的来说,冬季的睡眠时间要长于夏季。冬季如果让宝宝在与夏季相同的时间起床,宝宝们往往会非常抵触,所以需要妈妈们根据自己宝宝的情况,在不同季节,适当调整睡眠的时间。

一般来说,在宝宝3岁之前,如果能一直保持一定的生活规律,这就将成为他的基本生活规律,幼儿期节奏混乱的生活状况也就将得到控制和减少。相反,如果不从小就帮助宝宝形成一定的生活规律,长大些后即使再想调整也为时已晚了。

0~12个月的宝宝成长情况

第一个月

能看见影子及轮廓;能把视线固定在某一物体上;对声音有所反应;俯卧时可以将头短时间抬起;大部分时间是在睡眠。

第二个月

会转向吵闹的声音;眼睛能跟随正前方约15cm远的物体移动;会用不同的哭声来表示饥饿、不舒服或兴奋。

第三个月

趴着时头抬起到45度;会微笑和喃喃自语;比较少哭,晚上睡得比较好。 第四个月

比以前更灵活、更好玩;趴着时头抬起到90度;视线跟随前方15com远的物体做180度运动。

第五个月

直立时能保持头部固定;俯卧时能用手臂撑起胸部;会翻身;可以注意到葡萄干大小的物体;会自发性地微笑,以及高兴地尖叫;能抓住身后或挂在指尖的玩具。

第六个月

当被拉起来时头部能和身体保持一直线;发出含混不清的语言。

第七个月

能灵活地爬行;开始自己进食;可能开始长门牙,下门牙之一会开始冒出来;会嗤笑;可能开始讲一些简单地字。

第八个月

将他扶正时,他的腿部可能支撑部分体重;自己坐直,无需背靠;可以更灵活地到处爬行,所以不要把有危险的物品放在他可以拿到的地方,以免他拿到后放入口中。 第九个月

会想办法去拿某个稍有距离的玩具;寻找掉落的物体;能发出带有情绪的声音和开始了解简单的字与命令。

第十个月

能够用一只手抓着支持自己的物体站起来;当别人企图将他手中的玩具拿走时,会抗拒;不特定对象地喊爸爸、妈妈。

第十一个月

有趴着转而坐起来;以大拇指和其他手指的任何一部分捡拾小东西;开始接受“不可以”的意见,但不见得会遵循;在他牙牙学语中,现在可能已有几个字能让人听懂。 第十二个月

会表示需要;认识身体的一部分;能挥手或拿东西,如端杯喝水;开始学走路,可以独走数步,也许能爬出婴儿床或婴儿围栏。

发育

第一个月内,体重平均周增长112-200克。 6个月内,每月平均增长500-1000克(注:折合每周116-233 克,但满月后,已经不适合按周称量体重了)。那些前6个月增重很快的孩子,往往接下来连续几个月体重增长很慢。

0-3岁 男宝宝体重年龄对照表(单位:公斤) 月龄 平均体重 正常体重范围

0-3岁 男宝宝身高年龄对照表(单位:厘米) 月龄 平均身高 正常身高范围

0 3.3464 2.5 - 1 4.4709 3.4 - 2 5.5675 4.3 - 3 6.3762 5 - 4 7.0023 5.6 - 5 7.5105 6 - 6 7.934 6.4 - 7 8.297 6.7 - 8 8.6151 6.9 - 9 8.9014 7.1 - 10 9.1649 7.4 - 11 9.4122 7.6 - 12 9.6479 7.7 - 13 9.8749 7.9 - 14 10.0953 8.1 - 15 10.3108 8.3 - 16 10.5228 8.4 - 17 10.7319 8.6 - 18 10.9385 8.8 - 19 11.143 8.9 - 20 11.3462 9.1 - 21 11.5486 9.2 - 22 11.7504 9.4 - 23 11.9514 9.5 - 24 12.1515 9.7 - 25 12.3502 9.8 - 26 12.5466 10 - 27 12.7401 10.1 - 28 12.9303 10.2 - 29 13.1169 10.4 - 30 13.3 10.5 - 31 13.4798 10.7 - 32 13.6567 10.8 - 33 13.8309 10.9 - 34 14.0031 11 - 35 14.1736 11.2 - 36 14.3429 11.3 -

4.4 5.8 7.1 8 8.7 9.3 9.8 10.3 10.7 11 11.4 11.7 12 12.3 12.6 12.8 13.1 13.4 13.7 13.9 14.2 14.5 14.7 15 15.3 15.5 15.8 16.1 16.3 16.6 16.9 17.1 17.4 17.6 17.8 18.1 18.3

0 49.8842 1 54.7244 2 58.4249 3 61.4292 4 63.886 5 65.9026 6 67.6236 7 69.1645 8 70.5994 9 71.9687 10 73.2812 11 74.5388 12 75.7488 13 76.9186 14 78.0497 15 79.1458 16 80.2113 17 81.2487 18 82.2587 19 83.2418 20 84.1996 21 85.1348 22 86.0477 23 86.941 24 87.8161 25 87.972 26 88.8065 27 89.6197 28 90.412 29 91.1828 30 91.9327 31 92.6631 32 93.3753 33 94.0711 34 94.7532 35 95.4236 36 96.0835

46.1 - 50.8 - 54.4 - 57.3 - 59.7 - 61.7 - 63.3 - 64.8 - 66.2 - 67.5 - 68.7 - 69.9 - 71 - 72.1 - 73.1 - 74.1 - 75 - 76 - 76.9 - 77.7 - 78.6 - 79.4 - 80.2 - 81 - 81.7 - 81.7 - 82.5 - 83.1 - 83.8 - 84.5 - 85.1 - 85.7 - 86.4 - 86.9 - 87.5 - 88.1 - 88.7 - 53.7 58.6 62.4 65.5 68 70.1 71.9 73.5 75 76.5 77.9 79.2 80.5 81.8 83 84.2 85.4 86.5 87.7 88.8 89.8 90.9 91.9 92.9 93.2 94.2 95.2 96.1 97 97.9 98.7 99.6 100.4101.2102 102.7103.5

作息

很多宝宝会在晚上6-10点之间哭闹,这个叫做黄昏焦虑,很正常的。跟不够吃没有任何关系。

臻颖有段时间也这样,我的奶水一直很多,只有吃不完没有不够吃的。我的医生给我们的解释是不够睡!宝宝白天可能贪玩,或者环境影响睡眠不够或者睡眠质量很低。到了5-9点宝宝就会很疲劳,不舒服但又无法马上入睡就开始闹。很多会表现为找奶吃。这个很普遍,不管他是不是真饿,只要是不舒服他都会想吃奶。因为对他来说吃奶是安全,舒服的。如果这时吃着能睡着的还好,有些吃完没有睡着会接着闹。很多接着闹的宝宝会直接导致妈妈或者是周围的人判断,妈妈的奶水不够了!其实这是没有关系的,宝宝接着闹是因为他的需求没有得到解决。他困了,吃奶的时候得到了安慰,所以停止哭闹了,但是吃完了,他还是困,安慰也没有了,所以接着哭。臻颖那时候都能吃到吐,而且是连着吐半个小时!可是该闹得还是闹。

所以根本的问题是解决宝宝不舒服的原因,而不是哭了就喂奶。

解决的方法很简单,给他一个适合的作息时间表,保证他在白天也有足够的睡眠(具体的时间表要妈妈自己摸索了,毕竟每个宝宝需要的睡眠时间是不一样的)需要强调的是,不要指望宝宝一开始就能按照你想的去执行时间表,这个要一段时间的适应的,慢慢调整宝宝的生物钟。所以要坚持,即使开始的时候宝宝往往不配合,只有大人坚持做了,宝宝才会慢慢调整的,每天在固定的时间,做固定的事情,比如给他换衣服啊,唱歌啦等等,告诉他你应该睡觉了。慢慢的他就会自己到点就睡了。并且提供他一个良好的睡眠环境,让他的睡眠质量也提高。另外可以试试在傍晚的时候也就是4、5点给宝宝洗个澡或者带他出去散散步,总之是做一些让他可以放松但是不那么兴奋的事情,平静下来后在他哭闹之前就哄他睡觉。不用很久,有时这一觉只能睡一个小时,但是足以让他舒服不哭闹了。

另外我要讲的是坚定信心,不要什么事情都怀疑母乳。大人的心情对宝宝很重要的,在他焦虑的时候,如果大人尤其是妈妈也很烦躁焦虑,虽然还是在哄他,但是只会让宝宝更加的焦虑不安,也就哭闹的更加厉害

睡眠

不要提前训练宝宝睡眠:

由于宝宝需要大约3-6个月的时间脑部才能成熟,所以不要过早训练宝宝睡觉去建立规律的睡眠模式和晚上睡觉。

避免叫醒熟睡中的宝宝:

宝宝在夜里睡着的话避免去叫醒他,例如让他吃奶等。

逐步建立睡眠模式:

如果宝宝能够在晚上睡觉的话,你可以开始让他建立健康规律的睡眠模式了。具体要点有:

一、调整好宝宝的睡眠周期:尽早教宝宝让他知道晚上才是睡眠的时间,白天是用来玩游戏的。

1、白天的时候,尽量利用其他东西刺激宝宝引起他的注意力。经常跟他玩,尽量不在宝宝吃奶后要他睡觉。

2、晚上的时候就要做比较闷的父母。在一个光线比较昏暗的房间里面喂奶。避免所有的刺激物,例如防止强烈的光线和声音等。经过一段时间,宝宝就会知道白天是玩乐的时间而晚上是很闷的,所以一旦外面天变黑他就要睡觉。

二、开始要教宝宝独睡:不要让宝宝习惯了被抱着或者被喂着才能入睡。这样做的目的就是让他即使在半夜醒来都能独自重新入睡,而不是你去哄他、抱他或者喂他才能继续睡。

1、4-6个月之后,你可以开始在宝宝醒着但又想睡觉的时候抱他到床上睡觉,这样他就可以慢慢开始学会自己入睡。

2、抓住任何的时机让宝宝学习自己睡觉。如果宝宝在吃奶后睡着了,不要叫醒他,将他抱回床上让他自己睡觉,如果你坚持这种做法的话,宝宝会很快接受到这个信息。

洗澡

细节一:

水温在38~41摄氏度之间

给宝宝洗澡时间应安排在喂奶前1~2小时,以免引起吐奶。新生儿的洗澡盆最好专用,洗澡前先将盆刷干净,有条件的话用热水把洗澡盆烫洗过以免留下细菌。

宝宝皮肤娇嫩,为避免宝宝皮肤烫伤,给宝宝的洗澡水温应控制在38~41摄氏度之间。应先放冷水再放热水(这个顺序希望每个父母都应特别注意,如果先放热水忘记放冷水,很容易引起宝宝皮肤烫伤),然后用手背或手腕部试水温。因为这两个部位皮肤较娇嫩,更接近于宝宝的娇嫩皮肤,可以感知怎样的水温更适合宝宝,水温以不觉得烫为宜。也可以使用专门的水温计测量水温,更加准确。

这一切准备好后,就可以给宝宝脱衣服洗澡了。

细节二:

左右手协调,托住宝宝身体

可以把宝宝专用的沐浴液倒入水中或全身涂抹沐浴液,然后轻轻把宝宝放入水中。 洗澡的时候,用左臂夹住宝宝的身体并托稳宝宝头部,使宝宝觉得安全舒适,用食指和拇指轻轻将宝宝耳朵向内盖住,防止水流入宝宝耳朵。

给宝宝洗澡先从头部开始,先洗脸再洗头,然后洗全身。

细节三:

用棉花球或柔软的毛巾洗浴

宝宝皮肤娇嫩,不能用粗糙硬度较大的毛巾给宝宝洗澡,以免擦伤宝宝皮肤,应选用柔软的小毛巾。有条件的话,可以备用两条毛巾,一条擦洗脸部一条擦洗身体其他部位。 应特别注意,如果已经拿毛巾擦洗宝宝外阴,特别是女孩,就不应该再用该毛巾擦洗身体其他部位,特别是宝宝的鼻子、嘴巴、眼睛,避免外阴部细菌感染这些部位。如果再用此毛巾,必须清洗确保干净。

用毛巾清洗时,应一边擦洗一边折毛巾,用干净的毛巾角擦洗。也可以用棉花球沾水湿润后清洗宝宝身体。

洗完脸部头部,再洗宝宝正面身体部位。之后将小儿倒过来,使小儿的头顶贴在妈妈的左胸前,用左手抓住小儿的左大腿,右手用浸水的小毛巾先洗会阴腹股沟及臀部(女婴一定要从前向后洗),最后洗下肢及双脚。洗完,立即将小儿用大毛巾裹上,轻轻擦干。

1.定期检查纸尿裤。

2.及时更换尿湿或者弄脏的纸尿裤。

3.牢记每次让宝宝睡觉前都要帮他更换新的纸尿裤。

4.每次更换纸尿裤时,用温水清洗宝宝的小屁屁,不要使用婴儿湿巾。擦干后不要立刻包上纸尿裤,可以让宝宝光屁屁晾干一会,也有妈妈介绍经验可以用吹风机保持一定距离吹干小屁屁。

5.抹上极少量的婴儿护臀膏。个人推荐咪咪meimei的婴儿护臀膏。强生的也可以。但注意量一定要少,要抹成薄薄的一层。千万不能多,多了反而堵塞毛孔。 6.保证小屁屁每天接触到新鲜的空气,脱掉纸尿裤,每天让宝宝光着屁股的时间保持在半小时到一小时。

小宝宝的大便书之基础篇

次数

新生儿比较多,每天6~

气味

颜色

形状

新生儿的大便都比较稀,呈糊状

乳 7次,甚至10次也有可无臭味,可能有酸甜金黄色、黄色、或水样,可能有黏液或奶瓣。2~0~ 喂

能。月龄增加以后,一气味

棕色

3个月以后,宝宝大便会慢慢变软、变厚,不干硬。

淡黄色,如果吃

新生儿一天2~3次,基

月 工

本上1~3天1次都是正无明显臭味 喂

常的 养 5

明显减少,1~2天一次,

慢慢过渡到成形

月喂添 养 加人辅 工食喂后 养

3天以内一次都正常

添加碳水化合物后会有发酵的臭味,

颜色受到辅食色。 高,可能呈绿

相对成人来说还是比较软的。

的奶粉含铁量

地较硬,基本成形,为条状。但大便比母乳喂养的宝宝干燥,质

4 养 天3~5次 个 人

个 乳

7~8个月添加荤腥的影响

1~2天一次,3天以内后会变更臭

成形

一次都正常

宝宝的大便书之颜色篇

新生儿胎便---墨绿色

刚生下来的宝宝,出生后6~12小时会拉出墨绿色胎便。胎便通常没有臭味、状态黏稠、颜色近墨绿色,主要由胎内吞入的羊水和胎儿脱落的分泌物等组成。

专家提醒:这不是坏“臭臭”:早产儿排胎便的时间有时会有所推迟,主要和早产儿肠蠕动功能较差或孩子进食延迟有关。

过渡期大便---黄绿色

待排净胎便,向正常大便过渡时的大便呈黄绿色。多数新生儿在吃奶2~3天后大便呈现这一阶段,然后逐渐进入黄色的正常阶段。

专家提醒:这不是坏“臭臭”:新生儿喂养开始的时间和摄入奶量会直接影响过渡便出现和持续的时间。若开奶延迟过渡便出现的时间也会推迟。

吃辅食后的大便---颜色较暗

宝宝从6个月开始添加辅食,随着宝宝辅食数量和种类的增多,宝宝便性开始慢慢接近成人,开始变得颜色较暗。有时会与食物颜色有关,妈妈来必为之担心。

专家提醒:这不是坏“臭臭”:吃较多蔬菜、水果的宝宝,大便会较蓬松。如果是鱼、肉、奶、蛋类吃得较多的孩子,因为蛋白质消化使然,大便就会比较臭。

母乳与人工喂养的宝宝大便

人工喂养的宝宝---土黄色的硬膏便

用配方奶喂养的宝宝大便较少,通常会干燥、粗糙一些,稍硬如硬膏,但也是只要不难解,不似羊便,就没关系。如果消化没问题,通常会是土黄或金黄色,略带一些酸臭味,每天约1~2次。

专家提醒:这不是坏“臭臭”:喝配方奶的孩子有时大便会黄中带绿或青绿,这是因为配方奶铁质含量都很高,当宝宝对奶粉中的铁质吸收不完全时,多余的铁质就会使大便带绿色,这情形是正常的。并不是老辈人说的孩子大便呈绿色。就是受到惊吓引起肠胃不适。

母乳喂养的宝宝---金黄色的软糊便

母乳中含有丰富的寡糖,能够充分地刺激肠胃蠕动,大部分宝宝不会有硬便的情形,母乳喂养的通常新生儿期次数较多,一天2~5次,随着孩子月龄的增长,大便次数会逐渐减少。只要婴儿精神及吃奶情况良好,体重增加正常,没有解便困难、腹痛、胀气的情形,就都是正常的,家长没有必要担忧。

专家提醒:这不是坏“臭臭”:母乳喂养的新生儿甚至会发生一天排便7~8次的状况,这叫做生理性腹泻,属于正常现象,到宝宝长到一定时期这种腹泻会自动消失。

坏“臭臭”擒拿记

妈妈肚里的异常羊水

B超显示妈妈腹中羊水浑浊,抽样显示有浊体。说明胎儿将胎便排在了羊水中,最大可能是胎儿缺氧窒息造成的。妈妈要引起警惕。

应对措施:定期检查,临产前关注胎儿异常胎动。

新生儿24小时不排便

如果足月的新生儿出生后24小时内都没有排出胎便。这就要足够引起新手妈妈们的重视。并建议尽快带宝宝去医院检查。

应对措施:请医生检查孩子是否有消化道先天畸形。

新生儿灰白便

宝宝从出生拉的就是灰白色或陶土色大便,一直没有黄色,但小便呈黄色。

应对措施:赶紧去看医生,很有可能是先天性胆道梗阻所致。延误诊断和治疗会导致永久性肝脏损伤。 豆腐渣便

大便稀,呈黄绿色且带有黏液,有时呈豆腐渣样。

应对措施:这可能是霉菌性肠炎,患有霉菌性肠炎的宝宝同时还会患有鹅口疮,如果孩子有上述的症状,需到医院就诊。

绿色稀便

粪便量少,次数多,呈绿色黏液状。

应对措施:这种情况往往是因为喂养不足引起的,这种大便也称“饥饿性大便” —你的宝宝没吃饱,这时只要给足营养,大便就可以转为正常。

油性大便

粪便呈淡黄色,液状,量多,像油一样发亮,在尿布上或便盆中如油珠一样可以滑动。

应对措施:这表示食物中脂肪过多,多见于人工喂养的婴儿,需要适当增加糖分或暂时改服低脂奶等。 蛋花汤样大便

每天大便5~10次,含有较多未消化的奶块。

应对措施:多见于吃奶粉的宝宝。如为母乳喂养则应继续,不必改变喂养方式,也不必减少奶量及次数。如为混合或人工喂养,需适当调整饮食结构。可在奶粉里多加一些水将奶配稀些。

臭鸡蛋便

大便闻起来像臭鸡蛋一样。

应对措施:宝宝蛋白质摄入过量,或蛋白质消化不良。应注意配奶浓度、进食是否过量,可适当稀释奶液。如果已经给孩子添加辅食,可以考虑暂时停止添加此类辅食,等宝宝大便恢复正常后再逐步添加。 水便分离

粪便中水分增多,呈汤样,水与粪便分离,而且排便的次数和量有所增多。

应对措施:这是病态的表现,多见于肠炎、秋季腹泻等疾病。应该立即带孩子到医院就诊,并应注意宝宝用具的消毒。

怎样让好“臭臭”跟上宝宝?

关注需要技巧

儿童专家指出,如果对孩子的大便问题给予超过其他事情的特别关注,孩子就会利用这个机会来叛逆、消极抵抗,或糊弄周围的人。越自然、越没有压力的方法对孩子身心健康越好。

给宝宝时间

宝宝真正能自己控制大小便得到一岁半至两岁。之前的反射性排便排尿时期不能硬来,如果宝宝哭闹着不拉或过了5分钟还不肯拉,就转移你的视线,也转移他的视线,让这段不愉快很快过去。下次再来。 养成宝宝定时大便的习惯

健康成长的宝宝一般每天都能准时排便,其中以早晨吃奶后排便的居多。这时孩子情绪平稳,容易集中注意力排便,因此,每天一到这个时间父母可以通过形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息,形成条件反射。到宝宝1岁左右,就能教他早餐半小时后坐盆了。

排不出时,不长时间坐盆

因为在注意力分散的情况下,孩子不易排便,而且长时间坐盆,易造成个别体弱的孩子脱肛。每次坐盆5~10分钟为宜,每天次数也不宜过多。只要精神和食欲都很好,体重增加也正常,大便不干结,那么就算孩子2~3天排便1次,也不用特殊处理。

让孩子接受,而不是排斥

帮助孩子了解自己的身体,让他觉得自己身体的每个部分都是好的有用的,自己的生理功能也是很自然正常的,有利于孩子一生的身心健康。如果因此让孩子对自己的身体和生理功能产生排斥感,会影响到长大后的身体观念甚至性观念。

便便颜色丰富多彩的原因

第一个主要原因是来自食物。比如宝宝吃了许多红萝卜,便便会带红色,如果多吃了绿色蔬菜,便便也会是偏绿的颜色。这些是正常的现象。

第二个直接的原因是胆汁,胆汁的分泌会让便便呈现黄绿色,而便便在肠道里时间越长,肠道内的细菌作用愈久则颜色越深。

第三个原因是食物的酸碱度。酸性的便便颜色比较黄,而碱性的偏褐色。所以吃母乳的婴儿便便一般都是金黄色,而吃奶粉的婴儿呈现深褐色。

宝宝的大小便习惯养成与智力无关

中国的传统观念,特别是老一代认为,宝宝大小便训练越小开始越好,聪明的宝宝不尿裤子。经常看到爷爷奶奶给仍在襁褓中的宝宝把尿,很兴奋地夸耀说,我家宝宝最聪明,不到1岁就不尿裤子啦。其实这是一种错误的观念,应该看成宝宝大小便的良好习惯形成的早与晚,完全与培养的认识和行动的早与晚相关。例如,在日常工作中常常见有些宝宝家长从低月龄时就开始训练了,宝宝的大小便也形成了很好的习惯规律;而一些来自国外的宝宝家长,并无有意培养孩子的这种习惯,宝宝甚至都3~4岁还在用纸尿裤。但是他们之间并没有智力的差别。当然,现在很多老外也在学习中国的一些先进的和传统的育儿方法,其中就有神奇的“嘘嘘”和“嗯嗯”的大小便训练。

宝宝要做到大小便从条件反射到真正的自理阶段,一般要到2岁左右。这时宝宝才能识别需要排泄的感觉,并通过语言、动作或其他方式表达这种感觉。其次,宝宝要能在短时间内控制肛门和尿道的肌肉运动。最后,宝宝要能理解并配合在适当的地点排泄。这些都只有等宝宝生理发育成熟到一定程度才能做到。 把尿训练进行时

帮宝宝建立条件反射

在对排便功能的学习敏感期,对宝宝的排便要求及时做出反应,可帮助宝宝建立条件反射。以后只要将宝宝抱成排便姿势,宝宝就会排便了。

【提示】 即使如此,训练成功的几率也不高,妈妈们不必着急,更不能强迫宝宝,此阶段训练的目的不是成功,而是帮助宝宝形成条件反射。

尿尿信号要留意

辨认宝宝何时将要排便,需要不断地观察和总结,以找到宝宝小便前发出的特有信号。如打尿颤,睡梦中突然扭动身体,玩时突然发呆等。

【提示】 爸妈对宝宝发出的大小便信号没有及时响应,将会严重影响宝宝以后信号的发送,这对宝宝大小便训练非常不利。

训练物品

【便盆】 选购便盆,要安全、舒适,容易清洗,盆底宽阔,高度适中,一般塑料制品就行。款式不宜太花哨,否则宝宝会分心,而不利于排便的顺利训练。

【衣服】 选棉质,宽松、吸水性强,易于清洗的裤子。能让宝宝明显感觉到弄脏后的不舒适感,又比较容易清理,有利于宝宝更好地配合训练。训练最好在夏季进行,宝宝穿的少,换洗方便,即使弄湿也好处理,

也不必担心着凉。如果宝宝成长到训练最佳时机刚好进入凉爽季节,只要家里照顾的人手多,此时训练也未尝不可。

适时训练

宝宝每天排尿次数、间隔因人而异,一般在刚睡醒、吃完奶或饮水之后15分钟左右时,最有尿意。连续两次后,间隔会长一些,了解规律后就可以有意识地把尿。如此连续执行15-30天,即可养成习惯,注意不要随意更改训练时间。

【提醒1】 固定便盆位置有利于形成条件反射。

【提醒2】 把尿时间不宜过长,3-5分钟即可,宝宝没有便意,就过会儿再试。长时间处于把尿姿势,会使宝宝产生排斥情绪,适得其反。

【提醒3】 把尿训练赶早不如赶巧,掌握宝宝排便的规律和时间,是宝宝排便训练成功的关键。 良好态度最重要

刚开始进行排便训练,可能成功率较低。训练过程应循序渐进,不要和其他宝宝相比,更不能呵斥或者责怪宝宝。爸妈应该保持轻松、宽容、多鼓励的态度,切不可操之过急,以免宝宝反感。

【提示】把尿时不尿,弓腰蹬腿。抱起后一会儿就尿,是宝宝对训练反感的信号,应提高警惕。

观察小便:小便是显示身体健康情况的测量计之一,妈妈应仔细观察宝宝小便的颜色、味道、量及次数。 把尿姿势

【姿势1】 抱起宝宝,解开尿布,让宝宝的头躺在胳肘窝里,前臂托住宝宝的身体,宝宝顺势一侧依附在妈妈的怀里,手掌五指分开托住宝宝的屁股,另一手轻轻抓住宝宝的双脚并提起分开。

【提示】 适用于1-2个月的宝宝。

【姿势2】 抱起宝宝,解开尿布,让宝宝躺在怀里,双手握住宝宝大腿并分开,同时辅以“嘘嘘”等声音来作为排便的信号。

【提示】 适用于满百天以后的宝宝。

如厕训练分阶段指导

各阶段指导建议

【1—1岁半以前:随天性,想尿就尿】此阶段宝宝身心发育有限,尿床和尿裤子无法避免。随孩子天性,想尿就尿,不必着急排尿训练,过早训练可能造成宝宝心理负担,使亲子间关系变紧张。

【提示】 没有理解排便前,看到他们尿湿或弄脏裤子,应有意识地告诉他“宝宝尿了”,以培养其理解能力。

【1岁半—3岁:进行行为指导】 此阶段肌肉神经已有一定的发育,开始能够控制尿液的“存”与“放”,也能听懂大人的指示。此时应该有意识地开始对宝宝进行如厕训练。

【提示】3岁前的孩子尿床很正常,可以采取措施尽量避免弄湿床铺,但不能刻意要求他们不尿床。如睡觉前不让宝宝喝大量水或吃过多水果;夜里固定把1—2次尿。

【3岁后:慢慢克服尿床】 每次把尿的时间从原来固定的时间点逐步往后延,先半小时,再1个小时、2个小时。这样能够慢慢锻炼宝宝膀胱的储尿能力,逐步改变,直到天亮才会下床排尿为止。

【提示】如果过了五六岁还是尿床,就应去医院检查一下。

由于小宝宝膀胱肌肉层较薄,弹力组织发育还不完善,储尿机能差,神经系统对排尿的控制与调节功能差,肾脏对尿的浓缩功能也差,所以无法自主大小便。妈妈不要过早的给孩子把尿。专家说,最好在宝宝15个月后再进行把尿,太早的刻意训练会影响宝宝性格的发育。当然,如果宝宝在尿尿方面比较有规律,也可以早些试试。

正常新生儿的大便什么样:

1.母乳喂养的小宝宝的大便是黄色或金黄的,稠度均匀,药膏状,可有小颗粒,偶尔稍稀薄,可以带少量绿色。如果奶中所含的碳水化合物较多,即我们平时所说的糖类较多,在肠道中发酵,使得大便柔软,并且含有很多的泡沫,可以使大便的次数增多。

2.人工喂养的新生儿,若以牛奶喂养为主,大便为淡黄,质地可以较干燥,可有明显的臭味,这是因为牛奶中含有高蛋白,分解时较臭。大便中可有白色奶块,这是因为牛奶中含大量络蛋白,消化时易于与钙结合形成皂钙的缘故。

观察婴幼儿的大便能够在某种程度上了解孩子消化系统方面的生理状态。这就为一些疾病的判断提供了线索,同时也为医生的诊断治疗提供了依据。因此,家长应随时观察孩子的大便情况以获取健康的信息。

婴幼儿的正常大便,除了新生婴儿之外,颜色均为黄色或淡黄色,外形为软长条或膏状,均匀一致,不带脓血、粘液、泡沫。与此相反,患病之后的孩子的粪便就会有所变化。家长应善于观察和比较,从中发现问题并且尽快加以解决。

1.蛋花样便。如果出现蛋花样便,则最大可能为消化系统不正常,如消化不良导致的肠炎,等等。这种粪便伴随着多便(每天排5次以上),粪有酸臭味,并且含有少量粘液。

2.水样便。出现水样便,多数原因是得了秋季腹泻,学名为轮状病毒性肠炎。这时,患儿就会排出淡黄色的水样便或者白色水样便,与上述情况不同,患儿便次少,但数量相对较多,无腥臭味。患儿可伴有发热、咳、咽部充血等上呼吸道感染症状。

3.海水样便。粪便呈暗绿色,如海水样。出现这种粪便的原因,可能是婴儿患了膜性肠炎。腹泻次数频而且量也较多,并且带有腐败臭味,其中还会包括膜样组织和粘液。如果患儿的发病较急,并伴有呕吐和高热现象,则可能出现脱水,病情已经很严重了,必须迅速送到医院进行急救。

4.米泔水样便。如果婴儿的粪便如同米泔水样,且次数较多,则要考虑到霍乱或者副霍乱。霍乱和副霍乱起病较急,伴有频繁的呕吐,会出现脱水、肌肉痉挛疼痛和循环衰竭症状,十分危险。出现这种状况,要立即把孩子送入医院抢救。

5.泡沫便。这种便呈棕黄色水样,带有大量泡沫,并且有强烈的酸味。这是由于婴儿吃了过多的淀粉类食物,例如米糊、蛋糕等,由于细菌的作用,肠内发酵产生了较多的二氧化碳气所造成的。这些气体造成肠部蠕动而发生腹泻。

6.豆腐渣样便。被白色念珠菌感染的婴幼儿,常排出黄色带粘液的便,有时排豆腐渣样便。

7.粘液便。婴幼儿粪便中混有脓血和粘液,可见于致病性大肠杆菌肠炎、结肠炎或慢性细菌性痢疾。

8.脓血粘液便。婴幼儿的粪便中混有脓血和粘液,这说明可能孩子患有细菌性痢疾。此时,患病儿的排便次数多而量并不多,腹痛,排便前哭叫,如果还伴有高热和惊厥,可能是中毒性痢疾。

9.鲜血便。粪便表面或大便之后附有鲜血,或便末滴血,这可能为肛裂,或者直肠息肉造成的。

10.果酱样便。大便为血和粘液混合的红色粘冻样粪便,常见于阿米巴痢疾和肠套叠。后者为5~10个月的婴儿常得的急腹症,除了排果酱样大便(其中大便质较少),还伴有阵发性哭闹。因为患儿腹痛,婴儿反复呕吐,有时会出现休克样的面容。

11.血水样便。大便呈棕色血水便,如红豆汤样,多见于婴幼儿出血性坏死性肠炎。患儿常出现腹痛、呕吐、高烧以及中毒性休克等症状。

12.暗红色血便、柏油样便。大便暗红或漆黑如柏油状,又称为黑便,提示我们婴儿的上肠胃道可能大量出血,其原因可能是胃十二指肠溃疡,美克氏憩室炎引起的出血。在这种情况下,家长要立即送患儿去医院诊断和治疗。

13.白陶土样便。患儿的粪便如白色土样,原因是胆道部分发生梗阻,以致于胆汁不能进入肠道,结果胆红素代谢产物胆绿素和胆原不能形成,粪便就不能成为正常的淡黄色,呈现为白陶土样甚至石灰样(胆完全梗阻),这是十分危险的。家长要立即带孩子到急救中心去抢救。

14.脂肪便。胆汁和胰液能够帮助脂肪消化与吸收。如果食物中脂肪含量过多,婴幼儿的胆、肝、胰腺机能出现障碍,食物中的脂肪不能很好地被消化和吸收,就会出现脂肪性腹泻,这样,每次排便量很多,呈灰白色糊状或液状,外观如同奶油,具有油光色彩。同时,脂肪便还有腐臭味。

新生儿(指出生后不满28天)便秘的原因大多为:

1.人工喂养:牛奶经消化所含的皂钙较多,易引起大便干结,从而便秘。

2.乳量不足:如果吃奶吃得少,或呕吐较多,或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外,新生儿的消化道肌层发育尚不完全,这样易引起便秘,还可同时伴有吐奶。只要小儿体重不下降,呕吐和便秘的现象都是正常的。

3.外科性疾病:可能的畸形包括肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠、先天性无肛、骶尾部脊柱裂、脊膜膨出、肿瘤压迫马尾部神经等,这些疾病常伴有严重的呕吐和腹胀的现象,需及时诊治。 婴儿(指出生未满1岁的小儿)便秘的原因是:

1.食物中所含的纤维少:引起大便干结,可适当添加蔬菜类食物。

2.按时排便的习惯没养成:小儿没有养成良好的排便规律也易引起便秘,所以要每日定时训练排便,建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。

3.精神因素:如果小儿突然受到精神刺激,或生活环境及生活习惯突然改变也可引起短时间的便秘。此外,甲状腺功能低下的小儿易引起便秘,但此类小儿还伴有其他表现。另外,便秘如有家族史,或家族性的肠道过长,也会造成便秘发生,这可能与遗传有关。

便秘的不良后果:

便秘的不良后果有很多,最直接的后果就是肛裂,可引起便后滴鲜血,肛周疼痛。孩子在便后疼痛,就不愿意排便,这样会更加引起便秘,形成恶性循环。便秘严重的孩子还可能引起外痔。此外,慢性便秘的孩子还常伴有食欲不振,因而导致营养不良,精神萎靡,肠道功能紊乱,这样会更加重便秘。 帮助宝宝缓解便秘:

喂奶的小婴儿发生便秘的治疗:尽可能地母乳喂养,因为母乳喂养的婴儿发生便秘的可能性较少。如果发生便秘,可喂加糖的菜水或果汁等。

1.添加辅食时,便秘的治疗:可以吃菜泥、水果、玉米粉、麦片等。

2.适当地按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻轻地由上而下地按摩,促使大便下行排出。

3.适当地按摩小儿肛门口:这能引起生理反射,促进排便。

4.适当地活动,促进大便下移,引起排便。

5.人工通便:用石蜡油、开塞露、小的肥皂条等通便同时训练排便习惯(仅限于便秘严重时使用)。

6.中药治疗:清热解毒,润肠通便的中药可以适当应用(需有医生的指导)。

婴儿便秘是否与吃有一定的关系?回答是肯定的。0~6个月的宝贝,一般以奶类为主;6~12个月的宝贝,开始增加大量辅食,因此他们的便秘原因并不完全相同。

Part1 0 ~6个月 刚出生的宝贝,有的是纯母乳喂养,另一些为人工喂养,如果出现便秘,不能不想到与母乳或奶粉有关。

吃母乳也便秘

吃母乳便秘的食物经胃肠消化吸收后,会将食物残渣推向大肠,由大肠吸收多余水分,然后形成粪便。如大便干硬呈丸状,排便困难,一星期大便两次以下,考虑为便秘。

凡是使肠道蠕动减慢的因素均可导致便秘。最常见的有:水份摄取不足、纤维素摄取不足、食物摄取量不足。

另外,由于宝宝的肛门括约肌尚未发育成熟,有时无法顺利排便,或者由于气候炎热,流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发,造成较多水分流失,这些也是造成粪便干硬的原因。

解除宝宝便秘,首先要注意进食。宝宝生长发育旺盛,所以需要摄入足够的奶量。如果是添加奶粉,必须注意冲调方法,并在两餐之间为宝宝补充少许的开水(条件好者,家里可装上能量活水机,让宝宝喝上优质的活水),同时避免给宝宝穿过多的衣物,避免流太多的汗。

第二是四个月以上的宝宝可给予一些果汁,如橙汁、雪梨汁、枣汁等,每天喂适量的白开水,这样可帮助肠道蠕动,让他顺利排便。

第三可做腹部按摩。在宝宝喝完奶后1小时,以食指及中指依顺时钟方向轻轻按摩肚脐四周约十分钟。 第四,培养宝宝定时排便的习惯。从满月就开始训练,先摸清宝宝的规律,注意大便前的一些表现,如脸红、瞪眼睛、凝神、吭吭等,宝宝大便比较有规律后,每天可定时把屎把尿。当宝宝会坐以后,可训练使用坐盆,但注意不要让孩子养成边坐便盆边吃东西的坏习惯。

母乳也可影响乳儿,婴儿消化功能差,往往会出现屁多、大便干结的现象。建议妈妈在哺乳期增加一些含纤维素、水分较多的蔬菜、水果,如豆浆、豆腐、香菇、紫菜、豆角、青菜、香蕉等,或是一些健康食品螺旋藻,小麦草粉等,母亲不吃或少吃生姜、辣椒、山药等会加重便秘的食物以及酒、茶之类饮料。目前除坚持母乳喂养外,还要给小儿每天少量喂些菜汁、米汤以帮助肠道蠕动、促进排便。并每天按时把便,使之产生便意。四个月后须及时加菜泥、果泥等辅食。

此外,小宝宝须尽量避免服用可引起便秘的药物。

饮食调整无效时可服用四磨汤等润肠通便中成药。

当5-6天尚未解大便,吃奶少,精神差时,可用肥皂削成成人小手指末节大小的圆锥形,放在温水中浸泡,待肥皂稍软后插入肛门通便。外用通便方法只是万不得已情况下偶尔为之,不宜天天使用,以免产生依赖性。

必要时可带孩子去医院看医生,以排除先天性巨结肠及肠梗阻等外科疾病。当您发现便秘的宝宝有以下情形时,应尽快就医。

1、活动力变差。

2、食欲改变,即吃奶量减少或易吐奶。

3、哭闹不安。

4、发烧。

5、起疹子。

宝贝很少见,但仍有可能发生,主要有以下原因:

原因:母乳不足

如果母亲乳汁不足,宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态,宝贝可能二三天才大便一次。除大便次数少外,还有母乳不足的表现,例如,吃奶时间长于20分钟、吃后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等。 对策:及时补充配方奶粉,宝宝的情况会马上好转。

原因:母乳蛋白质含量过高

母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量,如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。

对策:妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。 人工喂养易便秘

喂配方奶粉的宝贝,特别容易出现便秘,主要原因有以下两点:

原因:奶粉不易消化

奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。 对策:配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水或果汁(如橙子半个挤汁,加等量温水);在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。

原因:宝宝肠胃不适应

配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来。这一般与宝贝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应,但喝国产品牌的奶粉就没问题。

对策:试着更换其他品牌的奶粉;此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘,妈妈在购买时,不妨选购这样的奶粉。

Part 2 6~12个月 此时的宝宝,已经增加了各种辅食,因此产生的问题也就跟着来了。 原因:宝贝进食少

有的宝宝进食量过少,食物经过胃肠消化吸收后,剩下的食物残渣少,在结肠内产生不了多大压力,所以不会有便意。

对策:宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关,可以给宝宝查一查微量元素:妈妈也要设法将饭菜做得好看一些,促进宝贝食欲。

原因:宝宝偏食

有的宝宝吃肉太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食,饮水太少,肠道刺激不足,也易发生便秘。

对策:首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面片,增加蔬菜的进食量。

如果宝宝不爱喝白开水,可适当在水中加入一些果汁,用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代。

原因:没养成良好排便习惯

如果养成每日定时排便的习惯,时间一到就想排便,这样粪质在结肠内停留时间短,大便不会太干,容易排出。有的宝宝因大便干,排便时引起肛裂,而感到疼痛,孩子因怕痛而不敢排便,间隔时间越长,便秘也就越严重。

对策:每天早晨让宝宝坐在便盆上排便,养成习惯就好了。

婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状,选择食疗,才能收到预期效果。

伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状,可采用以下食疗:

荠菜汤:取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。

苹果汤:取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童,大于1岁者,可吃苹果泥。

风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状,可采用以下

食疗:

姜茶饮:取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服。

糯米固肠汤:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状,可采用以下食疗:

乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。

橘枣茶:取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。

脾虚型腹泻有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,可采用以下食疗:

胡萝卜汤:取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内,加水适量煎烂,去渣取汁钦.每日分2~3次。

栗子汤:取栗子3~5枚,去壳捣烂,加适量水煮成糊状,再加白糖适量调味,每日分2~3次。

喂奶

每当孩子要吃奶,每当妈妈感到奶胀想喂奶,你都可以哺乳。这样做,你一定会有足够的乳汁哺喂你的孩子。但按需哺乳不等于孩子一哭就喂奶,尤其是出生一周后的孩子,刚喂完奶1小时内的哭闹原因往往不是饥饿。

1、奶涨或睡满3小时应喂奶。

2、乳房奶量不同,但总奶量相同,婴儿要吃的时候喂即可。

3、涨奶会通过几天,在适应婴儿的胃口后有所减轻。

4、六个月内每月增长1斤,或每天不少于6次小便,精神状态良好。

5、每天喂奶8次以上,每次大于半小时。

6、6-12个月,母乳维持一半的营养,12-24个月,维持三分之一的营养,应坚持母乳喂养。

7、6个月的宝宝开始有消化和吞咽能力,应添加半固体的辅食,不应早不应晚。 此过程能让宝宝体验视、听、嗅、味、触,宝宝的胃口也会有所增长。

8、初期辅食应避免蛋白质类物质,如牛奶、蛋清、小麦、花生、柑橘等可能引起过敏的食物。

解析母乳喂养的12疑问

来源:本站 发布时间:2011-11-6 0:24:34

1.怎样能下来奶?

专家解答:早吮吸,勤吸吮,有效的吸吮,使刺激乳汁分泌的最好方法。

宝宝生下来,乳汁是为宝宝提供的最佳食粮。可是乳汁并不是马上就有的,母乳的产生是泌乳激素,泌乳反射共同作用的结果,只有婴儿吮吸,不断地刺激新妈妈的中枢神经系统,产生泌乳素和催产素,引起泌乳反射,使乳汁分泌并流出。

一般产后30分钟内医护人员为新生儿擦干皮肤及处理完脐带,就把宝宝裸体抱到妈妈胸前,使母子肌肤接触,母子间眼对眼进行眼神交流,同时新生儿口含乳头进行吸吮,不但促进母子依恋关系建立,可刺激乳汁分泌,早下奶。而且新生儿的吸吮会刺激催产素的分泌,

进而促进乳汁大量分泌。剖腹产的妈妈因为手术、用药等原因不利于新生儿早吸吮,早接触、早开奶,以及产后手术刀口的疼痛,都可能造成下奶的时间要延长。

2.乳访胀痛,怎样按摩乳房?

专家解答:假如你的乳房胀痛,奶水下不来,正确处理的关键是频繁的哺乳,让婴儿在母亲身旁,随时都能喂奶。首先让婴儿正确衔接奶头,进行有效吸吮。一般婴儿在饥饿时,开始吸奶的劲最大,故先吸患侧乳房,并采取不同体位,将乳房部分的腺管都吸通。最好在喂奶的同时,用手指从阻塞的腺管处向乳头方向轻轻按摩,再配合温湿敷,更有利于疏通腺管。这样1~2天内,胀痛就会消失。

3.喂奶时怎样抱宝宝?

专家解答:母亲喂奶时可以采取很多姿势,但是必需以母子舒服为原则。当然最好的姿势是坐位。这时母亲坐在椅子、沙发和床上都可以,高度要合适,双脚要正好着地,或者垫个脚踏板,全身放松,妈妈用手臂环抱宝宝,使婴儿身体成一直线,如果使新生儿妈妈应托着他的臀部,将婴儿身体转向母亲,并与母亲身体紧贴,下颌贴乳房,鼻子对乳头,妈妈以拇指放在乳房上方、其它四个手指并拢贴在乳房下的胸壁上,用食指向上托住乳房的根部,让婴儿的头部和颈部略微伸展,以免鼻部被乳房组织压住,影响呼吸,用乳头刺激孩子的上唇,引起觅食反射,母亲则在婴儿张大嘴的瞬间,将乳头引入他的口中。轻轻地抱住宝宝,宝宝会用嘴巴含着整颗乳头及乳晕的大部分。你可以看到宝宝的下巴前后移动,且会听到轻轻的吞咽声音。母乳喂养不应该疼痛。如果疼痛,将宝宝拉离开乳房再试一次。宝宝含住的姿势或许不正确。轻轻地将您的手指放到他的嘴角以打断宝宝吸吮乳房。

4.初乳一定要喂宝宝吗?

专家解答:分娩后7天内,新妈妈乳房分泌的乳汁称初乳,它呈淡黄色、质稠、量少。初乳营养最好:含有丰富的蛋白质,微量元素,长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳要高的多,含有丰富的免疫活性物质,如大量的分泌型IgA和吞噬细胞、粒细胞、淋巴细胞,这有助于增进新生儿呼吸道及消化道防御病菌入侵的能力,提高宝宝的抵抗力。初乳也有通便作用,可以清理初生儿的肠道和胎便。

因此,新妈妈应尽早开奶,产后30分钟内即可喂奶。尽早开奶具有刺激泌乳的起始作用,有利于建立母子依恋关系,减轻新生儿生理性黄胆、生理性体重下降和低血糖的发生。所以,一定要在生后数天内将初乳喂给宝宝,保证宝宝健康。

5.新妈妈如何判断宝宝是否吃饱了?

专家解答:母乳是婴儿最理想的食品。1.哺乳次数:新生儿可不受限制,按需哺乳。刚出生的婴儿一般一天哺乳次数8-10次,随着宝宝长大,次数逐渐减少,并逐渐有规律。2.排便情况:每天要更换6块或更多尿布,并有多次少量或一次大便。3.体重:宝宝的体重保持正常的增长,平均每天30-50g增长。4.妈妈3-4小时不喂奶,会感到乳房胀痛,哺乳后乳胀感消失,哺乳时可听见宝宝吞咽声。5.每次喂奶后,婴儿一般能安静入睡2小时 提醒新妈妈,每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮,大致为每侧10分钟,这样才能让婴儿吃到乳房中的后奶。后奶脂肪含量多,热能是前奶的2倍。

6.怎样按需哺乳?

专家解答:新生儿出生后最初几天往往吸吮的次数频繁,吸吮的时间比较短,每隔1~2小时就想吃,以后慢慢拉长时间,但大多数孩子3小时之内就要吃奶。这是因为母乳好消化,易吸收,一般2~3小时就会从胃中排空,此时孩子就想吃奶,妈妈就应该喂奶。这样按照孩子的需求喂奶是符合他的生理特点的,同时按需喂养能使妈妈的乳房很好的排空。有利于再泌乳,保持充足的乳汁。

这样才能保证孩子的营养供给,有利于他的生长发育。要观察宝宝是否表现出饥饿的征兆,例如,当宝宝表现得更为警觉或主动、动嘴(将手或拳头放入嘴巴,用嘴巴做出吸吮的动作)、或转动头部寻找乳头。哭泣是饥饿的后期征兆,一般而言,新生儿至少每两个小时吃奶一次(从一次喂食开始时间到下次喂食)。夜间超过三小时,如出现这些反应,须喂奶。

随着孩子的月龄的增长,大约在3个月以后逐渐建立规律性喂奶时间,最好间隔3个小时一次。6个月以内应该纯母乳喂养宝宝。

7.如何使新妈妈奶水充足?

专家解答:宝宝出生后许多妈妈“感到”自己的乳汁少,不够宝宝吃,常因宝宝吃不饱而哭闹时,感到十分焦急,有的甚至失去了母乳喂养的信心,而改用牛乳喂养,这是十分可惜的。如果确实奶水不足时需要采取一定的方法促进下奶:

相信你自己

新妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,从而带给宝宝丰富的营养。

保持好心情

母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以,妈妈在任何情况下都要不急不躁,以平和、愉快的心态面对生活中的一切。家中的成员在这个时期要多多照顾新妈妈,多陪伴她,言语中鼓励新妈妈。

勤吮吸

促使母乳增多的最有效的办法就是增加宝宝的吸吮次数。让宝宝做到频繁有效地吸吮,做到早吸吮、早开奶、按需哺乳。因为乳汁产生是通过泌乳反射来完成的,当婴儿吸吮乳头和乳晕时,刺激脑垂体的泌乳素和催产素分泌,吸吮的次数越多,泌乳素分泌就越多,乳汁产生的就越多。催产素引起的喷乳反射,宝宝吮吸的力量较大,使婴儿更容易、更多的吃到乳汁,婴儿吸吮的越多,吸吮的力量越大,喷乳反射越强烈。喷乳反射很容易接受妈妈的想法、感觉和感受的影响。因此对孩子感受很愉快,或想到孩子可爱之处,以及相信自己的奶对孩子是最好的,都有助于喷乳反射使乳汁排出。

注意:一定要让宝宝的嘴巴含住大半个乳晕,才是有效的吸吮。

补充水分

新妈妈常会在喂奶时感到口渴,这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分,或是多喝豆浆、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜汤、猪蹄黄豆汤、鲫鱼汤等。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

充分休息

夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。新妈妈要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。或者当宝宝睡觉时,你也同时睡下,争取有更多的睡眠时间。

8.宝宝通常吃另一侧乳房的奶水时吃不完就饱了,怎么办?

专家解答:如果宝宝吃不完,要用吸奶器吸空乳房。因为乳汁中有一种物质也可以减少或抑制乳汁的产生,假如乳房内奶残留很多,抑制因子就使泌乳细胞停止产乳,这个作用可使乳房不至于太充盈以造成不良的后果。当通过吸吮或挤奶使母乳排出,抑制因子也同时排出了,此时乳房将分泌更多的奶。因此提示妈妈要使乳房继续产奶,必须排空乳房,因此通过挤奶使得奶排出以保证乳房继续产奶。另外,因为奶胀后有些新妈妈处理不当,还可能发生乳腺炎。

9.乳头内陷怎么办?

专家解答:乳头形态因人而异,有的新妈妈乳头扁平或内陷,会增加初期哺乳的困难。婴儿因一时含不住乳头,吸吮不到乳汁而大声哭闹、手足乱蹬,新妈妈见状会着急。实际上乳头对于哺乳并不重要,它的作用是引导孩子将乳晕全吸入口腔。所以乳头内陷的新妈妈喂奶前,用热毛巾敷乳房、乳头3~5分钟,同时用手指轻轻捻转乳头,使其凸出一点,引起喷乳反射。最有效的办法是先用手将胀满的乳房中的乳汁挤掉一些,使得乳晕区变得比较柔软,再用拇指和食指将乳晕区压成扁平形态,使乳晕和乳头形成“奶头”,这样,婴儿就容易吸住了。

10.怎样防止乳头皲裂?

专家解答:乳头皲裂是妈妈常遇到的问题,乳头是人体敏感的部位,一旦出现裂口,会感觉异常疼痛,有的新妈妈因耐受不了疼痛而放弃母乳喂养。产生皲裂的原因,主要是未能及时纠正婴儿不正确的吸吮方式,致使乳头皮肤损伤形成皲裂。对于已经出现乳头皲裂的正确处理办法是首先让婴儿采取正确的含接姿势,母亲坚持继续哺乳。每次喂奶时先让婴儿吸健侧的乳头,再吸患侧的乳头,这样婴儿吸奶的劲小,对患侧乳头刺激减少,喂完奶后滴一滴后奶涂在乳头上,暴露在空气和阳光中,保持乳头干燥,可以促使皲裂愈合。 如何预防乳头裂口?

每次喂奶时,注意正确的喂哺姿势;经常按摩乳房,刺激喷乳反射;喂哺时,一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中;每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上,可起到保护乳头的作用;在乳头上面不能使用肥皂;哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头,可用手指轻压婴儿下巴,阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头;新妈妈应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩,当胸罩潮湿时,应及时更换。母婴用品网站或商店也有卖乳头保护器,假如新妈妈乳头出现皲裂,可以选用。

11.服用药物时可以母乳喂养吗?

专家解答:假如新妈妈生病,需要服用药用时,要向医生说明,自己正处在哺乳期,是否可以选择对乳汁没有影响的药物,或者暂停几天哺乳。由于新妈妈服用的许多药物可以渗透到乳汁中通过喂奶进人宝宝体内,影响宝宝的生长发育。因此,哺乳新妈妈不要使用氯霉素、四环素、磺胺类药物以及阿托品、阿司匹林、苯妥英钠、地西泮(安定)、可待因、吗啡等药。

12.母乳喂养时,新妈妈用忌口吗?

专家解答:新妈妈在饮食上还是要注意不喝含酒精、咖啡因的饮料,不喝浓茶。如果宝宝长湿疹,新妈妈注意那种食物可以引起宝宝湿疹或者加重湿疹,就要杜绝进食这种食物。尽量少吃或不吃刺激性食物。

食物不要过于油腻,母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收,在喝肉汤时,用吸管喝,可避免喝进过多的油,或者将上面的油花舀出再喝。

如何判断母乳足够 如果尿片数量够了,别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳,好好吸吮。 然后,别焦虑。 尿量

吃足了的婴儿,每天尿湿4-6个纸尿裤,或者6-8片尿布。

尿的颜色是清的,或颜色很浅。如果尿的颜色很深,说明婴儿摄入的母乳不够。 便便

吃足了的婴儿,出生一周内胎便应该排净。第2-4周(月子里),每天会大便2-3次以上。1-2个月后,随着肠道发育完善,大便次数一般来说会减少到每天1次。很多母乳喂养的孩子,会每三四天大便一次。

尿量告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳,便便的情况告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少,你要看看他的衔乳姿势是否正确。 喂养

妈妈喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小,直到妈妈达到供需平衡的状态。

喂奶时,宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵(注:奶阵下来的奶就是后奶了),如果妈妈对奶阵没有感觉,可以观察宝宝,看到宝宝每吸吮一两下就吞咽一次。 体重

第一个月内,体重平均周增长112-200克,6个月内,每月平均增长500-1000克(注:折合每周116-233克,但已经不适合按周称量体重了)。注意,这是平均值,不是最小值。以为没到平均值就是不达标的同学,请复习初中数学。

不要担心母乳不够

1. 母乳喂养是个关于信心的游戏。没有什么比担心母乳不足更能打击妈妈的自信的了。如果宝宝尿量够了,大便符合上面所说的规律,体重在正常范围,那就是吃够了。

2. 频繁吃奶,或者刚吃完一顿就又要吃,不一定是因为饿。宝宝会因为饥饿之外的很多原因要求吃奶。宝宝可能只是寻求吃奶时和妈妈的那种亲近和安慰,可能只是需要靠吸吮动作来辅助自己入睡。

3. 如果尿片数量够了,别担心你的奶量了。勤喂就好。确保宝宝正确衔乳,好好吸吮。 然后,别焦虑。

夜奶

3个月以下 14-18小时

3-6个月 14-16

6个月-2岁 12-14

2-5岁 10-12

6个月以内的孩子完全不用考虑这个问题,孩子的胃才他的小拳头那么大,宝宝会饿的,所以,晚上醒来就给吃。

12个月以前的孩子绝大部分每天晚上至少要吃1-2次,宝宝还是会饿的。甚至很多18个月以前的孩子也是夜里会饿的,尽管白天三餐已经吃很饱。

所以,如果要戒断夜奶的,至少要等宝宝1岁之后。

医学上对婴儿睡整夜觉的定义是连续睡眠5个小时,而不是通常人们认为的8个小时以上 婴儿出生后头几个月里,由于生长迅猛,兼之胃口小,消化快,夜里起码要起来一次吃奶。很早的一项研究表明,即使10个月大的婴儿,对于母乳的汲取也有25%是在夜间。如果早在4个月就断掉夜间的哺乳,无异于掐断了宝宝1/4养分的来源。6个月以上的婴儿夜间醒来的原因则可能更复杂一些,比如出牙的不适,由于白天可玩儿的东西多,分散他们的注意力,到夜间才会感到疼得厉害,醒来吃母乳对于宝宝是减轻痛苦的最佳途径。

其他导致婴儿夜间频繁苏醒的原因包括尿片过湿,感觉要撒尿,睡衣不舒服,衣着、被褥或室温过热,吃得过饱或饥饿感,生病的不适等等。稍大一些的孩子夜间频繁醒来的原因有时与白天的活动有关,有时与情感方面的波动有关,总之孩子夜里醒来的原因多种多样,需要父母细心观察,找出缘由,对症下药。

还有些孩子到晚上不愿意睡觉,或者夜间睡不安稳,是因为白天与父母相处的时间过短,他要利用晚上来弥补和爸爸妈妈在一起的需要。

一个小孩子如何睡觉,与这个孩子本身的脾气性格有很大关联。有些孩子几个月大就能基本上安睡一夜,但大多数孩子要到两岁半甚至三岁才睡整夜觉。所以孩子夜里醒来,并不意味着做父母的失败。更不能使用任何硬性手段,强迫孩子入睡。

3个月的时候,睡整夜的孩子比较多,醒来次数只有1-2次的孩子也比较多。这和传统的育儿经验是一致的:三四个月,正是睡大觉的时候。这让很多疲惫的父母非常开心,以为从此夜里就可以轻松了。

等到六个月前后,孩子夜醒又开始频繁起来的时候,很多家长非常不解,甚至恼火,觉得孩子一定是哪里不对了,是不是奶不够了或者缺钙了。

实际上,六个月之后,孩子的主要任务不再是吃睡和长体重了,大脑开始进入飞速发育时期。这让孩子的大脑在夜里也经常兴奋 起来,于是醒来的次数变多了。七八个月之后,由于同样的原因,已经会坐会爬的孩子夜里甚至开始满床翻滚着睡。

断奶

开始尝试前最好确保宝宝已经大于4个月。

1、留出一个24小时,在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛,然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。

2、这一天,给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的,直到孩子感觉饥饿并有食欲。

3、尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。

4、如果可以,起初你最好使用挤出的乳汁,因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏,可用其它配方奶。

5、用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞,保证流量比母乳流量大。

对像琦琦这样一旦奶嘴放到嘴里就会哭叫的宝宝,这种措施很有效,因为可以让她有一种奶能非常流畅地流出的感觉。

6、奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度高一点,当然前提是不能烫伤宝宝。

7、将宝宝笔直地坐在你的膝盖上,避免流速过大孩子产生窒息或恐慌。不要像母乳喂养时那样让宝宝躺在你的臂弯里,奶瓶喂养时这样的姿势让宝宝感觉不适。

8、用周围能发出声响的玩具或电视转移宝宝的注意力。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前,他已经在不知不觉中开始吸吮。

9、要耐心。如果宝宝出现窒息征象,马上让他挺直身体,但是奶嘴要继续放在他的嘴里。

10、要坚持。至今为止,我们发现24小时是宝宝能坚持的最长时限,大部分宝宝很快地很自然地放弃了对母乳喂养的坚持。

哺乳,不仅是妈妈喂孩子吃饭,它首先是一种喂养关系,一种抚养孩子的方式。

同样,断奶,不仅是改变孩子的口粮,也是改变孩子日常生活中吃、睡、心理需求的满足等许多既有的习惯。所以,什么时候断奶,怎么断奶,妈妈需要考虑多个方面的问题,才能做出恰当的决定。

自然离乳是非常好的选择。但并不是唯一好的选择。妈妈引导宝宝离乳也足够好。母乳妈妈应该提前 准备好给宝宝断奶的知识。以防出现不得不突然断奶的情况时手忙脚乱,糊里糊涂的操作了。

就像母乳喂养是最好的选择。但并不是唯一的选择。 如果妈妈懂得用其他方式满足孩子对亲密依恋的需求,配方奶喂养也是足够好的选择。

(一)营养、抵抗力、食品安全

对于1岁以下的宝宝,奶是宝宝摄取营养的主要途径。

世界卫生组织建议纯母乳喂养到6个月,然后在逐步添加辅食的同时,继续母乳喂养到至少1岁。不吃母乳了,就得用奶粉代替。这对宝宝来说,是一个巨大的营养 损失。比如,母乳中有大量的胆固醇,这是幼儿大脑发育必须的养料,但奶粉中是没有的,因为胆固醇不能人工复制。

有一个很普遍的误解是,母乳8个月(或6个月,10个月,或1岁)之后就没有营养了。这是非常错误的。科学研究已经证明,产后最初几周妈妈的乳汁是初乳, 之后就进入成熟乳阶段。成熟乳的营养成分在整个哺乳期都是比较稳定的,不会因为月份增加,妈妈来月经之类的原因而降低质量。6个月后,宝宝对营养的需要逐 渐多样化起来,因此需要添加辅

食了。辅食和母乳,都是6个月之后的孩子必需的。

那么1岁以上的宝宝呢?奶,仍然是必需的,尽管不再是主要的营养来源。WHO最新资料表明,1到2岁宝宝的总能量需要为894千卡,其中346千卡的能量 需要从母乳或配方奶中获得,而另外548千卡的能量需要从辅食中得到。断了母乳,还是得吃奶粉或者鲜牛奶。从营养角度看,仍然是舍弃最优,反取其次。而 且,虽然配方奶在维生素、微量元素、酶、脂肪酸等重要营养上远远次于母乳,但在加工时却保留了牛奶中蛋白质、脂肪、能量高的特点,所以吃配方奶比吃母乳更 不容易饿。宝宝喝了太多的奶粉,反而没有胃口再吃别的东西,不愿意再吃那些有营养的饭菜。或许宝宝的体重增加仍正常,但是这样的饮食结构并不均衡。

所以,从营养角度考虑,1岁之前不应该断奶,1岁之后继续母乳,也会让孩子摄入更全面更均衡的营养。何况母乳还能给宝宝提供抵御疾病的抗体。即便孩子生病了,茶饭不思,至少还有母乳能吃进去,不至于脱水,不至于形容憔悴。

食品安全,是目前非常严重的社会问题。吃国产的奶粉,担心奶源的质量和生产标准;吃进口的奶粉,价钱就几近翻倍。而无论吃什么奶粉,奶粉里各种维生素和微量元素的吸收率都大大低于母乳。还要额外操心补锌补钙补维生素的问题。这些东西怎么补,是否安全,又是个心病。宝宝能从饮食中摄入基本足够的微量元素和维生素,要等到1岁之后能吃到均衡搭配的饭菜了才行。如果在1岁之前断奶,显然会让孩子失去最有效的、最安全的 “补品”。

(二)合适的时间

其实并不存在一个“应该断奶”的时间。什么时间断奶合适,应该由妈妈综合考虑宝宝的生长发育情况和日常照料安排来决定。那么妈妈在决定何时断奶的时候,应该考虑哪些因素呢?一是营养,二是宝宝更深层次的情感需求和发展需要。

世界卫生组织建议母乳喂养到至少一岁,最好2岁。

希望宝宝身体健康、头脑聪明的妈妈,一定要重视1岁以内的母乳喂养。尤其是6个月以内的婴儿,应该纯母乳喂养。

多数在1岁以内停止母乳喂养的母亲是由于遭到了母乳喂养方面的困难,缺乏专业的帮助,也缺乏家人的支持。这是很可惜的。卫生部资料显示,我国6个月婴儿的 母乳喂养率大约是67%左右,与《中国儿童发展纲要(2001— 2010)》提到的85%的目标,还有较大差距。

★ 这个阶段,宝宝的几个特点决定了这是断奶最困难的时期。

1.宝宝的已经很强了,对与妈妈的任何分离都非常敏感和抗拒。

2.口欲期还没有过去,吸吮母亲的乳头仍然是宝宝缓解焦虑不安,感受安全的重要方式。

3.也开始大起来,进入了为期半年左右的奶瘾旺盛期。

4.还没有发展出完全依靠,吃奶还是辅助宝宝入睡的重要手段之一。

【宝宝发育的节奏各有不同。以上几点一般说,也会出现在1岁以前,和1岁半甚至2岁之后,只是在1岁到1岁半这个阶段表现得最为集中和典型。】

★ 除了断奶比较困难之外,这个阶段继续吃母乳,还有很多巨大的好处。

从身体健康角度讲,宝宝还有1/3的营养需要从奶中获取,断了母乳之后还需要改吃配方奶,这就造成了营养上的损失。从心理健康和性格培养的角度讲,继续母 乳的重要性更是非同一般。

1岁之后宝宝进入学步期。学步期的孩子每天都在探索,在成长,探索就难免有挫折,成长就难免有不安。母乳这种最直接的和妈妈相连结的方式,从出生起就是孩 子安全感和安慰的重要来源。对学步期的孩子来说,继续吃母乳会让他们少些不安,多些勇气,很快从挫折感中恢复到积极探索的状态。《西尔斯育儿经》 里写道,那些非常自信、安全感非常好的孩子,都不是断奶过早的孩子。

所以,如果妈妈的目光不只停留在宝宝的体重和饭量上,还看到孩子将来在幼儿园的适应问题,看到孩子上学后应对学习和社交上的各种情况的能力,看到孩子是否 能以安全而自信的姿态去面对一生中婚姻事业等重大问题,最好慎重考虑断奶的时间和方式。在妈妈的时间和精力能承受的前提下,尽量满足孩子的需要。让断奶成 为孩子经历的第一次勇敢成长,而不是被迫的悲痛分离。

★ 断奶的原因站得住脚吗?

而实际生活中,在这个月龄断奶的原因,往往既不是孩子已经不需要吃奶了,也不是妈妈不能继续喂奶了,而是出于一种并不科学的“传统”——1岁了,该断奶 了。而这个“该”到底是因为什么,往往坚持此时断奶的人也说不出科学道理。还有很多情况下,是母乳成了其他错误的育儿方式的替罪羊。比如很多家长成天追着 孩子喂饭,造成孩子厌食,却以为吃母乳的缘故。有的家长对孩子身高体重的增长没有科学认识,一但孩子身高体重的增长达不到他们不切实际的要求,就把断奶提 上日程。还有很多其他为了大人方便的原因,比如断奶了其他家人带孩子会更容易。家长应该自问,孩子的成长需要和家长一时的方便,到底哪个更重要?

多数吃奶到2岁左右的宝宝很好断奶。那不是因为宝宝听话,而是宝宝在生理和心理上都发育到了准备好断奶的程度,依恋需求得到了充分满足,内心已经打好了安 全而自信的基础,也自然就能坦然面对断奶——这个人生第一次与妈妈的分离,这个出生以来第一次重要的成长事件。

需要一提的是,成功断奶的前提是宝宝得到了充分的满足,而并非单纯年龄到了。有些宝宝,虽然一直母乳到2岁以后,但并没有得到恰当科学的抚养,比如日常生 活单调,没有充足的材料和空间去探索和玩耍,妈妈除了喂奶不懂的用其他方式给孩子安慰和亲密,家庭关系不稳定,生活缺乏秩序,安全感不足。这样的孩子,往 往会对母乳过度依赖。吃奶成为了他们填补空虚的手段,成为感受安全和亲密的唯一途径。这样的情况下,孩子年龄虽然不小了,但断奶会非常困难。

总的来说,断奶应该是一次成长,而不是戒断。如果妈妈喂奶有困难, 随时可以断奶。但如果没有,请不要着急。请给宝宝时间,相信一定会有那么一天,妈妈和宝宝一起愉快的和母乳再见。

(三)合适的方法

每个宝宝都有自己独特的个性和习惯,每个妈妈都是最了解宝宝的人,最合适的断奶方式,是妈妈用心为宝宝专门制定的。断奶的方式视宝宝年龄应有所不同。

很多在1岁以前给宝宝断奶的妈妈,都用几个星期左右的时间,逐步断奶。先减少白天喂奶的次数,逐渐到白天不再喂奶,再逐渐断掉夜奶。这样,孩子可以慢慢适应,妈妈 也不受涨奶的痛苦。这样断奶的妈妈,通常最后没有涨奶的过程。

首先要选择春季或秋季,避开容易生病的冬夏两季。选择宝宝身体状况良好,家庭生活稳定的时期。避开生病,受惊,打预防针,更换照料宝宝的人,搬家,妈妈出 差等时期。

应该先断白天的奶,后断入睡时和夜里的奶。因为白天宝宝有很多活动可以做,不吃奶很容

易做到,甚至有的宝宝白天会想不起来吃奶。入睡和夜里的奶对宝宝来说 是一种重要的睡眠辅助手段。妈妈需要在断夜奶之前,早早开始培养宝宝熟悉其他的辅助入睡方式。比如睡前讲故事,唱摇篮曲。

断奶前,一定要先让孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以为宝宝饿极了就会吃奶瓶了,其实不是的。有的孩子断奶之后也就接受奶粉了,但很多孩子断奶之后仍然不 喝奶粉,宁可每天饿着,或者只吃饭菜。再加上上火,吃不好睡不好,几天就病了。还有很多孩子,断奶之后虽然接受奶粉了,但拉肚子,大便干燥,或对奶粉过 敏,起湿疹。看看宝之道的问题,断奶之后才发现问题严重了跑来焦急求助的父母很多。所以,一定要做好过渡的准备,确认把母乳换成奶粉不会影响孩子的正常生 活了再断奶。不能怀着侥幸心理贸然行事。

有的孩子,比较敏感,或者性格倔犟,或者心理发育较早,10个月甚至更早就已经像1岁之后的宝宝那样,开始有了奶瘾和较大的分离焦虑。这种情况下,妈妈应 该同时参考1岁以后断奶的注意事项。

在《(二)合适的时间》中提到过,这个阶段断奶困难比较大。而对妈妈来说,多数妈妈此时奶水还很充沛,至少是够孩子每天吃几顿的。断奶时,通常妈妈的乳房 也涨得很痛苦。此时断奶,妈妈要有同时应付宝宝的反抗和自己涨奶不适的心理准备。

这个阶段断奶的操作和1岁前有很多相似之处,要选择合适的季节和时间,逐步减少母乳供应,一顿一顿的增加牛奶。要提前帮助宝宝适应奶睡之外的其他入睡辅 助方式。

断母乳后奶制品的选择和喝奶的方式需要妈妈格外注意一下——不需要配方奶,不要用奶瓶。1岁后的宝宝不再需要配方奶了,巴氏灭菌的全脂鲜牛奶是最符合1岁后宝宝营养需要的选择。1岁后的宝宝也不应该使用奶瓶了,奶制品要用小杯子,或者吸管杯喝。这才有利于宝宝的牙齿和口腔健康。以上是世界主流医学界的观点。很多妈妈觉得,让宝宝吸吮奶瓶来替代吸吮母乳,断奶会容易些。但这样孩子以后又面临个断奶瓶的问题,还要再经历第二次“断奶”。尤其是睡前吃奶瓶很容易让孩子形成对吃着奶瓶入睡的依赖,这样对孩子牙齿的健康也非常不利。

这一阶段的另一特殊性是宝宝的反应可能会很强烈很复杂。所以,如果不得已一定要在这个时候断奶,妈妈首先要在心态上做好准备。

一定要明白,宝宝在没准备好的时候被迫离开了妈妈的乳房,肯定会有不愉快甚至抵触的情绪。孩子需要至少几个星期的时间来适应。有个烦躁的过程很正常。妈妈 不要对孩子这个烦躁的过程有抗拒情绪,也不要担心孩子恨自己。妈妈要在孩子心烦的时候做到:

一不责备,连心里悄悄有责备情绪也不可以;

二不焦虑,连心里悄悄焦虑也要赶快调整;

三勤安抚,让宝宝知道妈妈虽然不喂奶了,但还有无数种方法来表达温柔体贴。

让孩子在妈妈宽容的接纳和温柔的安抚下,把不满情绪表达出来,很快就会恢复正常的。妈妈自己在断奶期间要勇敢而有耐心。有决心给孩子断奶,就该也有决心陪 伴孩子度过断奶的艰难日子。

第二,妈妈要提前多看些这个阶段断奶的经验谈,对宝宝可能出现的反应心中有数。

总的来说,在这个月龄断奶,只有少数的孩子可以平静接受。“惨烈”的断奶经历一般都是出现在这个月龄段的。有的宝宝没有激烈的反抗,但之后会出现一些让大 人操心的表现或莫名其妙的不良行为。在这个月龄给孩子断奶的妈妈,往往不得不躲着孩子,与孩子分离几天。心情也比较复杂矛盾。

当然,这个时期顺利断奶的例子也是有的。但是需要妈妈本人有着非常良好的心态,坚定而平静,并且对宝宝的状态有清楚的了解,小心谨慎的操作,并且能正确处 理断奶期间和之后宝宝的反应。

第三,尽量不要母子隔离断奶。断奶的孩子不光想念母乳,更想念妈妈,想念和妈妈的那份亲密。尽管看不到宝宝可怜的样子妈妈心里会好受些,可宝宝的痛苦和惊 恐岂不是加倍了么?

如果断奶遭遇了宝宝的惨烈哭泣,妈妈要记住“温柔的坚持”五个字。温柔可以给宝宝无比的安慰;而坚持可以让宝宝最终明白,妈妈的决心是不可动摇的,自己势 必要和母乳告别了。温柔着坚持的妈妈,最后必定会在这场毅力的较量中胜出。而“败给”妈妈的宝宝虽然失去了母乳,却也看到了妈妈的温柔和耐心,看到了妈妈 的毅力,确信了妈妈是一个会陪伴自己渡过无论什么艰难困苦的人。

当然,如果坚持断奶并非绝对必要,妈妈应该在遇到宝宝惨烈抵抗的时候放弃断奶。没有什么比尊重宝宝的意愿和接受能力更重要的了。这种谨慎的放弃是理智而明 智的。很多断奶到一半就后悔了的妈妈,往往因为怕“复吸”会折腾孩子,或者怕孩子觉得家长可以出尔反尔,或者怕前面的罪都白遭了,就硬着头皮流着泪坚持。 这是非常不明智的做法。必要的“复吸”会让孩子觉得妈妈是宽容温柔的,懂得如何平衡坚持与通融。让孩子有机会在拥有更强大的内心和更丰富的生活后,更轻松 的去面对离乳。至于怕前面的罪都白遭了的想法,还是别要了。怎么不怕宝宝觉得妈妈刻板又狠心呢,特别恐慌绝望呢?

小提示:有的宝宝不大挑剔谁来哄睡,怎样入睡,但有的宝宝则绝对偏爱吃着妈妈奶入睡。对于这样的宝宝,妈妈可以白天多陪伴宝宝,把晚上哄睡的任务交给爸爸。让宝宝既不至于太想念妈妈,也不至于受明明在妈妈怀里却不能吃奶的煎熬。(2岁以上,语言发育较好的宝宝,断奶时这个困境就轻多了,很多妈妈不必在睡觉时避开了。)

2岁以后)

饮食营养在这个阶段已经不是断奶的主要考虑了。1岁半以后的孩子,对固体食物的消化吸收能力很好了,很多孩子白天已经不吃母乳了。无论是否能接受牛奶,都没有关系。日常饭菜提供的营养已经足够。

有的孩子已经可以自己入睡了。即便仍然吃奶入睡,自己入睡的生理基础也已经悄悄的发展起来了。在季节上也不必太在意春夏秋冬了。因为孩子的免疫系统已经比 1岁半一下的小宝宝强大许多。应该以断奶期间妈妈是否能给孩子连续几天的陪伴为主要时间考量。

★ 这个阶段断奶的关键之一是,给孩子一个合适的放弃母乳的理由。

很多时候,这个理由是自然出现的机会。比如妈妈生病了需要治疗,或是乳头被咬破了,试探着和孩子商量是否可以不吃母乳了,结果发现孩子非常配合的答应了。 其体谅和承受能力让妈妈很是惊喜。

很多妈妈选择了在计划好的时间,为孩子选择一个放弃母乳的理由。比如给乳头贴上创可贴,说nainai受伤了。比如很浪漫的说,奶精灵飞走了,飞去给更小 的宝宝吃奶了。有的大一点的孩子能够直接接受“宝宝大了,不吃奶了”的建议。任何能让宝宝感到公平合理,符合逻辑的理由,不会让宝宝觉得内疚和愤怒的,都 是合适的理由。

如果可以,妈妈们最好避免伤害孩子心中对母乳美好的感觉,避免把乳头涂上颜色不好,味道不好的东西,用奶脏了,臭了,酸了,辣了之类的理由来让宝宝放弃母 乳。孩子对于给了他们无限滋养和温暖的乳房是热爱的,即便随着年龄增长对吃奶的热情降低了,妈妈的乳

汁和乳房在他们心中仍然是非常非常美好可爱的,是完美 的妈妈身上完美的一部分。为什么不让他们保留着这份美好呢?为什么不让他们继续认为妈妈是完美的呢?

★ 这个阶段断奶的关键之二是,在断奶期间给孩子高质量的陪伴。

要知道,你的孩子正在主动配合放弃母乳,真是个多么伟大勇敢的成长。他的心里必定会有些遗憾,有些焦虑,有些无所适从。他会想念吃母乳时和妈妈之间无比的 亲密。这个时候的孩子,需要妈妈用行动告诉他,告别了母乳,妈妈对他的关注和爱一点没有减少,他和妈妈之间仍然有着无比的亲密。他需要切实的体会到,告别 了母乳,他没有失去任何美好。所以,很多妈妈选择在长假期间和孩子一起告别母乳。用至少三五天的时间,陪伴小勇士的人生第一次成长。

甚至在这个年龄段,有些对妈妈的依恋已经充分得到满足的宝宝已经能够主动不吃奶了。主动离乳会让妈妈很惊喜。有的妈妈可能还会因此焦虑或怅然若失。其实不 必,妈妈想一想,一个主动离乳的孩子,他的内心会是多么的满足和自信,这在很大程度上是妈妈慈爱哺乳的功劳啊。

总的来说,此时的断奶对妈妈和宝宝来说,可以是温馨的,满足的。这是宝宝的成长送给妈妈的礼物。如果妈妈耐心等到这个阶段再温柔断奶,收获的幸福感是巨大 的。但也别期待宝宝完全不哭,在妈妈引导下断奶的宝宝,有些悲伤要表达是正常的,宝宝也会从这悲伤中成长。这完全不同于小宝宝由于生理和心理上无法接受失 去母乳而绝望而煎熬的哭泣。

(四)断奶前的准备

不打无准备之仗。断奶前,妈妈做做下面的自测题:你和宝宝做好断奶的基本准备了么?

1岁以前

1.宝宝已经至少在一定程度上接受配方奶了。

2. 除了奶睡之外,宝宝至少有时,也能在其他的辅助方式之下入睡,比如拍哄,唱歌,抱着走等等。

3.宝宝在烦躁伤心的时候,除了吃奶,也有别的安抚手段可以帮他平静下来,比如做宝宝喜欢做的事情,唱歌,抚摸,拥抱等。

要记住,这个阶段是不应该断奶的。以上3点全部符合,并不意味着宝宝到了应该断奶的时候,只意味着如果非要断奶不可,可以基本保证断奶不会给孩子带来大的 伤害。

1. 宝宝已经能接受一些奶制品了,包括鲜牛奶,奶酪,或酸牛奶。营养快线,爽歪歪,优酸乳等乳饮料不算。

2.除了奶睡之外,宝宝至少有时,也能在唱歌、讲故事、抚摸等其他的辅助方式之下入睡,或者有时能自己躺着翻滚一会儿入睡。

3.宝宝在想吃奶时能做到“延迟满足”。如在户外要求吃奶,妈妈说回家再吃,宝宝可以配合等待。4.宝宝平时有足够的材料和自由度去玩耍探索。吃母乳不是因为无所事事,不是为了排解无聊。

5.母子之间除了母乳还有许多其他的亲密时间和亲密方式。吃母乳不是唯一能和妈妈亲密的时候。

要记住这个阶段绝大多数宝宝还没有从母乳中得到满足,断奶是不理想的,牵扯的因素很多,困难会比较大。以上5点全部符合,并不意味着宝宝到了应该断奶的时 候,只意味着如果不得不断奶,孩子有了一个最最基本的准备,也不能保证断奶会顺利。

断奶期间,妈妈要对宝宝的反应保持敏感。一但宝宝出现反复的惨烈哭泣,和强烈的抵抗,

或者出现消化不良,生病等情况,说明宝宝接受断奶确实困难很大,应该 慎重考虑是否把断奶继续下去。

1.宝宝最好能接受一些奶制品。如果完全不接受,只要身体发育正常,也没有关系。

2.除了奶睡之外,宝宝晚至少有时,也能在其他辅助方式之下入睡,或者自己躺着翻滚一会儿入睡。

3.宝宝平时有足够的材料和自由度去玩耍和探索。宝宝吃母乳不是因为无所事事,不是为了排解无聊。

4.母子之间除了母乳还有许多其他的亲密时间和亲密方式。吃母乳不是宝宝唯一能和妈妈亲密的时候。

5. 宝宝已经可以用语言来表达基本的意思和思想。

6.宝宝已经有了一定的为自己解决问题,安慰自己,体谅他人的能力。

哺乳到这个阶段的妈妈,很多已经不急于断奶了,愿意继续哺乳到孩子能顺利平静接受断奶的时候了。但也有很多妈妈,是在断与不断的矛盾想法中一路纠结着走过 来的。这样的妈妈多数是出于某种原因非常想断奶,比如夜奶次数太多休息不好,孩子体重不长,不好好吃饭,孩子吃奶太频繁等,但出于不舍得,或者知道继续母 乳的好处,所以一直没有断奶。

以上6条虽然并不意味着宝宝已经到了应该断奶的时候,但是妈妈们可以参考着衡量一下宝宝的情况,看看妈妈和宝宝的哺乳关系是不是在向着有利于宝宝发展,有 利于宝宝告别母乳的方向前进。

★ 不良的哺乳关系

“不良的哺乳关系”在1岁半之后这个阶段的体现是,孩子会时常为了打发无聊吃母乳,或者,吃母乳成了孩子感受安全和与妈妈之间的亲密的主要手段。也就是 3、4两条的反面。这意味着大人缺乏科学育儿知识,没有给孩子的发展提供充足的辅助和支持。此时应该先纠正大人的育儿方式,改善孩子的日常生活内容,然后 孩子对母乳的过度依赖自然就消失了。如果企图通过断奶来解决问题,却不改善大人的育儿方式,那孩子只能转而从其他方面寻求依赖和满足,产生更糟糕的习惯, 比如吮指癖。

另外一种“不良的哺乳关系”也很常见,就是过于频繁的夜奶。1岁半以上的孩子,夜里会醒来几次是正常的,要靠吃母乳重新入睡也是正常的。但过于频繁的醒 来,每次都要吃很长时间的母乳才能入睡,甚至整夜无法进入深度睡眠,那就是不正常的了。这样的情况,原因在妈妈身上。妈妈基本上都是一面因为频繁的夜奶又 疲惫又烦躁又无奈,一面又不忍心断掉。经常会一面喂奶,一面劝宝宝别吃了,或者有时会烦躁的把宝宝推开,然后又后悔了,拉回来继续喂。

这种情况下,宝宝对夜奶产生了一种复杂的心态。引用李跃儿在《谁了解孩子成长的秘密》中的一段话来解释就是:“妈妈波动的情绪会使孩子感到非常恐怖和难 过,孩子在吃她的奶,并试图通过吃奶获得安慰时,获得的却是痛苦和焦虑”。

焦虑让宝宝入睡困难,而入睡困难使得宝宝更加需要辅助才能入睡,于是更想要妈妈奶,这个她从出生以来就赖以入睡的辅助,而吃上奶了却又体会到焦虑。于是母 子二人都在对夜奶的焦虑和需要中纠缠,都感到挫败和无助,没有满足感。其实这种不良的哺乳关系在1岁之前也常常出现,只不过通常表现为漫长的厌奶期。这种 过于频繁的夜奶和睡眠困难,通常只在学步儿阶段出现。

妈妈们可以对照这6条,看看自己和宝宝的哺乳关系是否良好。如果已经出现了偏差,那就要及时纠正。要记住,断奶,不会仅仅因为宝宝大了就变得很容易。

(五)怎样判断断奶是否成功

每个孩子最终都会告别母乳的。断奶是否成功,不是看宝宝是否不再吃母乳了,而是看宝宝不再吃母乳了之后,是否继续展现出健康的、良性的发展状态。

成功断奶的宝宝,不再吃母乳了之后,展现出满足的状态,生活有序,能享受玩耍和探索并沉浸其中,与妈妈之间仍然亲密和相互信任。

如果宝宝断奶后出现了持续若干天的哭泣,生病,茶饭不思,消瘦,脾气大,烦躁,哭闹,对玩耍兴趣降低,对母亲的亲密和信任明显降低,或者吃手、啃东西,攻 击性强等反应,说明断奶的时机和方式是有问题的。

也有的孩子在断奶后会变得特别“乖”,但细心的妈妈会发现,这种乖与既活泼好动又遵守规矩的健康的乖巧是不同的。是一种被动的听话,或者对父母过于主动的 取悦。这种“乖”是安全感降低后的一种自我保护,也是一种退化行为。这也是不恰当的断奶方式和时机的后遗症。

大一点的孩子在经历了非常不情愿的断奶后,适应的能力会比较强。尤其是一直以来发展得比较好的孩子,负面反应会比较小。被迫断奶的创伤往往以悲伤的形式表 现出来。

出现了负面的结果,妈妈首先要避免责备孩子“表现不好”。需知那不是孩子的本意,更不是孩子的过错。只是成年人的冒失造成的后果在孩子身上表现出来了而 已。妈妈也不必自责——因为自责并不能使事情自动好转。所幸孩子的童年很长,妈妈还有很多时间和机会去修补贸然断奶的后果。

推荐心疼孩子的妈妈读一读李跃儿的《谁了解孩子成长的秘密——关键期关键帮助》,和孙瑞雪的《爱和自由》。阅读之后会发现,原来妈妈能给孩子的帮助和保护 这么多,这么丰富。尤其是那些迫于家人压力不情愿的断了母乳的妈妈,更要读一读这两本书。

有的家长给孩子断奶的目的比较欠考虑,是为了让孩子睡整夜觉,多吃饭,甚至为了让孩子接受配方奶。于是也用是否睡整夜觉,是否多吃饭,是否接受了配方奶为标准来衡量断奶的成败。

家长们需要知道,这些问题,有些只是孩子成长中阶段性的表现,是时间和耐心就可以解决的问题;有些是家长不当的养育方式造成的结果,或者根本就是家长不恰 当不科学的愿望。为此放弃了继续母乳的巨大好处,本来就是丢西瓜捡芝麻的做法。如果再以这些作为标准来衡量断奶的成败,会造成对断奶的负面结果视而不见, 更失去了修补的机会。

这样的家长应该接受已成事实的无论什么结果,学习科学的育儿知识,以便更好的前进。世界上没有完美的、不犯错误的父母。随时检视自己,修正自己的父母,就 是好父母。

补钙

不是所有的孩子都要补充鱼肝油和钙粉。纯母乳喂养孩子从出生后第三周开始补充鱼肝油,但不需要补钙。但哺乳妈妈需要补充鱼肝油和钙粉;而人工喂养的孩子,如果每日奶量能达到750毫升以上,就无需再额外补充鱼肝油和钙粉了。随着孩子月龄增大,当奶量减少至400~500毫升的时候,可以考虑隔天补钙和鱼肝油。

半岁内的孩子每天需钙300mg,半岁后则需要400mg左右的钙。补钙要根据孩子的奶量以及食物中的钙含量来确定,并非随意补充。

另外,补钙有个现象需要特别注意:鱼肝油和钙粉并非补得越多越好,最新的研究表明:如果孩子奶量比较多,又同时在补钙和鱼肝油的话,钙会沉积到骨胳里,外周组织反而会有缺钙的表现。在这种情况下,我们建议先停掉鱼肝油,单纯补钙试试。

注意补钙和鱼肝油的时间:早上补充鱼肝油,午睡起来后补钙。

?

? 宝宝为什么会缺钙

* 缺乏户外活动,晒太阳少。秋冬季节,由于天气的关系孩子户外活动少、晒太阳比较少或者平时孩子在晒太阳时隔着玻璃、穿得过于厚实等,紫外线照射不足都是造成宝宝缺钙的因素。

* 膳食结构以植物性食物为主。植物性食物含钙元素不足,容易造成钙摄入不足,长期素食的孩子非常容易缺钙。蔬菜中的植酸、草酸溶解在汤里,宝宝喝下后与钙元素发生反应生成不溶性的盐,影响了宝宝对钙的吸收。

* 不良的饮食习惯导致孩子对钙的摄入不足。辅食添加不及时、偏食、挑食等不良饮食习惯,人为的造成或加重孩子的缺钙现象。

宝宝一天需要多少钙

人体对钙的需要是随年龄、性别、生理状况的不同而有差异的。根据中国营养学会的推荐和多数医学书的介绍,膳食中钙的需要供给量每天是:

1~6个月的婴儿,母乳喂养的宝宝约300毫克,人工喂养的宝宝约400毫克。

7~12个月的婴儿,约500~600毫克。

1~3岁幼儿,每天需要约600~800毫克,青春期约1000毫克。

成人800毫克,孕妇约1200毫克。

1瓶鲜牛奶(220毫升)的含钙量约220毫克左右,如果每天能喝1~2瓶牛奶,就可得到200~400毫克以上的钙,再加上食物中的钙,合起来就能满足孩子一天的需要量。一般情况下,不会有严重的钙缺乏。

专家提醒:如果宝宝缺钙单纯补充钙剂是不能解决问题的。钙的吸收、利用、调节和排泄受许多因素的影响。维生素D、甲状旁腺素和降钙素是三个最主要的调节因素,其他还会受钙的制剂、宝宝年龄、服用时间、服用方法、食物成分等因素

的影响,这就不难理解生活中很多宝宝补了大量的钙但还是发生“缺钙”的现象。

如何给宝宝补钙?

每100克母乳含钙30毫克、牛奶含104毫克,根据补钙的需要,婴儿每天补充500毫克左右钙,应该不会有钙的缺乏了。如果仍然有缺钙现象,就不是单纯的补钙不足,而是另有原因,如有维生素D的缺乏、甲状旁腺功能不足或钙的吸收障碍等。此时,补充大量的钙是无济于事的,反而可能产生副作用。如果1岁的宝宝每天能喝600毫升的奶,再适当补充含钙食物或是钙剂,一般不会发生明显的缺钙。但需要注意的是婴儿维生素D的缺乏比钙的缺乏更为普遍,而且是造成钙吸收和代谢障碍的重要因素,因此,补钙的同时,每天应为宝宝补充400国际单位的维生素D。

补钙过多有危害

补钙不是越多越好,成人对钙的可耐受最高摄入量是每天2000mg,而成人的推荐摄入量为每天800mg。摄入的钙越接近可耐受最高摄入量,危害健康的风险就越大。摄入过多的钙,可能会干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用。钙过多造成的危害也不能忽视,补钙过量可能增加肺、脑、肾、心血管、眼周围组织发生钙沉积,产生肾结石的潜在危险,会引起便秘、食欲不良、高钙尿症等不良反应,还可能导致宝宝囟门过早闭合、限制大脑发育,骨骺提前愈合、影响生长发育等,所以补钙也不能过量。

护牙

1岁之内这么刷

1岁以内的早期牙齿清洁工作完全靠父母来完成。可以在手指上缠上湿润、清洁的纱布或戴上润湿的指套牙刷,然后轻轻擦干净宝宝的牙齿,并轻轻按摩牙床。

牙科医生推荐的最佳姿势

要想顺利完成这一清洁过程,首先需要固定好宝宝的头部,不让他乱动。固定宝宝头部的方式有很多种,但下面这种方式是最简洁的,而且能给宝宝强烈的安全感——

将宝宝抱在怀里,一只手托住宝宝的头部,另一只手清洁牙齿和按摩牙龈,每天一次就行。

1~3岁这么刷

如果宝宝1岁以前你们没给他刷过牙,那么,1 岁以后就应该开始刷牙了。可以选用幼儿牙刷蘸上温开水或淡茶水刷牙,也可以使用专用的婴幼儿口腔清洁膏(婴幼儿专用,水果味,吞咽安全)。这个年龄段的宝宝都比较喜欢模仿,看到爸爸妈妈刷牙,他们也会模仿着做。可以给他一把小牙刷,让他试着自己刷牙。不过,单靠宝宝自己是不可能彻底刷好牙的,主要清洁工作还是靠爸爸妈妈来完成。

牙科医生推荐的最佳姿势

采取什么样的姿势给宝宝刷牙非常重要,其中家长膝对膝而坐的姿势是最有效的——

一个人固定住宝宝的身体(宝宝脚丫朝向这个人),另一人相对而坐,给宝宝刷牙。为防止宝宝身体活动,固定宝宝的那个人要用手和肘来扶住宝宝的胳膊和腿。每次刷牙最好固定一个专门时间,而且在刷牙的过程中要经常夸奖宝宝。

3~6岁这么刷

宝宝满3岁后,就可以开始使用儿童牙膏了。虽然这个年龄的大多数孩子都有足够的能力咳出、吐出牙膏, 但仍有不小心咽下牙膏的可能,所以,在孩子完全具备这个能力之前,每次刷牙只用豌豆粒大小的牙膏就足够了。

虽然这时候宝宝的刷牙能力已经有了显著提高,但爸爸妈妈仍然要充当口腔卫生保健的主要“卫士”,继续帮宝宝刷牙。可能有的爸爸妈妈觉得孩子已有足够的能力自己刷牙了,其实这个年龄段的孩子还是不能独立承担起这个看似简单实际很复杂的工作。可以先让孩子自己刷牙,爸爸妈妈在旁边看着,刷完后检查一下,指出他的不足之处,再帮他彻底刷干净牙齿。

此外,从这时候开始,可以给孩子使用牙线了。如果孩子的牙齿之间有缝隙,就必须用牙线来清除此处的菌斑,这样可以有效地预防牙齿之间出现龋齿。

牙科医生推荐的最佳姿势

站在孩子的身后,使你和孩子朝向同一方向,让孩子的头向后靠在你的非优势胳膊上,用另一只手给孩子刷牙。使用牙线的姿势也大致如此。

有的家长喜欢站在孩子的面前给他刷牙,但这种姿势给孩子头部的支撑很少,所以不提倡家长用这种姿势给孩子刷牙。

宝宝小牙介绍

人的一生会有两副牙齿,即乳牙(20个)和恒牙(32个),出生的时候颌骨中已经有骨化的乳牙牙孢,但是没有萌出,一般出生后4~6个月乳牙开始萌出,有的孩子会到10个月,这都是正常的,12个月还没有出牙视为异常,最晚宝宝两岁半的时候20颗乳牙会出齐。

一般两岁内计算乳牙的数目约为月龄减去4或6,但乳牙萌出的时间会有很大的个体差异。出牙为宝宝正常的生理现象,这个时候有的宝宝会有低热、烦躁、流口水增多等等情况,这些都是正常的。

家长要注意不要和其它疾病引起的发热烦躁混淆了,宝宝出牙基本上会有一定的规律,一般是下颌早于上颌,由前往后的原则,最先萌出的一般是下牙的门齿,它的名字是下中切牙,然后是上中切牙,以后挨着中间的门齿会左右长出一颗颗稚嫩的小牙。

20个乳牙宝宝的萌出是有顺序的,虽然不一定一成不变,但是也可以作为参照的依据,原则上是左右对称,其中上下颚的第一臼齿,和上下颚犬齿的萌牙时间则约略相当。

出牙期的清洁

母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物,是细菌存活的能量来源,所以不要以为小宝宝就不用刷牙。帮宝宝清洁口腔清洁工具 洁牙工具仍可延续未长牙时使用的纱布、纱布巾、棉签或海绵棒,也可以开始选择合适的乳牙刷,刷头要够小,刷毛要够软。市场上也有专门的指套牙刷,也可以用来清洁牙齿。 清洁姿势

妈妈坐在椅子上,把宝宝抱在腿上,让宝宝的头稍微往后仰,用干净的纱布蘸点清水轻轻擦拭宝宝的牙龈跟长出来的牙齿。

出牙前的保护

真正的口腔保健从婴儿出生后不久就开始了。

方法

宝宝长牙前或者乳牙刚萌出的时候,父母应在喂奶后或睡觉之前用温热水浸湿的消毒纱布卷在手指上,轻擦小儿口腔各部分粘膜和牙床,以去掉残留在口腔内的乳凝块。 好处

能促进小儿口腔粘膜、颌骨的生长发育,增强抗病能力。

小贴士

如果觉得每天清理比较麻烦或担心操作不当损伤口腔粘膜,睡前或进食后给宝宝喂少许开水也会有事倍功半的效果。

宝宝出牙期不适症状的护理

牙龈痒

牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激,会有些不适,等牙齿都长出来,这些症状就会消失,不过可采用一些小办法来缓解:

每天用纱布蘸点凉水擦拭牙龈,如果是夏天,可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下,能够暂时缓解长牙带来的不适。

可以买一些牙胶或磨牙棒之类的产品让宝宝咬,一来可以缓解不适,二来还能训练宝宝的咀嚼能力,一举两得。

因为牙龈不适,宝宝可能会咬嘴唇和舌头,不但会咬伤自己,还会影响牙齿的生长,引起龅牙。妈妈应多留心宝宝的一举一动,一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。

流口水

正常现象不用担心。等到一周岁左右,随口腔深度增加,吞咽功能完善,会慢慢消失,不过这个时期的护理工作还是必不可少:

唾液对皮肤有一定刺激作用,用柔软的棉布及时帮宝宝擦干净口水,擦的时候动作一定要轻柔,否则容易擦破皮肤引起感染。

用小围嘴围在脖子上接纳宝宝流的口水,以免口水弄湿衣服。

如果流口水的地方有发红现象,可涂抹点收敛作用的药膏,如果皮肤已经有点溃烂,则不宜自己用药,一定要去医院看医生。

发烧

只要体温不超过38℃,且精神好、食欲旺盛,就无需特殊处理,让宝宝多喝些开水就行了;如果体温超过38.5℃,并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象,则应及时就诊。

腹泻

当宝宝有腹泻,大便次数增多、但水分不多时,应暂时给宝宝停止添加其他辅食,以粥,细、烂面条等易消化食物为主,并注意餐具的消毒;若次数每天多于7次、且水分较多时,应及时就医。

烦燥

出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时,一般只要让宝宝咬磨牙棒,转移其注意力,通常会安静下来。另外,还可以在宝宝出牙时给他做脸部按摩,以放松脸部肌肉,也可起达到较好的效果。

辅食

1、 对食物产生兴趣;对母乳需求不满足;身高、体重、匀称度;贫血。

2、 添加次序:米粉(补铁、B族维生素)、根茎类蔬菜(胡罗卜、土豆、南瓜)、茎叶类、水果(水果在蔬菜后)、肉类(红肉)、蛋类、鱼类海产品

3、 1个月内分阶段完成,添加一种后观察3天大便和精神状态,不适时减量以帮助适应。

4、 1岁内不能加盐。

5、 科学补充营养:菜水、果汁中的维生素破坏,只能使大量没有营养的水占据胃;果泥里含纤维素,促进肠胃。

6、 加工方式影响婴儿的口腔和语言功能:6个月泥糊(米粉);7个月更粗糙,肉末,小米大小(烂粥);10个月,肉丁,玉米粒大小。

7、 饮食环境需安静。

8、 喂食技能:6个月开始勺喂;7个月用杯子喝水喝奶;10个月训练手抓;1岁用餐具。

9、 每天奶类500ML不需补钙,维生素D每天400单位。

10、初期辅食应避免蛋白质类物质,如牛奶、蛋清、小麦、花生、柑橘等可能引起过敏的食物。

4-6个月正是咀嚼功能发育的关键期,若错过时机给予训练,会影响其发育。而且过晚加辅食,宝宝因习惯和依恋吸吮母乳而拒食奶以外食物,导致断奶和断奶后的进食困难。

三、辅食的品种及制作方法

1、菜泥、果泥:可选购市场上瓶装成品,但最好是自家制作的。

绿叶青菜泥:将青菜洗净,切成碎末,待水开后,放入锅中,煮沸3-5钟停火,控出水分; 胡罗卜泥:因所需胡罗卜素是脂溶性的,其做法有二:一是将胡罗卜擦成丝,放入油锅(加油少许)中,翻炒片刻后加水少许煮烂;二是切薄片,用水先煮烂,取出加少量黄油搅拌,捣烂成泥状,即可。

提醒家长宝宝的辅食最好吃食物的天然味道,不必加盐或调料,尤其加盐会增加胃脏负担。 果泥:最好选新鲜水平,如苹果,香蕉,洗净去皮,用小勺刮成碎泥状,直接喂食;

2、蛋黄:将整个鸡蛋放入凉水的锅中,点火待开锅后,煮沸8分钟可熄火,取出整蛋,将蛋白和黄分开,取1/4或更少些蛋黄,用温水调成糊状,用勺喂。(切忌放奶瓶中喂),为避免宝宝拒食也可用乳汁或奶粉调制。

3、米粉:最选用市场上含铁米粉,开始采取一小勺干粉用75度热开水道调,根据消化能力和食欲逐渐由少到多,由稀到稠。

四、如何添加辅食,添加时间和次数。

上面所讲的辅食要一种一种地加,先试喂一种,3-5天宝宝适应(吃得香,消化好;大便正常)后,再增加量或保持原量再加新食物。对已适应的食物可混合一起吃,如将蛋黄和菜泥或米粉调在一起吃,以减少喂食次数,让宝宝的小嘴巴和胃肠得以休息,也减少家长的辛苦。 至于添加时间因人而异,不爱吃辅食的,喂奶前喂(饥不择食),爱吃的可在喂奶后,或两顿中间喂,次数开始一天一次,5-6个月可一天1-2次,以不影响喂奶的规律为准。

五、特别提醒:

1、初加辅食,首要目的不是营养,而是让宝宝习惯于吃母乳以外的食物,适应不同口感和口味,起初宝宝肯吃一两口就是成功,应给予鼓励。同时学会和习惯用勺进食也是加辅食的目的之一。家长此时重要任务是引导宝宝主动学习吃各种食物的兴趣和欲望,这会让宝宝终生受益。

2、对辅食拒绝或不爱吃的宝宝,多是味觉太敏感,对此家长要耐心,又不能迁就,要多给尝试的机会。有的宝宝是心理上不适应,不明白妈妈为什么不给奶吃,而有情绪。建议这时可让家人替代母亲喂辅食,宝宝会容易接受。

3、值得强调,此时母乳和奶粉仍是宝宝不可缺少的主食应保证每天600ml奶量,对受吃辅食而拒乳的宝宝,要先喂奶后再喂辅食。

4、加辅食后大便的变化:

原来每天一次大便的宝宝加辅食后, 一天变成2-3次稀软便,家长会十分困惑紧张。其实,只要宝宝精神好、吃得高兴,玩得欢,就没事,家长不必担心。若是拉稀,可减量或暂停两天再喂,但首先应排除有食不洁食物问题。保证食具的清洁,消毒和食物的保鲜最为重要。

1段辅食

辅食的分段与奶粉不同,1段辅食适用于宝宝4-6个月的阶段,主要是流质及泥糊状食品,如强化铁米粉、蔬菜泥、果泥等等。

4-6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为主,辅食添加以尝试吃为主要目的,添加的量从少量开始,即从1-2勺开始,以后逐步增加。辅食添加的顺序为:营养米粉→蛋黄→菜泥→果泥→肉泥-粥→蛋羹等。如果宝宝患有湿疹、或者有过敏体质家族史,则要延迟添加蛋黄、蛋羹的时间。

添加1段辅食的注意事项:

1. 每添加一种新的食品,必须先从少量喂起。而且大人需要比平时更仔细地观察宝宝,

如果没有什么不良反应,再逐渐增加一些。以添加鸡蛋黄为例,开始添加的时候应从1/4个加起,如果宝宝能够耐受,适应1-2周加至半个,再适应1-2周方可加一个,让宝宝的胃肠道功能有个逐步适应的过程。

2. 由一种到多种:在一两天内,所添加的食物品种不要超过2种。使宝宝对不同种类、

不同味道的食物有循序渐进的接受过程。

3. 由稀到稠:以添加谷类的大米为例:应从米汤加起→米粉→烂米粥→米粥→软饭→

成人吃的米饭。

4. 注意姿势:当第一次给宝宝喂蛋黄时,应向准备母乳喂养那样抱住婴儿,以增加宝

宝的安全感、减少对新食物的恐惧,同时此种体位有助于宝宝吞咽。

5. 让宝宝习惯勺子:添加换乳期食品时,应该用勺子喂给宝宝,使宝宝掌握一些吃的

技巧,即如何用舌头摄取固体食物。

6. 特别需留意的是,如果宝宝生病应暂缓添加辅食,以免加重其胃肠道的负担。

目前市面上的1段辅食品牌有亨氏、嘉宝、贝因美等。

2段辅食

辅食的分段与奶粉不同,2段辅食一般适用于是7-9个月的宝宝的,7-9个月的宝宝可以开始添加固体食品,比泥糊状食物更成型,但比成人固体食物更为细软的食物,包括米面、蔬菜泥、水果泥、动物肝脏等等。

7~9个月的宝宝,要学会吃菜粥或烂面条,学习咀嚼和吞咽,顺利过渡到吃软饭或其他面食。这个阶段的宝宝可吃的食物变得丰富了,如动物肝脏、碎菜、碎肉和水果粒等,还可以把小饼干、烤面包片作为加餐,给宝宝吃。

添加2段辅食的注意事项:

1. 由细到粗:以蔬菜中的青菜为例:应从添加菜汁开始,逐渐过渡。菜汁→菜泥→碎

菜→短纤维的青菜→可供成人吃的青菜。

2. 由软到硬:在此阶段除注意多让宝宝吃一些颗粒较大的食物外,还应注意为宝宝提

供一些质地较硬的食物,以锻炼咀嚼能力,这样做还可以促进宝宝牙齿的萌出。

3. 适当加点油:在给宝宝做菜粥时,在粥中加适量植物油,以便为宝宝提供充足的能

量。

4. 不要添加剂:尽量少加或不加盐或糖,以免养成宝宝嗜盐或嗜糖的不良习惯;更不

宜添加味精和人工色素等,以免增加宝宝肾脏的负担。

5. 特殊情况可延期:如果赶上宝宝患病,或者天气炎热,可以适当推迟添加辅食的时

间。

3段辅食

辅食的分段与奶粉不同,3段辅食一般适用于10-12个月的宝宝的,10-12个月的宝宝所吃的辅食与成年人很接近,基本以固体食物为主,但比成人食物更为细软,体积也比成人食品稍小,包括米面、蔬菜、水果、饼干、肉类等等。

婴儿生长到10-12个月时,门牙已出7-8个,胃功能增强,是大多数宝宝可以开始尝试断奶的阶段,到12个月时,大多数宝宝可以吃的食物类型和其他家庭成员一样,但是营养要更丰富。

添加3段辅食的注意事项:

1. 少盐不甜忌油腻:这是为了减少宝宝成年后的患病几率。如高血压、糖尿病、冠心

病等,都与不良饮食习惯(包括高盐、高糖摄入量,喜欢吃过于油腻的食品)有着极大的关系。

2. 换乳期食品单独做:宝宝的换乳期食品应该单独制作,以便确保足够新鲜、营养、

清洁,保证生长发育的需求。制作时要注意食物的软硬度、粗细程度、冷热及味道。倡议清淡饮食,不要给宝宝提供刺激性食物。

3. 品种越多越好:当宝宝完全适应各种换乳期食品后,所吃食物的种类越多越好;烹

调时还应注意食物的多样性以及膳食的色香味,以激发宝宝的食欲。

4. 建立个体差异意识:每一位做父母的都应建立起个体差异意识,不要将宝宝的食量

与其他宝宝做比。由于个体差异的存在,宝宝之间是没有可比性的,要灵活掌握添加食物的种类、数量,不要相互攀比。

5. 不要强加宝宝:不要将成年人喜欢的口味强加给宝宝,这样做会在不知不觉中树立

不良生活方式,给宝宝心理上造成巨大压力。

提供了一些1岁前宝宝不能吃的食品供参考:

1. 在1岁前不要给宝宝喝鲜奶,因为鲜牛奶不能提供婴儿适当的营养。

2. 不要给宝宝吃鸡蛋清,因为很容易引起过敏反应。

3. 蜂蜜因无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌,虽然并不多见,可是也不要让宝宝冒险。

4. 各种坚果、爆米花、葡萄、糖块、口香糖等等,都容易卡在宝宝的喉咙里。

5. 有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等,也容易引起食物过敏。

注:12个月以上宝宝,医生建议宝宝可以逐渐脱离辅食,吃软米饭,并且适当加盐。 有妈妈特别指出,婴幼儿不能食用的食物:果冻,很容易造成窒息。

第一次加辅食或者加新种类食品宜在上午10点后,12点前,基本是两餐之间加。这样如果孩子有不良反应,在餐后8个小时左右会出现,家长有时间可以比较轻松的处理。

1、叶菜用开水焯过,可以去除其中大部分草酸,这样有利于铁的吸收。

2、蛋黄,从每天1/4个开始,逐渐加到1/3、1/2、3/4,直到每天一个煮鸡蛋。

3、发酵食品中的铁比较容易吸收,馒头、发糕、面包要比面条、烙饼、米饭更适合宝贝吃。

1、第一顿添加的辅食一般是米粉。第一次可以在早上喂奶后,10:00~11:00左右,两餐之间试喂就可以。加米糊第一次用1 tea spoon米粉+2个 tea spoon水或者奶。能不能加奶要看米粉的说明书。如果没有问题,之后每天增加一个tea spoon的米粉,一天一次。宝宝想要吃多少米糊,他会告诉你。当他吃饱了,他就会用自己的方式表现出来,比如扭头不再吃,或者不张开嘴巴了。直到孩子习惯以后(大约2周的时间)可以早一次晚一次。米糊最后调制的浓稠程度要以孩子的口味为标准。习惯吃米糊以后,大概一个星期左右就可以开始加蔬菜了。

2、从黄色蔬菜(如南瓜)开始,然后是绿色蔬菜(比如香豌豆-- sweet peas),再后是红色蔬菜(比如,胡萝卜)。也是要遵循新加内容一次只以一种为限,每个菜吃三天左右。感觉安全没有问题后可以混合,一天可以吃多次。添加蔬菜的方法就是先将蔬菜弄熟后打烂,这样最容易处理。也是要从1 tea spoon的量开始逐渐增加量。有些蔬菜,如菠菜、菜花要10个月以后开始。等大一些(一岁以后)才可以把胡萝卜煮熟后切成条状给孩子吃。

3、添加水果,比较容易,可以刮着用小勺吃,比如香蕉等。或者煮熟弄烂,成水果泥状喂给孩子就可以了。水果最好“全个吃”。比如苹果,从1/8的量开始,然后是1/4的量,逐渐增加,不要榨汁,这样可以保持水果中纤维的完整性。如果自己榨,要加水稀释后再给孩子。所以果汁最好不要给。实在想给,要选择没加糖的纯果汁,并且要兑水后再给孩子喝。橘子可以在9个月以后开始加,草莓要更晚些(有些人对这个过敏)。水果可以室温下吃。另外有些家长担心水果是“凉性的”,怕孩子吃了不好,但其实冷、热平衡的饮食对孩子是好的。 4、7个月左右可以开始加肉。肉要瘦肉,不要肥肉,做熟后再用搅拌机打烂做成肉泥。18个月以前不要放任何调味品。刚开始不熟悉怎么做可以到超市里买已经做好的成品(in a baby food jar)罐头肉泥。菜、水果最好是自己用新鲜的材料做。特别要注意的是,要给孩子吃肉,而不要光喝汤,肉汤、鸡汤里根本没有营养成分,完全不支持孩子的发育,所以一定要给孩子吃肉。

基本上按照这样的程序,7个半月到8个月的时候可以吃米粥。加上肉、菜等,到8个月以后,每天的饮食大概就是这样的规律了:

早餐,喂母乳或配方奶粉,然后加一点米糊。

午餐,米粥+肉和菜。

晚餐,米粥+肉和菜。

午餐到晚餐之间给一次小点,包括水果、酸奶、cheese。

晚餐后到临睡前可以再喂一次奶/半杯~1杯配方奶 (this is optional, wait until child is older, after 10months old)+2小块饼干/小半块toasted面包(不要甜的那种饼干)

平时的水份以白开水为主就可以了。1岁以后可以一周喝一次胡萝卜水或者蜜糖水。如果出现便秘的情况,多喝水、多吃水果和蔬菜就可以了。特别是香蕉、梨(pears —— not the Chinese ones,各个超市里都有卖的,个头比较小的那种,放到皮有点黄黄的时候吃就可以了)

米粥用白水煮就可以了,千万不要用汤做粥,汤里脂肪多,对孩子来说也非常难消化,孩子容易饱,就不好好吃其他的了。

一些小tips:

做熟菜、肉最好的办法是——蒸熟(steam),这样菜肉本身的味道会保持的比较好,用水煮熟的东西味道会有损失。可以一次做好两顿的量,一份午餐一份晚餐加到粥里,这样可以帮母亲节省做饭的时间。

孩子开始一天三餐以后,每天喝的配方奶的不要多过500cc,大概3杯的量。母乳喂养的喂三次(早餐、午睡后和临睡前各喂一次)就可以了。

杯子问题:7个月就可以开始训练用杯子。纯母乳喂养的孩子从6个多月起,直接跳过奶瓶阶段训练用杯子就可以了。杯子就选择最便宜、最简单,带把手,没有内塞,直接喝而不是可以嘬上来喝的那种杯子。用杯子的好处是可以训练手、眼、口的协调动作。对孩子大脑前庭部位的发育、平衡能力的学习都非常非常有帮助。有吸管的杯子要在10个月以后才开始给孩子用。孩子习惯用杯子需要2个月的时间,所以要有耐心,让孩子慢慢学习,慢慢适应。 断奶问题:要慢慢断,从断1餐开始。以一天喂6次为例,早餐的那顿喂完后,先将上午一餐停掉改成喂奶粉,7~10天左右孩子习惯适应后再断下午一餐,依此类推,直到全部改为喂配方奶为止。这样慢慢断母亲会比较舒服些。不要用给乳头抹辣椒的方式,这样对孩子的心灵影响太大。

6~7个月开始可以吃Finger food,选大点、长条形的磨牙饼或者蔬菜条、烤的面包切成条状、cheese stick等,孩子吃的时候大人要在旁边看着,以防意外。也可以买“cheerios”一类的谷类食品(cereal),让孩子练习自己用手抓着吃。 因为8个月以后小孩的消化系统更加成熟,这时候开始加蛋黄比较好。开始加蛋黄的时候可以将鸡蛋煮熟后,从1/8个开始,每次1/8蛋黄+奶弄成糊状。然后再慢慢增加到1/4、1/2的蛋黄。蛋黄一周吃2、3次就足够了,不要每天吃。要等到孩子1岁以后才可以开始吃蛋白。

9个月以后可以增加酸奶、cheese,这些帮助补钙。酸奶要选择plain的,就是原味的,或者不是很甜的给baby吃的;cheese可以选择“cottage cheese” 是豆腐状的。但是软霉菌熟奶酪,例如法国布里白乳酪和卡芒贝尔奶酪都不适合,因为其中可能带有利斯特菌。

1岁以后可以开始喝homo milk,因为此时普通的配方奶已经不能满足小孩的需要,所以可以慢慢在配方奶里混合homo milk,慢慢减少配方奶的用量,每次减一点,大概一个月左右就可以完全转到全部喝homo milk了。转的太快有些孩子会便秘,所以要慢慢转。

10个月之后一定要开始让孩子练习咀嚼(chewing)的动作,所以10个月之后食物就不需要用blender搅碎,水果、蔬菜(cook until softer)、肉类(cook until softer)就都可以切成小块给孩子就可以了。另外,1岁之后可以母亲一边喂一边让孩子试着用小勺子自己喂自己。

新生宝宝胃容量很小(初生儿胃容量为30~35ml,3个月约为100ml,6个月为200ml,1岁为300~500ml),同时胃液分泌量少。胃的排空时间则随食物的种类和性质不同而不同,母乳喂养,胃的排空时间为2~3小时。一天要喂7~8次。如婴儿体重为3公斤,则需奶3×100(120)毫升=300(360)毫升奶。近每公斤体重100~150毫升,每顿约吃60~100毫升。

婴儿满月后到两个月,奶量按体重逐渐增加,每日喂6~7次,每次间隔3.5~4小时,每顿约吃80~120毫升左右。最多可吃到150毫升。二至三个月,每天喂5~6次,每隔四小时一次,每次吃奶150~200毫升。三至六个月,每天喂5次,每隔四小时一次,每顿喂奶量为:三至五个月吃150~200毫升,应掌握吃奶总量,每天不超过1000毫升。四个月开始在吃奶前喂辅食。六至九个月,每四小时喂一次奶,每次吃200~250毫升,一天4顿,三顿奶,一顿辅食。九至十二个月,一天两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一次,其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

在宝宝1岁之前,不要让他把牛奶当成饮品喝,因为牛奶中的铁和其他营养成分的含量都太低。

1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全又辅食代替。

(2)6—7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第九个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5—6点一次,晚上9—10点一次,中午1—2点一次即可。

(3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。

一、满4个半月 160-180 米粉

二、满5个月 180-200 菜泥(南瓜、青菜、胡罗卜、红薯、土豆)、果泥(苹果、猕猴桃)

三、满6个月 200~250毫升 豌豆泥、西兰花、鱼泥、猪肝、蛋黄(一天4顿,三顿奶,一顿辅食,每天不超过1000毫升)(上午水果、鱼泥、粥或面,下午蔬菜,睡前米粉)

四、满7个月 600-800瘦肉泥,例如猪肉、牛肉、鸡肉

五、8-10个月

捣烂或剁碎的食物,而不是泥状的了,而且里面还要有一些小碎块。

更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外,还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2~3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1~2大汤勺。

宝宝除了每天要喝的母乳或500~600毫升的配方奶之外,你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水,越久越好,一定要记得将1份果汁用9份凉开水稀释。

争取每天吃1份富含蛋白质的食物,除了煮熟的鸡蛋、鱼虾、贝类之外,宝宝的膳食中还可以加入瘦肉(猪、牛、羊肉)、家禽肉和豆制品(如豆腐、腐竹)等其他富含蛋白质的食物。

六、11-12个月

从现在开始宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物,每天2~3餐,中间穿插1~2次点心,另外,还有每天500~600毫升的母乳或配方奶。

每天3~4份淀粉类食品,如面包、意大利面、土豆或米饭。

1份肉、鱼、蛋,或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。

除母乳或配方奶之外,每天1~2份酸奶。

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。

米粉的添加方法

临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。

后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

正确的添加辅食的方法应该是,初次添加建议在上午,医生说即使吃了有什么不适应的话,下午还能去看医生。6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。6个月后,可以在傍晚6点左右(即6点多,一般晚饭的时间)再加一顿米粉或粥,到十点仍是一大瓶奶,这样宝宝就很饱了,夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食,喂完米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第

一次可以调得稀一点,放在奶瓶里让他吸,逐步加稠,两个星期后一定要过渡到用勺喂,而不能再用奶瓶了。

随着孩子肠胃功能的健全,在添加米粉的同时,还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物,可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。

蔬果汁的添加:

4个月后可给宝宝加果汁。

婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。

还可自制蔬菜汁,2个月就能喝了。

方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效,胡萝卜汁对腹泻有效。

满6个月可添加混合果汁。

辅食添加要点:从单一到多样,从少到多,从稀到稠,从软到稍硬。如在添加辅食过程中,有胃肠道不耐受情况出现,应停止喂哺,待胃肠道功能恢复如常后,再逐步添加。

正确的添加辅食的顺序是:

4月龄始可添加米粉、素食类

6月龄始可添加荤(肉)食类

9月龄始可添加海鲜类

第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右

第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右

第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右

第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午3、4点

第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右

第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

6—7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第九个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶和牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5—6点一次,晚上9—10点一次,中午1—2点一次即可。

7点醒 奶

早上 水果

中午 粥面

午觉后 奶

晚上 粥面

夜里 奶

上一篇:尖子生的十大秘诀
下一篇:点名卡
网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com