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婴儿喂养知识大全

发布时间:2013-12-26 15:46:56  

怎样喂养6-7个月的宝宝

宝宝长到6个月以后,不仅对母乳或者羊奶以外的食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。

? 无论是吃母乳还是吃羊奶,此时宝宝的主食仍以乳类食品为主,

母乳辅助食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

? 增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养

价值与羊奶、人奶相比要低的多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖羊奶能产生365千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

? 观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,

奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或羊奶。 ? 该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:

早晨六点半:母乳或者羊奶180毫升

上午9点:蒸鸡蛋1个

中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3

下午4点:母乳或羊奶180毫升

晚上7点:少量辅食,羊奶150毫升

晚上11点:母乳或羊奶180毫升

宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水蜜桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

怎样喂养7-8个月的宝宝

宝宝长到7个月时,已开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显出了个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。

? 继续吃母乳和羊奶。但是因为母乳或羊奶中所含的营养成分,

尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提高的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应,不能满足宝宝的需要。因此,此时应该是宝宝进入离乳的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

? 增加半固体性的母乳辅助品,用谷类中的米或面来代替两次乳

类品。在每日奶量不低与500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次母乳辅助品来代替。

? 母乳辅助品的选择。应选择馒头、饼干、肠末、动物血、豆腐

等。

? 改月龄宝宝食谱安排可参照如下标准制定。

早晨7点:羊奶200毫升

上午9-10点:羊奶200毫升,蒸鸡蛋1个,饼干2块

中午12点:肝末(鱼末)粥一小碗

下午4点:羊奶150毫升,馒头1片

晚上8点:面条(加碎菜、动物血少许)

晚上10点:羊奶150毫升

怎样喂养9-10个月的宝宝

宝宝长大9个月以后,乳牙已经萌出4颗,消化能力也比以前增强,此时的喂养应该注意以下几点:

? 母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止

喂母乳。如果白天停止喂母乳较困难,宝宝不肯吃母乳辅助品,此时有必要完全断掉母乳。

? 用羊奶喂养宝宝,此时羊奶仍应保证每天500毫克左右。母乳

辅助品可安排3次,因为此时的宝宝已逐渐进入离乳后期。

? 适当增加辅食,可以是软饭、肉(以瘦肉为主),也可在稀饭

或面条中加肉末、鱼、蛋、碎菜、土豆、胡萝卜等,量应该比上个月增加。

? 增加点心,比如在早午饭中间增加饼干、烤馒头片等固体食物。

?

补充水果。此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃

了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。

? 该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定:

早晨七点:粥1/2小碗,肉松适量,鸡蛋一个

上午九点:羊奶100毫升,饼干1-2块

中午12点:面条半小碗,加蔬菜、肉、鱼

下午3点:羊奶200毫升,小点心一个 晚上6点:粥一小碗,碎菜、肝末

晚上8-8:30:临睡前加一次羊奶,约150毫升

怎样喂养9-10个月的宝宝

宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可断掉母乳,用母乳辅助食品或羊奶喂养。 ? 断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用母乳辅助食品外,

在上、下午还应该给安排一次羊奶和点心,用来弥补母乳辅助食品中蛋白质、无机盐的不足。

? 用羊奶喂宝宝的,此时应减少羊奶的量,最好将喂羊奶的时间

安排在上、下午,每天羊奶的量不超过500毫升。

?

增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭

之类的食物,辅食的量也比上个月略有增加。如果以往辅食一直以粥为主,而且宝宝能吃完一小碗,此时可加一顿米饭试试。开始时可在吃粥前喂宝宝2-3匙软米饭,让宝宝逐渐适应。如果宝宝爱吃,而且消化良好,可逐渐增加。

? 该月龄的宝宝食谱的安排可参照如下标准制定:

早上7点:羊奶180毫升,面包两块(10厘米见方)

上午9点:开水100毫升,饼干两块

中午11点:米饭半小碗,鸡蛋1个,蔬菜

下午3点:羊奶180毫升,小点心1个,水果

下午6点:稀饭一小碗,鱼、肉末、蔬菜

晚上9点:羊奶100毫升

中午吃的蔬菜可选菠菜、大白菜、胡萝卜等,切碎与鸡蛋搅拌后制成蛋卷给宝宝吃。下午加点心时吃的水果可选橘子、香蕉、西红柿、草莓、葡萄。

怎样喂养11-12个月的宝宝

此时的宝宝不再以母乳、羊乳为主要的日常饮食,从而结束了断乳期,开始吃离乳后的饮食了。怎样喂养11-12个月的宝宝呢?

? 继续吃羊奶。有人认为离乳是连羊奶都有停止吃,这是错误的。

因为宝宝在生长发育的过程中,无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排,但量不足,而从羊奶中补充是最佳的补充方法。至于羊奶的量可根据宝宝吃鱼、肉、蛋的量来决定。一般来说,宝宝每天补充羊奶的量不应该低于250毫升。

? 宝宝离乳后,谷类食品成为宝宝的主食,热能的来源大部分也

靠谷类食品提供。因此,宝宝的膳食安排要以米、面为主,同时搭配搭配动物食品及蔬菜、豆制品等。

? 随着宝宝消化功能的逐渐完善,在食物的搭配制作上也可以多

样化,最好能经常更换花样,如小包子、小饺子、馄饨、馒头、花卷等,以提高宝宝进食的兴趣。

? 培养宝宝自己用勺进食。

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