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影响精子质量的四个坏习惯

发布时间:2013-12-30 12:58:09  

影响精子质量的四个坏习惯

孕育聪明健康的宝宝是很多夫妻的愿望,但是想要孩子并不是妻子做好准备就好,对于丈夫而言,如何提高精子质量是备孕工作中很重要的一项,而日常生活中的一些坏习惯有可能会影响精子质量,一起来看看吧!

坏习惯1:常用手机电脑,辐射不离身

现代人对手机和网络的依赖比较大,甚至还有超级庞大的宅男军团,白天守着电脑玩游戏,晚上抱着手机泡妞。这些人,你们要小心了,因为这些习惯可能也会影响你精子的质量。

早前就有wifi杀精的传言,其实这并非空穴来风。实际上,家用电器、电脑、微波炉等会让接触的人多少有些 受伤 ,无论是遭受电磁波,还是荧光屏射线之害,都会干扰人体细胞的分裂,引起曲细精管上皮萎缩、生精细胞畸变。

久而久之,可能会导致你再也无法生成精子,或者只能生成异常精子的结局,最终会不孕或是畸胎,后果必然是杯具。

坏习惯2:吃水果蔬菜不洗干净

男人很容易粗心大意,也比较粗线条,在吃水果蔬菜时一般也不会花太多心思在清洁上。虽然只是个小动作,但你可曾想过,正是这 不干不净吃了没病 的蔬菜或水果,让你吃进去不少杀虫剂 而杀虫剂会导致你睾丸中酶的活力大大降低。

每天都会有一些粗心的男人通过直接接触或吃入喷洒农药与杀虫剂的蔬菜、水果等食物而受害。农药与杀虫剂的危害在于降低睾丸中酶的活力,减少精子生成过程中的能量供应,使产生精子的曲细精管和精原细胞发生改变,畸形精子增多,如果怀孕,则可能导致畸形儿形成。

坏习惯3:抽烟喝酒

有人说抽烟可以提神,喝酒可以忘忧,所以抽烟喝酒也成了男人摆酷拼造型或者提神忘忧的好理由。如果你也是,那么也要小心了,因为酒精、尼古丁这些玩意儿可能会导致你的精子畸形。

(1)吸烟对精子的影响。

来自国外的权威调查研究表明,吸烟是造成不育的重要原因。吸烟者的精子形态容易出现异常,可能是烟草燃烧后产生的致突变物质损害精子的原因,让精子数量与质量下降,影响到正常的生育。

也有研究表明吸烟、被动吸烟等能够降低血睾酮水平。此外,吸烟还可损害阴茎动脉,诱发性功能障碍等等。

(2)喝酒对精子的影响

酒精能导致人体多种激素功能紊乱,影响与生殖有关的促性腺素、睾丸酮等的合成与分泌。大量饮酒后,男人的睾丸酮生成减少,精子的生成会发生障碍,直接造成少精的结果。

另外,如果发生慢性酒精中毒,也可能会让人出现睾丸萎缩,精子生成严重受损。

坏习惯4:泡温泉、洗热水澡、穿紧身裤等

有些男人特会享受小情调,比如在天凉的时候,

躲在鱼缸里一边喝着咖啡一边泡着热水澡;比如去泡温泉、蒸桑拿 打住!你一定不知道,如果你喜欢这样,享受自己浸在温水里的感觉,实际这些行为无疑是在 谋杀 自己的精子。

因为,精子是通过睾丸制造的,如果睾丸温度太高,会影响精子的数量和质量。所以睾丸的温度,

不要让它超过34℃。

还有些男人为了耍酷玩造型,动不动就穿紧身裤、牛仔裤之类的。就算你够帅够酷,但也要穿之有度。如果长期穿紧身裤、牛仔裤,会使阴囊长期被挤压,也不透气,温度得不到调节,睾丸会很闷,就不乐意造精子了。

孕育聰明健康的寶寶是很多夫妻的願望,但是想

要孩子並不是妻子做好準備就好,對於丈夫而言,如何提高精子質量是備孕工作中很重要的一項,而日常生活中的一些壞習慣有可能會影響精子質量,一起來看看吧!

壞習慣1:常用手機電腦,輻射不離身

現代人對手機和網絡的依賴比較大,甚至還有超級龐大的宅男軍團,白天守著電腦玩遊戲,晚上抱

著手機泡妞。這些人,你們要小心瞭,因為這些習慣可能也會影響你精子的質量。

早前就有wifi殺精的傳言,其實這並非空穴來風。實際上,傢用電器、電腦、微波爐等會讓接觸的人多少有些 受傷 ,無論是遭受電磁波,還是熒光屏射線之害,都會幹擾人體細胞的分裂,引起曲細精管上皮萎縮、生精細胞畸變。

久而久之,可能會導致你再也無法生成精子,或者隻能生成異常精子的結局,最終會不孕或是畸胎,後果必然是杯具。

壞習慣2:吃水果蔬菜不洗幹凈

男人很容易粗心大意,也比較粗線條,在吃水果蔬菜時一般也不會花太多心思在清潔上。雖然隻是

個小動作,但你可曾想過,正是這 不幹不凈吃瞭沒病 的蔬菜或水果,讓你吃進去不少殺蟲劑 而殺蟲劑會導致你睪丸中酶的活力大大降低。

每天都會有一些粗心的男人通過直接接觸或吃入噴灑農藥與殺蟲劑的蔬菜、水果等食物而受害。農藥與殺蟲劑的危害在於降低睪丸中酶的活力,減少精子生成過程中的能量供應,使產生精子的曲細精管和精原細胞發生改變,畸形精子增多,如果懷

孕,則可能導致畸形兒形成。

壞習慣3:抽煙喝酒

有人說抽煙可以提神,喝酒可以忘憂,所以抽煙喝酒也成瞭男人擺酷拼造型或者提神忘憂的好理由。如果你也是,那麼也要小心瞭,因為酒精、尼古丁這些玩意兒可能會導致你的精子畸形。

(1)吸煙對精子的影響。

來自國外的權威調查研究表明,吸煙是造成不育的重要原因。吸煙者的精子形態容易出現異常,可能是煙草燃燒後產生的致突變物質損害精子的原因,讓精子數量與質量下降,影響到正常的生育。

也有研究表明吸煙、被動吸煙等能夠降低血睪酮

水平。此外,吸煙還可損害陰莖動脈,誘發性功能障礙等等。

(2)喝酒對精子的影響

酒精能導致人體多種激素功能紊亂,影響與生殖有關的促性腺素、睪丸酮等的合成與分泌。大量飲酒後,男人的睪丸酮生成減少,精子的生成會發生障礙,直接造成少精的結果。

另外,如果發生慢性酒精中毒,也可能會讓人出現睪丸萎縮,精子生成嚴重受損。

壞習慣4:泡溫泉、洗熱水澡、穿緊身褲等

有些男人特會享受小情調,比如在天涼的時候,躲在魚缸裡一邊喝著咖啡一邊泡著熱水澡;比如去

泡溫泉、蒸桑拿 打住!你一定不知道,如果你喜歡這樣,享受自己浸在溫水裡的感覺,實際這些行為無疑是在 謀殺 自己的精子。

因為,精子是通過睪丸制造的,如果睪丸溫度太高,會影響精子的數量和質量。所以睪丸的溫度,不要讓它超過34℃。

還有些男人為瞭耍酷玩造型,動不動就穿緊身

褲、牛仔褲之類的。就算你夠帥夠酷,但也要穿之有度。如果長期穿緊身褲、牛仔褲,會使陰囊長期被擠壓,也不透氣,溫度得不到調節,睪丸會很悶,就不樂意造精子瞭。

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