haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

孕前要少吃十种食物

发布时间:2013-12-30 12:58:12  

孕前要少吃十种食物

孕前准备工作对于生育健康聪明的宝宝很重要,那么孕前该如何保健养生呢?饮食不当还有可能影响到生育能力,一起来看看吧!

妇女在受孕前的3~12个月,丈夫应保持健壮的身体。一般说来,精神愉快、加强营养是必不可少

的。妇女在受孕前的3~12个月,丈夫应保持健壮的身体。一般说来,精神愉快、加强营养是必不可少的。此外,还应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量精虫。避免接触杀虫剂、二氧化碳以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。这类有害物质较多地侵害男性,可使其妻子非外力损伤性流产发病的机会增高。

对妇女来说,孕前准备更重要。凡患有病毒性肝炎、肺结核等疾病的妇女,应对疾病进行有效、彻底地治愈后才可考虑受孕。婚后较长时期服用避孕药,应在停药后6个月,以及放置节育环取环后观察3个月以上,无异常变化时才可受孕。其具体指征是:身体健康、精神状态良好,月经期和月经量、月经色状均基本正常,生殖系统无炎性病变。在这段时期,最好采用避孕套避孕。否则,因停服避孕

药或取环所致的非正常排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿就不能正常发育。

妇女有两次以上习惯性流产或早产者,应把受孕时间往后推移12个月以上。另外,孕前腹部接受X光照射者,亦应在2~3个月后受孕为宜。接触农药、杀虫剂、二氧化硫、铜、镉、汞、锌等有害物质过久,体内残留量一般在停止接触后6个月至

1年以上才基本消除。此间也不宜受孕。当然,嗜烟的妇女更应该在戒掉烟酒3~6个月后再怀孕。

孕前少吃以下10种食物:

1。辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消

化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。

2。酒。酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

3。过多的糖。糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖

不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。

4。味精。味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

5。人参、桂圆。中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。

因此,建议您食用前谨慎考虑。

6。含咖啡因的食品。准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。

7.向日葵籽。葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

8.胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多

吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。

多吃胡萝卜。

欲生育的妇女不宜因此,

孕前準備工作對於生育健康聰明的寶寶很重要,那麼孕前該如何保健養生呢?飲食不當還有可能影響到生育能力,一起來看看吧!

婦女在受孕前的3~12個月,丈夫應保持健壯的身體。一般說來,精神愉快、加強營養是必不可少的。婦女在受孕前的3~12個月,丈夫應保持健壯的身體。一般說來,精神愉快、加強營養是必不可少的。此外,還應適當減少性生活,使精囊中貯存

更多的高質量精蟲。避免接觸殺蟲劑、二氧化碳以及鎘、鎳、鋅、汞、鉛等有害物質。這類有害物質較多地侵害男性,可使其妻子非外力損傷性流產發病的機會增高。

對婦女來說,孕前準備更重要。凡患有病毒性肝炎、肺結核等疾病的婦女,應對疾病進行有效、徹底地治愈後才可考慮受孕。婚後較長時期服用避孕藥,應在停藥後6個月,以及放置節育環取環後觀察3個月以上,無異常變化時才可受孕。其具體指

征是:身體健康、精神狀態良好,月經期和月經量、月經色狀均基本正常,生殖系統無炎性病變。在這段時期,最好采用避孕套避孕。否則,因停服避孕藥或取環所致的非正常排卵及子宮膜受損時懷孕,胎兒就不能正常發育。

婦女有兩次以上習慣性流產或早產者,應把受孕時間往後推移12個月以上。另外,孕前腹部接受X光照射者,亦應在2~3個月後受孕為宜。接觸農藥、殺蟲劑、二氧化硫、銅、鎘、汞、鋅等有害

物質過久,體內殘留量一般在停止接觸後6個月至1年以上才基本消除。此間也不宜受孕。當然,嗜煙的婦女更應該在戒掉煙酒3~6個月後再懷孕。

孕前少吃以下10種食物:

1。辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後,同樣會出現消化功能的障礙。因此,建議您盡可能避免攝入此類

食品。

2。酒。酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。

3。過多的糖。糖在人體內的代謝會大量消耗鈣,孕期鈣的缺乏,會影響胎兒牙齒、骨骼的發育。糖不是基本的營養物質,但會造成孕婦超重。

4。味精。味精的成分是谷氨酸鈉,進食過多可影響鋅的吸收,不利於胎兒神經系統的發育。

5。人參、桂圓。中醫認為孕婦多數陰血偏虛,食用人參會引起氣盛陰耗,加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽,孕婦食用後易動血動胎。因此,建議您食用前謹慎考慮。

6。含咖啡因的食品。準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。某些國外專傢研究後認為,咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女

性體內雌、孕激素的比例,從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

7.向日葵籽。葵花子的蛋白質部分含有抑制睪丸成分,能引起睪丸萎縮,影響正常的生育功能,故育齡青年不宜多食。

8.胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專傢研究發現,婦女過多吃胡蘿卜後,攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑

制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com