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沙盘游戏的魅力

发布时间:2014-01-03 16:44:21  

沙盘游戏能反映出你最真实的内心

沙盘游戏的魅力就在于“寓无形于有形之中”,即将无形的情绪、观念、想法通过有形的沙盘创作表现出来,心理治疗师在整个沙盘游戏中默默地见证,将自己的心融入到来访者的沙盘世界中,与来访者共同感悟他的情绪。而来访者在这种无条件的关注和尊重下,将自己内心的困惑、牵绊、疑虑逐一释放出来,直面自己的问题,最终达到自我治愈。在沙盘的世界中,需要来访者将自己内心世界的另一个真实的自己展现出来,需要心理治疗师以心交心去感悟沙盘作品的意境,这些都远远比解释玩具的象征意义和分析沙盘作品的内容要更重要。

心理沙盘作品所表现的是来访者的内心世界,来访者对此即使意识上不理—如果来访者确实非常渴望治疗者作些解释或分析,那么正如我们前面所说的那样,我们应该在来访者多提供的隐含意义范围之内作出点解释,但应尽可能以对话代替分析。

沙盘游戏步骤图

1.沙盘游戏的导入。在沙盘游戏开始之前,治疗师会和来访者做一个简单的交流,了解来访者的基本情况和最近遇到的问题。

2.挑选玩具。来访者随意在玩具架上挑选玩具。

3.摆放玩具。来访者在初步理解沙盘之后,开始在沙箱中制作自己的沙盘作品。

4.体验沙盘作品。当来访者制作完沙盘作品后,治疗师不会即刻与其对话,而是给出一点时间让来访者安静地体验自己的内心世界。

5.理解与对话。治疗师与来访者对话,听听来访者对作品的具体解释,一起

分析来访者遇到的问题。

6.沙盘作品拍照和拆除。拆除沙盘作品是沙盘治疗结束的标志之一。对于部分来访者来说,创造自己的世界然后将它拆除,可以增强他们消除过去经历影响和补救自己过失的信息。

在自由的、安静的空间来发掘自己内心的力量

京师博仁心理辅导老师分享:在进入沙盘游戏的过程中,你会发现自己是自由自在的,你可以不受限制地去创作。通常治疗师都会友好地说一句“用架子上的玩具,在沙箱来做个什么吧,做什么都可以。”然后你就可以自由发挥了。有的时候你会有疑问,比如,你不想挑选“人物”的玩具,只想用“动物”和“花草”做图。当你询问治疗师是不是可以这样做时,他们通常都会告诉你“你想怎么样都可以。”你会发现自己处在有过完全被接纳被信赖、属于自己的空间里。

来访者

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