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秋季幼儿眼睛保健

发布时间:2014-01-05 16:42:46  

秋季幼儿眼睛保健
----给中一班的宝宝

我们的眼睛

?眼睛的作用? ?怎么保持眼睛健康? ?什么对眼睛不好?

眼睛的用途
? 眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑 中大约有80%的知识和记忆都是通过眼 睛获取的。读书认字、看图赏画、看人 物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能 辨别不同的颜色、不同的光线,再将这 些视觉、形象转变成神经信号,传送给 大脑。由于视觉对人如此重要,所以每 个人每隔一两年都应检查一次视力。

保持眼睛健康
? ? ? ? ? 吃(吃什么?) 喝(喝什么?) 睡(怎么睡?) 玩(怎么玩?) 洗(洗什么?)

吃什么?

喝什么?

怎么睡?
? 4-5岁宝宝的睡眠时 间为11小时

催生美梦的措施
? ? ? ? ? 临睡仪式 营造睡觉的环境和气氛 爸爸妈妈陪着 注意精神调节 细节问题

玩什么?
? 户外运动

洗什么?
? 洗手:
? 做到饭前便后洗 手,外出归来一 定要洗手

什么对眼睛不好?

用手揉眼的害处:
? 小手经常会很脏,用脏手揉眼睛,会把 一些病菌带进眼里,引起眼睛发炎,有 时也会把手上的沙粒揉进眼睛里。

? 当与患有沙眼的孩子一起玩耍时,用手 揉眼睛,就会被传染上相同的眼病。如 果一只眼睛发红、发痒,用手揉眼睛会 把眼病传给另一只眼。

? 若眼睛里进了沙子等异物后,用手揉眼 睛就好似用一个砂轮来回摩擦眼睛一样, 造成黑眼珠的上皮损伤,严重时还会感 染发病。如果眼睛发痒,可以滴消炎眼 药水,眼睛里进沙子时,应先用消炎眼 药水冲洗,再去医院治疗,千万不要用 手揉眼睛。

秋季儿童易发的眼部疾病
? ? ? ? 麦粒肿 散粒肿 红眼病 过敏性结膜炎

眼部健康小贴士
? 不要在昏暗的地方阅读 ? 保证阅读的地方有恰当的照明 ? 阅读时最好采用无闪烁的阅读灯

? 当孩子们拿着有潜在危险的玻璃或有尖的物品例如钢 笔,铅笔和剪刀时要有人监督 ? 确保孩子们不要玩有尖尖的物品因为它们可能意外地 碰伤眼睛 ? 不要让孩子们拿着长长的东西例如钢笔或铅笔跑,这 有可能在孩子跌倒时戳到他们的眼睛 ? 在行驶的车辆中,要把长而尖的物体拿开,因为当司 机刹车时可能会意外碰到或戳到眼睛 ? 当孩子们玩有发射装置的“玩具”例如弹珠枪,飞镖, 弹弓或弓箭时,需要父母的监督

? 参加体育活动时,永远要佩戴安全的眼镜或是 清晰的眼保护罩
? 不要让你的孩子玩烟火,让他们与用烟火的人 保持距离 ? 把喷雾和化学品放在小孩子够不到的地方 ? 送你的孩子去作常规的眼睛检查 ? 教你的孩子吃菠菜和胡萝卜

谢谢!


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