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心理健康班会:集中注意力

发布时间:2014-01-07 11:48:03  

集中注意力我能行?

??????????????????????????????????心理健康教育课?活动目的:?

一、理解注意和学习之间的密切关系,培养学生提高注意力的意识。?

二、通过活动,使学生掌握提高注意力以及排除干扰的方法。?活动准备:练字卡、调查表、多媒体课件。?

活动过程:?

一、?游戏激趣?、老师依次念一些事物名称(小猪、雪梨、白菜、白兔、大象、西红柿、长颈鹿、桃树、黄瓜、蝴蝶),让学生听到动物名称拍一下手,听到植物名称拍两下手。?

(课件出示)师小结。?

二、练习调查(了解自己在注意力抗干扰方面的情况。)?

(一)写字练习?

师:请同学们拿出练习卡(?),将上面的字认真抄写四遍》注意姿势正确,书写工整。?

练字卡(?)?

世??求??忽??夏??终??鸣??迈??底?

在写字过程中老师有意制造一些干扰:拍拍桌子、把课件的音乐打开、到处走动、跟其他人说几句话等。?

(二)调查?

在规定的时间里,你完成了写字任务栏吗?你受到干扰了吗?这些干扰对你写字产生了什么影响?在平时的学习中你常常遇到这种情况吗??自我提问单?

我能在?分钟内完成写字练习吗??(?)?

我的写字姿势正确吗??(?)?

写字的时候我和同学说话了吗??(?)?

写字的时候我抬头看课件了吗??(?)?

写字的时候我偷看下面的练习题了吗?(?)?

我的任务很好的完成了吗??

(三)明确目标?

从刚才的练习情况和平时同学们的表现来看,不少同学在学习中还是容易受到干扰,注意力有待提高。这节课,就让我们一起认真地完成一些训练,使自己掌握一些抗干扰的方法,提高自己的注意力。?

三、注意力训练?

(一)听觉训练?

出示一只塑料玩具兔,让学生听它发出的声音,在心里默数??、?、????(??下)?

你数了几下?你是如何集中精神默数的??

小结方法:排除外界与内心的干扰?

(二)视觉训练:找不同?

课件出示图片,从两幅图中找出不同的地方。?

你是怎样迅速找到不同的??

小结方法:认准目标?自我暗示?

(三)?快速数数?

(学生每人一份)在一张有??个小方格的表中,将????的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),现在请你以最快的速度从?数到??,要边读边指出(用笔在数字上点点),同时计时。?

师:数数竞赛,谁是能手??

生:数数竞赛,我是能手!(数数开始)?

训练完成后师问:你是怎样做到又快又准??

小结方法:眼到、心到、口到、手到?

(四)师小结。?

四、游戏:乌鸦和乌龟?

游戏规则:?

.两个人面对面站(坐)好,双手前伸;?

.同桌分别扮演两种角色:乌鸦和乌龟;?

.老师念稿子,当听到?乌鸦?,乌鸦者动手夹??

乌龟,乌龟就负责躲;同理,当听到?乌龟?,乌龟者动手,乌鸦躲。??

很久很久以前,有一片大森林,森林里的小溪旁有一小??屋,小屋里住着一只小乌龟,一双乌??溜溜的大眼睛和黑皮肤。他有一个好朋友,是一只羽毛乌??黑发亮的乌鸦。有一?

天乌??云密布,突然下起了一场大雨,乌鸦就躲进池塘边的屋??檐下。?乌鸦在小屋外吓得发抖,并且大喊大叫,乌龟听到乌鸦的叫声,打开门看看是什么事。乌鸦一看到乌龟就破口大骂,?你看到乌云就知道要下雨了,还不快点让我进去躲雨?。乌鸦一进屋里,把乌龟的家弄得满地污泥,乌龟很生气????

师:被夹到?次的和违反规则的同学请举手??

五、谈本节课的收获和以后的打算?

(一)通过这节活动课你有哪些收获?在以后的学习中你打算用这些方法吗??

(二)师总结:(课件出示课题、方法)希望同学们在以后的学习生活中不断提高自己的注意力,做自己的主人,做学习的主人。让我们一起努力吧!?板书设计:?

集中注意我能行?

耳到?

眼到?心到?

口到?

手到?

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心理健康教育课?

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集中注意力我能行?

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二零一二级五班?

二零一二年十二月十日?

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