haihongyuan.com
海量文库 文档专家
全站搜索:
您现在的位置:首页 > 幼儿教育 > 育儿理论经验育儿理论经验

增加受孕机会有诀窍

发布时间:2014-01-11 10:48:30  

增加受孕机会有诀窍

z1b5e 代孕中介 www.dyzjnet.com

恰当饮食,改善营养平衡,保持一个健康的体 重很必要。男性体内的锌缺乏会导致睾丸激素分泌 过低,减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的

食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物等,而女
性则可以常喝清茶,研究表明,女性每天喝半杯清

茶,怀孕的概率会提升 7 倍。 2.戒掉烟酒和其他不健康的食物

较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精
中毒的卵子可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸

爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使 70%的 精于发育不全或游动能力差,不利于胎儿的发育; 烟草中有 20 多种有害成分可以致使染色体和基因

发生变化,当中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤
精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造

成胎儿畸形,有些有害诱变物质会导致男性精子数 量下降,甚至阳痿。 3.女性锻炼适度、告别节食 很多女性为了保持身材而坚持修身运动锻炼,

对饮食也做相应节制。但在怀孕之前应先停止瘦身 计划,因为女性的脂肪过低会造成排卵停止或症状 明显的闭经,严重的还可能会导致女性失去怀孕的

能力。 4.穿宽松、舒适的内外衣裤

在准备怀孕之前,夫妻双方尽量选择舒适、宽 松、透气性好的内外衣裤,因为男性的精予数量会 因为过热的睾丸而迅速降低,而女性如果经常穿紧

身裤也会影响血液循环和汗液、分泌物的正常排
泄,不利于创造一个好的孕育环境。

5.避免洗澡水过热,减少桑拿次数 热水在汽化时会产生一种叫氯仿的致癌物质, 并随蒸气被身体部分吸收,对计划中宝宝的健康埋 下隐患。因此,准备受孕的话,在洗澡时尽量不要 用温度过高的热水,在 34℃左右为宜。另外,精

子的适宜温度是 35.5℃~36℃,比体温低 l℃~ 1.5℃,温度过高会影响睾丸的精子质量,特别是 桑拿浴,会造成死精,所以在计划怀孕三个月前,

准爸爸最好是告别桑拿浴。 6.计算排卵期

想生宝宝,最关键也是最简单的方法就是准确 掌握排卵周期。排卵预测器是提升受孕机会的好帮 手,它能迅速而准确地检测到尿液巾黄体激素是否

增加,从而计算出是否到了排卯期。 7.利用最佳时期

受孕前一个月内,同房次数不宜过频,最好按 女方排卯期-次成功。而且,男性睾丸激素分泌和 精予活动在清晨最为活跃,并且清晨是夫妻双方精

力最充沛的时候,所以更容易受孕。 8.停止避孕药的服用

想要生宝宝的女性,至少应提前三个月停止服 用避孕药。这样,生理周期才能恢复正常,才能更 好地计算出受孕时问。

9.选择恰当的姿势


究表明,男上女下式的姿势能够使精子更加 深入地到达子宫内部,如果女性有性高潮,频繁的 收缩也会将情子带入子宫。需要注意的是,在准备

怀孕以后的性生活中要使用人工润滑剂、甘油,这
样有可能会杀死精子,导致不孕。


网站首页网站地图 站长统计
All rights reserved Powered by 海文库
copyright ©right 2010-2011。
文档资料库内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit326@126.com