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控制情绪的讲究

发布时间:2014-01-16 10:55:43  

控制情绪的讲究

一个人,控制好自己的情绪,让自己编的沉稳自信,行动才会始终积极有效,始终指向自己预设的目标并向着目标迈进。反之,任情绪控制自己,就容易使自己成为情绪的奴隶。

批评有时也是教师必不可少的思想教育手段。它能使学生不良的行为习惯受到谴责,能帮助学生消除思想作风上的污垢。但批评不当,也往往会产生不良后果,而要使批评得当,教师首先必须控制好自己的情绪,先冷静3分钟,如何控制好自己的情绪呢?以下几点可供参考:

1. 想想自己的身份

“师者,人之模范也。”在学生心目中,教师被视为社会的典范、道德的化身、人类的楷模、父母的替身。教师的言行举止,对学生有着潜移默化的深刻影响。

如果教师因学生犯了点错误就情绪失控,对学生大呼小叫,严厉呵斥,学生无形中就会受这种行为的影响,这对他们以后的发展是极为不利的。因此,当教师难以控制住自己的情绪而胡乱批评学生时,不妨想想自己教书育人、为人师表的职业特点,想想自己是一位教师,而面前站着的是学生,为了不给学生带来不良影响,教师是否应该做出点“牺牲”?

2. 试着转移注意力

当教师因学生犯了错而非常生气时,不妨想想那些开心的事情,想想学生可爱的一面,想想其他听话的学生,想想……或者可以看看窗外美丽的景色,呼吸一下新鲜的空气,感受一下明媚的阳光……

尽一切力量转移自己的注意力,去想能让自己放松心情、能让自己快乐的事情。这样,我们就不至于被学生的一点小错而气得七窍生烟,进而控制住自己的情绪,让自己冷静下来。bcjy123.com

3. 站在学生的角度思考

当教师因学生犯了错误正要进行批评时,不妨先站在学生的角度上思考一下,学生为什么要这样做?如果是我,我会怎么做?如果是我犯了错,我想听到教师的什么话?

学生犯错往往是有一定的原因的,只要教师转换思维,站在学生的角度思考一下,就能了解学生的内心想法。

4. 以他人的事例警惕自己

教师个人的教育经历总是有限的,这时就不妨从他人的经历中获取经验和教训。因此,当教师因 的错误而生气,正要采取不理智的做法去批评学生时,不妨想想曾经某教师因冲动 了学生,而遭学生“报复”的例子;想想曾几何时看到一则因教师冲动误罚了学生,致使学生走上不归路的新闻;想想某教师因严厉批评学生而致使师生关系僵化的例子。

以别人的失败作为前车之鉴,以避免自己的工作出同样的毛病。

作为教师,面对学生的错误,请做到冷静3分钟!让自己冷静3分钟,是非常可贵的做人的品质。冷静3分钟,控制好自己的情绪,让自己变得沉稳自信,行动才会始终积极有效,始终指向自己预设的目标并向着目标迈进。反之,任情绪控制自己,就容易使自己成为情绪的奴隶。

先让自己冷静3分钟,不仅能够控制好自己的情绪,而且常常能在这3分钟内找到更好的解决矛盾的办法。

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